四天三夜台東心靈之旅,
心、清澈了,
感謝台東的好山好水、善良居民的款待。
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週日早晨漫步 #台東森林公園
真是適合散步的地方、舒心啊,
鷺鷥湖邊、靜坐冥想、
欣賞白鷺鷥的清閒與優雅自在。嚮往之。
(公園很大、裡面就可以租單車、
你要用走的也行。
我喜歡走路、慢慢走、看的更清楚)
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好久沒到台東火車站、
竟然多了一艘漁船。
(原住民補飛魚的船、美)
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火車上、
光沿途風光就讓你賞不完了。
藍天、白雲、綠稻田,(如圖)
花東火車之旅、很療癒。
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生活需要變化、能量才不會枯竭。
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旅行讓生活有變化、
讓生活變精采、
讓人變的有活力。
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出走,
是為了回到心靈的家
.
旅行,
把心裡的空間變大了,
讓自己感到自由。
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#感謝這幾天所有相遇的靈魂。
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這次都蘭身心療癒講座、
來自宜蘭、台北、桃園、台中、雲林、台南、高雄、台東的朋友,
我一直相信、
「一切都是靈魂的召喚」、
感謝你們老遠的把自己帶來。
感動你們的出走行動力。
(更感動的是這次有幾對夫妻一起出來聽講座。
不管是老公陪老婆或老婆陪老公出遊、這樣的陪伴都很感人)
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隔天週日、
來自西部的H賴我、跟我說:
自從結婚二十多年來、從來沒有自己一個人出門旅行過、
這次她抱定「必死決心」一個人跑到台東上課、旅行的,
(有點誇張的形容、但我懂。已婚婦女要出門、真的很難。
她們被「困」很久了。)
這對她而言、
這次是很大、很大的突破。
她很高興、自己辦到了。
--------------
這次講座為她生命打開了一扇窗,
讓她對自已有了深深的看見與憐憫。
她說:
「我看見自己一直活在深深恐懼中、
時時感到焦慮,
原來這都是小時候的創傷、被父母打罵、否定所造成。
老師一開始說住在民宿遇到一對父母、每年寒暑假都會帶兩個可愛小孩出去旅行的故事、
我一聽就哭了。
印象中、
我的父母從來沒有帶我出去旅行過,
我的父母也從來沒有輕聲細語、好好跟我說話,
他們都是用吼的、罵的、打的。
怪不得從小我看到人就怕、不敢開口說話,沒有自信。
.
講座完畢、
在都蘭海灘、我一個人踏浪、靜心、漫步沙灘、
安靜聽著海浪聲、也聽著自己內在小孩的聲音,
終於、我帶著我的內在小孩出來玩了,
如老師說的:
「父母做不到的事、我們為自己做到。
#學習自己當自己的好父母。」
海邊靜心時、我第一次感覺到、自己的存在,
第一次覺得、生命如此美好。
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隔天我騎著機車、奔馳在東海岸上,
陽光燦爛、我迎風望遠山、藍天、白雲,
我第一次感覺、我是自由的。」
--------------
我被H的文字與體驗、深深感動。
雖然只有3個小時的講座、
但它的意義、
其實不只是「講座」3小時的知識吸取、
真正的意義是---其實是「#出走」。
.
她們把自己帶出舒適圈、離開家庭、
來到大自然、接觸大山、大海、賞雲、賞藍天、呼吸新鮮空氣,
透過講座與大自然療癒、
讓僵化的生命、窒息的生活、有了新的空間、新的可能性、
「#幫生命解套」---歡喜這樣的花東講座、
竟然給出意外的效果與生命教學。
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「一邊旅行、一邊療癒自己」
.
越來越明白、
生命需要「流動」的、
出走對一個生命本身就是療癒、
意義非凡。
.
生命、是需要出走的。
出走、其實是 #克服恐懼、最好的練習。
.
當你沒有恐懼的時候、
你就可以享受當下、
勇於嘗試新鮮事物、勇於冒險。
.
沒有恐懼,你就可以「為所欲為」了。
.
人可以為所欲為、不再怕東怕西、
人就自由了、
#無恐懼的活著、
如此生活要不精采也很難。
--------------
好啦、有人一定要問:
那下次何時會再舉辦「一邊旅行、一邊療癒自己」心靈講座呢?
很快、很快
10/2(週六)下午2:00--5:00
主題:「#另謀出路--敘事對話、與自己和解」身心療癒講座
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歡迎出走、自己的靈魂相遇。
(地點:都蘭。報名:水滴工作室。簡章過兩天會出來)
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最後、
感謝這次水滴工作室的用心舉辦、
感謝毓惠、大頭、還有洋洋,#超級團隊組合。
更感謝每一個生命與靈魂的到來。
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#一切都是最好的安排
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅KK CHANNEL JAPAN,也在其Youtube影片中提到,這次參加了台灣歌手動力火車的新歌MV「不必說哈囉」拍攝 飾演了裡面的新娘!!請大家看看喔〜 ▶︎https://www.youtube.com/watch?v=6Xy8-A-aIyY 不好意思,因為剪接上的問題,所以我又重新上傳一次😊 訂閱:http://www.youtube.com/chan...
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魅力 VS 性魅力,分清楚就能找到真愛?
身為超過30歲未滿35歲的女人,我對這兩種魅力,終於才在這陣子釐清了。剛好在前幾個月,有一個25歲的小男生竟然在我陪他過生日的時候,她許第一個願望是希望我離婚官司解決就跟他結婚。
當下我愣住,因為我們連手都沒牽過,對方微告白的瞬間,我頭腦中不知道為什麼有一瞬間想像我們再一起的畫面,但畫面卻一直轉過許純美、美鳳姐、蔡依林和蕭亞軒,我開始一直在想到底對方是不是想要我結帳,但他也不是這樣的人啊,還是因為我最近太胖自己沒自信所以不敢想?總之,我在心裡產生戀愛感前,頭腦一直想偏到別的事,最後因為這一切太詭異我們就還是朋友。
然後這幾天跟朋友討論到一個人,尤其是超過30歲的成熟人,最重要的到底是性魅力還是魅力,起初我完全搞不清楚差別在哪,但我不知為何就去撈出我們公司曾經接洽過的所有網紅,幾十萬到百萬追蹤甚至算是明星的都有。發現,好像偏向有性魅力的人,粉絲八成都是異性,而且也未必是這個網紅一直露奶穿很辣那種喔,然後很具有魅力的人,粉絲八成都是同性。
原來擁有性魅力的人,未必是真的客觀來說很有魅力的人,應該說他們會像是行走的費洛蒙,都能讓異性產生一些化學法應,但在同性人眼中,可能會覺看不懂這人在夯什麼這樣。而有魅力的人,可能是真的很有才華(像是我小時候喜歡的孔令奇?? lol)或是很艾兒莎(?!)哈哈哈哈,因為我真的有做過超過70份的調查,發現我的粉絲和朋友們,真的都覺得我是很有魅力的人,但完全沒性魅力啊,這就解釋了我的粉絲超乎女網紅的異常,擁有9.2成的女性受眾和粉絲,可能是這原因,我猜剩下的都是一些大學同學和身邊朋友按讚去佔據的數據罷了。我發現蔡依林的受眾也是極大多數是女生、再來是同性戀者,然後才有一些異性戀者(這裡講的是狂粉)
嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚結論是艾兒莎沒有性魅力嗎???!!
好拉但是回過頭來看我的需求,不要管他人對我的需求。
記得真的在我30歲以前,我真的喜歡很老的男人,對我來說真的想要跟他幹嘛、很有慾望、性幻想,很想在一起的人,我在新加坡時約會的當地人也都是40以上,如果舉大家都知道的例子像是葛優、動力火車、縱貫線裡的任何一個人都可以是我性幻想對象lol (所以我有一時期每天一直只聽他們的歌)。其他人像是我曾經約會過卻無結果的30歲左右男生,都是適合在一起,我能很欣賞,做一些他們擅長的事時,確實是滿有魅力的,但對我而言,他們真的沒有任何性魅力於我,就導致我無法太過喜歡這段關係或對方。又有可能理性抉擇會大於一切,好像就真的很難談戀愛了吧?
越想越明白,難怪,我一直沒有動力好好談戀愛!!!!!!!
沒有動力到,就乾脆終結單身亂閃婚這樣!!!!!!!!!
結果在30-33歲這幾年,我才發現我反而都喜歡跟小男生約會,雖然年紀都比我弟小(我弟28)實在太詭異,但真的讓我舒服自在很多,他們多數不會想跟我比較,多數不會在吵架的時候,像我前夫(39歲)、前男友(37歲),那樣對著我吼說「你就是看不起我」「你就是鄙視我窮」。
這真的是滿有趣的一個發現,不知道是不是年輕小男生比較有自信,還是他們還沒需要面對生活或責任?或是他們就真的是Z世代所以想法不一樣?但我身邊朋友和同學們,九成都有家庭有一兩個小孩了,真的無法懂我在說什麼和這些實驗組對照組的分析,所以我真的很難找到可以討論的人。
但是,同時我也漸漸感受到,對現在的我而言,小男生們好像是很有性魅力的一群,此時此刻我再回去看縱貫線那群男人,發現他們我真的不行勒ㄟ!!!!!!!!!!!天阿,我剛剛真的重複他們MV很多遍,完全沒有以前那種覺得他們好有吸引力,我反而覺得這群老男人「好可愛」。這時候,他們對我而言,反而是有魅力的人,但卻沒有性魅力!!!!
於是,我剛剛把tinder和bumble(粉絲推我這app比tinder好兩萬倍很好用,男生也不錯)的目標男性設定成22歲 - 28歲,沒想到真的能滑一整天,過去我真的都沒辦法逼自己滑超過30分鐘(畢竟我不去滑就沒法認識異性,所以今年新希望是逼自己每週要滑超過3小時)
雖然我很開心這個自我探索的發現,找出trigger自己慾望的方向,更開心這很像我們行銷時要先找精確的目標受眾一樣道理,但我還要找時間去發掘,自己的魅力和性魅力
不知道大家有發現,自己是屬於有魅力還是性魅力的人呢?
動力火車結婚 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
《梅克爾的童話故事》—文茜説世紀典範人物之二
她成長於童話般的森林小鎮。
那裡距離柏林開車約一個半小時,有著湖、運河、古老建築、綿延翠綠的森林與遼闊無邊的天空。
所有童話故事必備的佈景,都在她的故鄉。人們以為成長於德東地區的人,必然是孤寂拘謹或者不安的;但梅克爾回憶她的森林莊園成長史,「沒有陰影」。
柏林圍牆於一九六一年八月十三日築起,當時梅克爾才七歲;但梅克爾並未感覺自己的世界被分割。
她總是坐在學校廁所的馬桶上,偷聽收音機報導西德內閣誰當選誰上台的消息;在森林莊的家中,她們一家收看西德的一切,自小梅克爾即對西德歷任總理的名字倒背如流。童話故事的故鄉,使這個女孩習慣「慢慢且安靜的生活」,並「與生命和平相處」。
梅克爾成為「主導歐洲」的女人之後,人們急著尋求她「領導魅力」的答案。
自二〇〇五年出任總理至今,她度過了金融海嘯、歐債危機;當經濟崩潰沖倒世界多數執政黨時,梅克爾在上屆選舉時仍繼續高票連任,毫無對手。她成功的秘訣是什麼?
她看起來如此猶豫,如此盤算,一旦出手卻堅定立場,不因外界聲浪而動怒或動搖;她的人物圖像一向讓外界抓不住,說不準。
梅克爾和所有廿世紀我們熟悉的政治巨人如此不同,話語平淡,不以「勇者」自居,卻往往創造驚奇.... 她的政治有另一種想像,一種淡淡的香味,至今成謎。
她太不像傳統政治人物。
有的時候,我很想把丘吉爾從天上抓下來和梅克爾對話; 前者充滿熱情、勇氣、文采、智慧、滔滔不絕。丘吉爾留下了太多名言,而執政至今已經十六年的梅克爾,人們幾乎無法從她長達十六年的公開談話中摘錄一句,啟蒙人生。
二〇一四年,梅克爾代表歐洲巨人的角色在中國清華大學演講,學子們對她充滿期盼。一個德東出身的人物、物理學家,女性;跨越了層層圍牆,統治著世界文明的搖籃: 「歐洲」。 尤其那些穿著體面的歐洲貴族們,例如薩科奇、卡麥隆,無論衣著品味多麼「優雅」,在梅克爾媽媽有點肥胖臃腫的身軀前,都像一群毛毛躁躁的「足球男孩」。
清華大學的年輕人忍不住崇拜,等待著,等著她開口。結果除了德語發音的隔閡之外,她全無抑揚頓挫的口音,平淡的內容, 「可持續發展」「二〇一五議程」.... 提了二十多回,最終學子在梅媽媽平靜的演說中,一一沈入「搖籃曲」,一場「不可持續的昏迷」,半數學生半數時間睡著了。
或許在一個快速且庸俗的媒體年代,這樣的政治人物,才能生存。
你找不到一個標題,可以斷章取義她的話語。
她極少表態,語焉不詳;商業又醜陋的現代媒體文化,在她身上真榨不出太多好處。
於是研究梅克爾的書籍撰寫她的內容總是有若墜入迷宮,除了「猶豫、搖擺、小碎步」等形容詞之外,人們大概只能以討論她和普丁見面時「不喜歡他的狗」來吸引讀者的眼球。
翻閲梅克爾的成長過程,我注意到這個女孩自小「正向」的特質。即使在東德禁錮的年代,她也不覺得自己少了什麼。
是的,世界有一道圍牆擋住了前往柏林、巴黎、西方的路;但世界這麼大,另外半個地球已足夠一個森林莊長大的女孩探險。
當蘇聯控制德東,甚至派軍駐防她的故鄉時,梅克爾在這個蘇聯境外最大基地感受的不是「母親的心臟被入侵者插了一根刀柄」,她利用機會與穿著制服的駐防士兵練習俄語;而且感覺頗有「異國情調」。
梅克爾的俄語無懈可擊,這不只使她當上總理和普丁談話流暢無比(包括表達不喜歡普丁的狗),也使梅克爾獲得了「俄文最佳學生」的獎賞;小小年紀她被送到東德各地旅行,尤其「前進莫斯科」。
在莫斯科,她買了第一張披頭四的唱片;十年級左右,和朋友背著背包於中歐四處火車旅行。
才十五歲,她已去過布拉格、布達佩斯、保加利亞、以及黑海之濱巴圖米(Batumi)的海水浴場。即使對西方有所渴望,小梅克爾告訴自己:「倫敦大概和布達佩斯很相似吧!」
對於東德的威權控制,高中快畢業的梅克爾,有了第一次田園態度外的「放肆」,她找了一堆同學共同演一齣戲: 「莫三比克自由運動」,內容反抗外來葡萄牙佔領者(諷蘇聯),而且故意以「英文」高唱國際歌,接著朗誦詩句:人應該追求自己,「否則只是一條坐在圍牆(柏林圍牆)上的哈巴狗。」
她有技巧地「打著紅旗反紅旗」,但態度搞笑。這是小梅克爾政治上第一次的「表態」,方法:在政治敏感邊緣擦槍,但方式幽默。
她佯裝可愛,最終完成安全的叛逆任務。
閱讀梅克爾的一生仍然是有趣的,總可以在平凡中找到一點跳躍的煙火;好像在一望無盡的森林田園中,突然遇見了一匹色彩鮮豔的馬車。
例如她的本名叫Angela Kasner ;如今舉世聞名的Angela Merkel,梅克爾(Merkel)姓氏來自於她的第一次婚姻,丈夫烏里西·梅克爾(Ulieh Merkel)。
她很愛這個男人嗎?以致於第二次婚姻不改姓、一輩子也以「梅克爾」之名附身、名滿天下嗎?
事實答案是她第一次結婚時年僅廿三歲,烏里西是一位物理學家,倆人認識三年後結婚;結婚的理由非常務實,按照當地規定只有結婚才能分配住房。這一段婚姻四年後破裂,倆人形同陌路,Angela回憶她「幾乎在一夜之間,從倆人東柏林共有的房子搬出去」,留下震驚的烏里西。
這個看似「平穩」的女子,在處理個人婚姻事件時,可沒有許多人描述的「猶豫、搖擺、小碎步」。
她直接,她了當。而她離婚了卻不改姓,因為:許多資料需要重填,麻煩。
梅克爾這輩子最大的恩人是她的政治恩師柯爾,柯爾總理把她帶到了政治大位;但當柯爾後來陷入政治獻金醜聞時,向來「聽話」「安靜」「穩重」「小女孩」的梅克爾,居然向他發出了公開決裂信;並且以秘書長的身份從此一躍接任柯爾,當上基民黨黨主席。
這正是「梅氏」童話故事的特徵。
她看起來那麼乖巧,與俄羅斯士兵聊天,愉悅地學習俄語,遊歷莫斯科。但必要時,她會「咬人」。
她和東德許多開放的人有不同也相同,渴望西方價值,但很務實地多數時刻妥協於既有框架。
柏林圍牆倒塌前, 梅克爾惟一對西方的憧憬是:六十歲以後,盼到西方一遊;僅此而已。
但她的一生平凡中始終藏著特例,如一隻隱居於森林中的豹子,必要時跳起來捕捉獵物;平日則安於餵養,表現不強求,不掠奪。
而這正是她成功的方式。
這「平凡的例外」 ,使她的政治對手總是低估了她。
梅克爾把政治及人生看成如物理學般線性的過程,她常形容自己喜歡妥協勝於衝突,所以多數時刻沒有鮮明的個人色彩。
但總有例外,而且每次都是例外讓她得分。
例如處理敘利亞難民事件。
在此之前梅克爾的形象是不近人情的冷酷撙節女王;但當歐洲難民湧入時,她改變了過去德國二十世紀「屠殺者」的形象。德國正在崛起,過去的包袱從此卸下,她使用各種手段結盟,阻止德國種族主義另類選擇黨崛起,公開斥責他們無恥:然後,她留下一個新名片給廿一世紀的歐洲領導國:德國。
從此德國的代名詞是人道主義大國,在敘利亞危機時,德國共接納並安置了120萬難民。
這並非天真。
她深入思考德國國內穆斯林人口已佔4%,早有激進份子;於是她「例外」地放手一搏,決定開放近一百萬二十難民進入德國(佔約德國人口1%),他們可以合法接受教育,可以合法工作。
從此「梅克爾」及「德國」是人道主義的象徵,穆斯林的朋友,柏林總理辦公室中的梅克爾才是真正的現代「自由女神」。
她以物理線性的概念理解某些移民衝突仍會持續,但長期德國需要一個新的符號,一個溫暖的標籤;捨別一次大戰、二次大戰中侵略國的永久印記。
她更明白穆斯林激進主義形成的歷史背景,梅克爾相信遏阻激進極端主義的方法不是佔領、戰爭、或是空襲;而是在最關鍵時刻,對穆斯林表現出愛、同情與包容。
在國內,她聯合反對派,面對如此的困境。選後她慷慨地捐棄恩怨,與社會民主黨組成大聯合政府。
當她決定放手一搏,她看的是長遠的歷史。未來的德國,過去的德國。
地方選舉一輸,她先辭去黨主席,再表態不再尋求連任,化解當下排山倒百的壓力。
當她再次站到平凡的對面,「例外」那一邊.... 責罵她的聲音慢慢小了。
六年之後,難民不是危機,他們融入德國社會,提供人口紅利,補足工廠、服務業、基層勞動力不足。
她不戀棧權位,16年的總理生涯,她知道何時該總結?用什麼方法總結!
因此當2015年敍利亞難民危機導致德國民意分裂時,她不擔心政治後座力,她知道一旦勇於捨去權力,她會有足夠的線型時間與空間,證明接納廣大敘利亞等地難民,對德國是一件好事 。
六年過去了,梅克爾把歐洲及西方已疲倦但應接不暇的反恐、反穆斯林,改成正向的童話故事;最終不只讓德國在國際形象中得到「了不起」的掌聲,並為德國高齡社會注入新勞動力,尤其與穆斯林關係達到一種可能的和解平衡。
而大西洋另一端,美國正在棄守阿富汗。
於是,那隻看似平凡保守,卻偶爾例外勇敢、精明的豹子,田園中,再次躍起。
如今所有她曾創造的故事,已近尾聲⋯⋯留下六年前反對她、逼她下台的人開始恐懼:沒有梅克爾的德國,會是什麼?
梅克爾教了我一件事:或許成功的民主政治就該多一點點無聊。因為那代表細膩、耐心、妥協、寛容與堅持併存:沒有也不該有簡簡單單的吶喊口號。
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2008年參加《超級星光大道》第三季比賽獲得亞軍發跡,並陸續參加浙江衛視《中國好聲音》第二季選秀,演唱迪士尼畫賣座電影《冰雪奇緣》的中文主題曲《放開手》。具穿透力的聲音魔力,以及演唱歌曲的敘事功力,進而被獲邀演唱《等一個人咖啡》電影中的女主角之歌《等一個人》。2020年10月發行出道16年來首張個人專輯《Singing With You》。
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獨立爵士R&B樂團 「靛藍小孩Indigo Soul Children」主唱,美國獨立音樂獎最佳女歌手銀獎,最佳雙人組合。目前擔任 蔡依林,張震嶽,頑童MJ116,潘瑋柏,吳亦凡,動力火車的演唱會和聲,合作對象包括范曉萱,張惠妹,羅大佑等.. 致力於華語音樂演出製作教學領域多年
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