#村長廣播 #限時線上免費課程
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎?
1.在人群中焦慮,在獨處時又寂寞
2.用工作塞滿自己就不會想東想西
3.覺得很難真正愛自己。
4.渴望被瞭解,又害怕被真的看見
5.明知自己過度在意別人的看法,卻停不下來
如果你也是這樣的人,那麼這邊我想送你一個免費的課程,我試著整理了《情緒急救:情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課:精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落,幫大家歸納出三個人際焦慮的原因,還有面對焦慮的方法(大約20到30分鐘),不過由於是免費的課程,所以名額有限,對於這個主題有興趣的人,可以點這裡報名喔!
很多書都跟你說要跟情緒共同相處,但問題是這個「相處」到底是什麼呢?或許我們可以花一點點時間,一起撥開情緒的迷霧,找到可能的出路。
你知道嗎,其實在你的內在有一個真實的自己,這個真實的自己已經被你遺忘好久了,當你把它找回來,你說的人際關係的焦慮,甚至對於自己的厭惡,都會慢慢舒緩下來。
但找回這個自己,需要一點點的練習。在這次的課程當中,我會用20分鐘左右的時間,陪大家一起進行這個練習的開端,並且提出三個立刻就可以操作的方法。
愛自己並不容易,但期許我們都可以慢慢地走在這條路上,慢慢地擁抱那個受傷,但又渴望被愛的自己。
#報名流程跟步驟
#報名連結
https://forms.gle/UApxnXNSJqAHu8cu6
現在開放免費試用Himalaya,
#透過連結兌換30天免費試用,並填寫報名表單,即可獲得線上課程,並獲得價值9000 的書籍懶人包!真的是物超所值!
(三十天之內都可以無限聽,如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了,活動結束後我自己會一直訂閱下去,主要是因為我真的覺得這個平台太方便了,可以省下大量的閱讀時間)
#兌換連結:
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#文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版
限時免費試用30天,把這些書聽完綽綽有餘呢!
同時也有126部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,Instagram @4nn8er https://www.instagram.com/4nn8er/ 影片中分享的FOREO UFO🛸 https://foreo.se/fx37 好久不見 讓大家久等~~~ 隔兩週終於再次上片 居家防疫日常vlog來了♡ 這週因為相機摔到送修所以這幾天沒有更...
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免費試用30天 在 臺灣吧 - Taiwan Bar Facebook 的精選貼文
防疫生活都在家?追比賽好興奮?
一不小心作息不正常就......失眠啦!
睡不著的時候,你有數過羊嗎?
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這個幾乎人人都知道、
在世界各地都有記載的抗失眠神招,
究竟是怎麼出現的呢?
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睡前想聽點故事、來點知識?
就讓 #Himilaya 陪你度過吧~
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Himalaya 是個聲音內容APP
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想推薦正在學日文的大家一些有聲書,
人在台灣可能因為環境的關係不常能接觸日文
用 #himalaya 把語言調成日語版本
就有很多日語的有聲書、Podcast可以聽喔!
日本有名的小說很多,但你用日文讀過的有多少?
我住在日本那麼久,雖然去圖書館會看到著名小說,但遲遲無法翻開
#himalaya 裡有《人間失格》、《失樂園》、《我是貓》等等,竟然還有《孤獨美食》的廣播劇!
還有 #himalaya 獨家內容女演員黑木瞳對電影看法的內容!超級豐富!
疫情在家、通勤、閒閒沒事都可以試用看看喔!
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図書館に行って本を借りても家に帰ると全然読まないままで返したなど、
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好久不見 讓大家久等~~~
隔兩週終於再次上片 居家防疫日常vlog來了♡
這週因為相機摔到送修所以這幾天沒有更新影片
為了彌補因為相機摔壞沒完成的一週兩更
決定8月再來挑戰一次!(相機剛拿回來 從下週開始哈哈哈)
一定有vlog 也會有穿搭(蝦皮&台拍)跟空瓶!
大家有其他想看的影片也歡迎留言敲碗🥣💗
✿時間軸
00:00 monday 試用新GOPRO📷
10:20 tuesday 拯救天堂鳥
18:49 騙狗狗梳毛
26:16 costco採購🛒
29:59 相機摔壞了📷💔
33:51 跟皓皓超久不見!
✿其他居家防疫系列vlog
EP.01 https://youtu.be/AJ-cwzd7NB8
EP.02 https://youtu.be/4J3lavRso-Q
EP.03 https://youtu.be/8xDw_wNqSL0
EP.04 https://youtu.be/-80CPnsapE0
EP.05 https://youtu.be/Yrb4IY7XVY4
✿Music
epidemicsound 點連結免費試用30天!
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Music by Jeremy Vara - Down By The Water
https://thmatc.co/?l=A75A3F32
Music by Kelsey Kuan - Idk (Acoustic Version)
https://thmatc.co/?l=0281ABF9
Music by Kissmykas - Chill with me
https://thmatc.co/?l=C3E3340D
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🔖本影片與「FOREO」合作
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#weeklyvlog #居家防疫日常 #FOREO #UFO #美容儀 #面膜儀
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🍺 睡眠品質自我評估表:
https://wlb.mol.gov.tw/Page/Content.aspx?id=235
🍺 The Power Of When 睡眠分類測驗:
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嗨各位
居家防疫日常又來了!
從這週開始一到四都要早起線上上體育課
原本以為會蠻輕鬆的 結果第一天的作業就快累死xd
因為五六日沒有在幹嘛 所以這次只記錄了有上課的四天
畢業證書我來了~~~~
最近發現我實在是喝太少水
開始在行事曆裡面記錄自己有沒有喝到2000c.c.
雖然有時候沒達到 但都會為了打叉叉盡量喝很多杯xd
希望大家喜歡這週的影片
這系列會繼續陪伴大家渡過居家防疫的日子♡
#weeklyvlog #一週吃什麼 #線上上課
✿時間軸
00:00 monday 線上暑修第一天
13:40 tuesday 分享療癒香氛&保養
19:50 wednesday 在家跳Just dance
30:29 thursday 拍片&拍公關品
35:19 outro
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*7/13-7/16下單指定商品可享85折,凡輸入專屬折扣碼再打85折
*7/17起改為全站77折,部分商品不參與折扣
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✿Music
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Music by Cael Dadian - They Will Hear Us
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Music by Wade Graves - Open Door
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Music by Marc Wavy - i hate being around me
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Music by Mark Generous - Velvet Kiss
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🔖本影片與「Lookfantasic」合作
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然後我就問家人說這是真的還假的,然後家人跟我說要打電話去問問看遠傳才知道,後來過沒多久手機顯示,突如其來的免費5G體驗,雖然只有30天試用但是還 ... ... <看更多>
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試用30天 ,流量超過多少會被降速?降速又會被限制在多少Mbps下呢? ... <看更多>