曾經發生的事不可能忘記,只是暫時想不起來而已。
—錢婆婆 《千與千尋》
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin,也在其Youtube影片中提到,■ 更多林子安: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO:http://weibo.com/u/6511795600 各式工作演出邀約請私訊...
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【腦袋忘記的,情緒都記得】#贈書 🎉
有些夥伴會毫不保留地告訴我他所有的悲慘遭遇,接著說:「我把我的故事都跟你講了,啊然後咧?這樣就會療癒了嗎?」
通常他們會笑笑地說著痛苦的歷程,或用慣性的描述方式,和不同人重複訴說同樣的劇情。
雖然,說出來永遠比不說好,但光是說出來,只用大腦去分析理解自己是完全不夠的。
療癒啟動的主因,就是在安全的環境中 #重新經驗當時的情緒,並 #清理那個你以為靠時間就會自動癒合的傷口。
沒有被重新經驗的情緒會一直鎖在身體裡,無預警地,讓你的情緒傷了最親近的人、破壞事業進展和人際關係,你的頭腦卻無法理解自己到底發生什麼。
《#壞情緒變好事》這本書提供了六個步驟幫助讀者清理過往情緒:
Step1:覺察情緒的出現
Step2:允許自己去感受和流洩
Step3:傾聽情緒在表達什麼
Step4 :連結過往相似的情緒經驗
Step5 :藉由自身感受幫助自己
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《神隱少女》說過:「#曾經發生的事不可能忘記,#只是暫時想不起來而已。」就像把垃圾掃進地毯下,不代表家裡真的變乾淨,反而在日後帶來更嚴重的污染。
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只是暫時想不起來而已 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
只要我時時保持覺察、有意識地待在當下,無論做什麼,都是在靜心。
當我觀照著內心去說話,我說話的時候就是在靜心。我時時注意著,我真正想表達的是什麼?我說出來的話會對他人造成什麼樣的影響?這就是靜心。
當我帶著覺察去料理,那麼煮飯也是在靜心。我投入在每一個當下,從食材的挑選、處理,到爐火上的調味、拌炒、熬煮、裝盤……上桌時我用心品嘗、細細咀嚼,這無疑就是一趟完整的靜心過程。
當我帶著覺察投入在料理當中,我發現自己竟然可以在廚房站著四小時不累。因為,料理不再是一份日常必須完成的「工作」,而是我跟食物溝通、跟我自己相處的方式。我對這個食物有多了解?它希望我煮多久?我要放多少調味呢?現在的我想吃多鹹?我真的需要這個食物嗎?這裡面包含著很多的自我對話,是密集又頻繁地在照見我的內心。
如果在做每一件事的時候,我們都能帶著意識去覺察,就不會無意識地傷害別人、傷害環境、傷害自己。
摘錄自《#人生最大的成就,是成為你自己》
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各位朋友,晚安:
這段摘文,把我對靜心的部分體會,用文字展現出來,讀來相當親切。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2990344057853498
把自己的聲音聽清楚了,人生就會開始轉變,相對於之前不知不覺的狀態。當我們把內在的執著放開來,能量自由流轉,我們便有更多行動的可能性。
這本書所描述的人,也就是作者,活出了這樣的可能性,並且用文字記錄下來。
祝願您,常回到自己的內心,活得不違心!
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
現在你可以靜下來,聆聽自己的聲音
【文/ 曾寶儀】
■ 找回當下的力量
很多人用不同的名稱來稱呼mindfulness這個字。有人說,它是一種靜心,有人說它是一種叫作「正念」的態度,或者,用簡單的話來說,就是「活在當下」。
對我來說,mindfulness意味著,時時刻刻帶著覺察,去做每一件事。
我們每個人都有內建的自動導航,我也不例外。我們很容易下意識地,做出習慣性的反應。這並沒有不好,因為在日常生活的二十四小時裡,我們需要一定程度的自動導航機制,才能把更多精力放在需要的地方;同時,自動導航也讓我們能在日常間隙有放空、休息的可能。
然而,我們需要注意的是,我們是不是在很多時候,讓內在的自動導航主導了我們的生活?比方說,心愛的人和你說話的時候,你是否嘴上應著,心裡卻在煩惱其他的事?參加家庭聚會的時候,你是否人在心不在,顧著玩手機?你在洗碗、洗衣、做家事的時候,心裡是否想著:「我趕快做完這件事,等下就可以……。」當你把心思放在未來,現在的你,就只是無意識地讓自己自動導航。
你是否也曾有過這樣的經驗:如果一件事情在完成後沒有留下證據,事後的你,有時無法完全確定自己是否真的做過它?比如,要不是看到衣服已經晾在外頭,你其實根本忘記自己剛才晾過了。如果有,那就表示,做那件事的當下,你陷入了無意識的自動導航。
近年來,許多人都在推廣靜心,強調靜心對生活的益處。的確,五年來,靜心為我帶來很大的不同,讓我的生命有很大的成長,於是,我也非常鼓勵人們靜心。 靜心就像運動,也像學一種語言,我在持續做這件事的過程中,能一邊看到我的生命變得截然不同。就像持續運動會看到肌肉出現,持續練習新語言會發現自己單字量變多、交流變得有自信,靜心也是一樣。它帶來的是生命真實的變化,只是在每個人身上,呈現的方式不同。
許多人都誤以為,靜心就是坐下來,盤腿、點香、點蠟燭……好像一定要有什麼儀式,才能做到這件事。但對我來說,只要我時時保持覺察、有意識地待在當下,無論做什麼,都是在靜心。
當我觀照著內心去說話,我說話的時候就是在靜心。我時時注意著,我真正想表達的是什麼?我說出來的話會對他人造成什麼樣的影響?這就是靜心。
當我帶著覺察去料理,那麼煮飯也是在靜心。我投入在每一個當下,從食材的挑選、處理,到爐火上的調味、拌炒、熬煮、裝盤……上桌時我用心品嘗、細細咀嚼,這無疑就是一趟完整的靜心過程。
當我帶著覺察投入在料理當中,我發現自己竟然可以在廚房站著四小時不累。因為,料理不再是一份日常必須完成的「工作」,而是我跟食物溝通、跟我自己相處的方式。我對這個食物有多了解?它希望我煮多久?我要放多少調味呢?現在的我想吃多鹹?我真的需要這個食物嗎?這裡面包含著很多的自我對話,是密集又頻繁地在照見我的內心。
晾衣服也是一樣。我常發現,當我有意識地帶著覺察去晾衣服,跟無意識完成這件工作的時候,曬出來的衣服是完全不同的。當我有意識地晾衣服的時候,我好好拿起、鋪整、掛起每件衣物,甚至會按照顏色、長短去排列……這樣晾曬的衣服,通常乾了以後件件筆挺,完全不需要熨燙。然而,當我無意識地只是完成展開、掛好、上架的動作,每件衣服晾完都像鹹菜乾一樣。
衣服沒有被好好關注、照料,它不開心;穿上這樣的衣服,我也不開心。如果我能在每一個當下把事情做好,那麼每一件事情都會按部就班地,以美好的狀態呈現出來。
如果在做每一件事的時候,我們都能帶著意識去覺察,就不會無意識地傷害別人、傷害環境、傷害自己。對我來說,這是一個非常重要的練習。也因此,我經常會提醒自己別忘記—時時檢查自己的狀態,避免陷入自動導航的模式。
比方說,我有一個慣性,就是喜歡一天安排好幾件事情來做。我總認為,充實的行程是效率的展現。我充分利用我的時間,回應別人對我的需求;忙碌意味著有很多人需要我,當我一一完成,我為自己感到驕傲。後來我才發現,正是因為忙碌,所以我一直在趕時間。我無法帶著餘裕去完成每一件事,也沒辦法仔細享受每一個當下。察覺到這一點,我現在會有意識地減少我的工作,或者嘗試不同的排列組合,去試著去調整這個慣性,找到最適合我的節奏。
■ 靜心,就是一種自我對話和貼近自己的方式
靜心讓我聽到真正內心的聲音,那個內心的聲音不是像「你應該要成功」、「你應該要更努力」這種來自外界的聲音,而是像「我想要什麼?」、「我做這件事情快樂不快樂?喜歡不喜歡?它有給我壓力嗎?」、「我是什麼?」的自我對話。
靜心的時候,我不需要向任何人交待。當下只有我和我自己,沒有任何外界的眼光會檢視我、評斷我……從頭到尾,就只有我自己。於是我可以忠實地聆聽內在的聲音。當我需要作決定的時候,靜心幫助我釐清內在的感受,我知道我可以選擇聆聽內在的聲音、做我最想要的決定,或是有意識地在權衡後做出其他的選擇。 舉例來說,當親戚邀約家族活動,當下我內心的聲音或許是:「我好累,我不想去」,但同時我也明白,「我的出席能讓長輩開心」。於是我可能會選擇不遵從內在的渴望,因為我知道讓長輩開心,可能對當時的我來說比在家休息更重要。因為這是我有意識做出的選擇,所以我內心很清楚這次出席的意義和原因,於是就不會無意識地因為「好像不去不行」而赴約,到了現場又彆扭或不開心地臭臉。 所以我會說,靜心很重要。
透過靜心,內在充足的對話過程,能讓我們貼近自己的內心、覺察自己的聲音;在做任何決定的時候,都清楚知道「我是如何走到這一步」、我做出了什麼取捨,而不是矇著眼無意識地被推著走。當我們有意識地覺察自己,每一個決定都會是經過判斷、思量而完成的,你會知道自己為什麼做出這樣的選擇,而後,也只需要遵從、尊重自己的決定就好。
幫助我們聽見內心真正的聲音,就是靜心最基本的效果。而當我們能聆聽到自己的聲音,再往內深一層看去,會發現,靜心能幫助我們接引到內在更深的智慧。你會看見,有許多智慧就在自己的內心,而你可以得到它。
《神隱少女》裡有這樣一句話:「曾經發生的事情不會忘記,只是暫時想不起來而已。」我始終相信,我們與生俱來都有能力和內在的智慧做連結。內在的這份智慧或許有許多不同的稱謂,有人稱之為指導靈、高我,或者簡單地說,那就是最真實的自己……但對我來說,祂們都存在於我的內心,祂們都是我的一部分。我不需要往外求,因為祂就在我之內。我只需要靜下來,就能聆聽到祂們的聲音。
靜心還能幫助我們調整頻率。有時候,我們很難靜下來,是因為自己很容易被外在的事物影響。比方說,身邊的人總是浮躁,或者悲觀,或是動不動就怒火朝天,這樣的能量都可能影響到自己。又或者,身邊的人經常找你討論某些話題、灌輸自己的價值觀,也可能讓我們受到影響,開始懷疑自己對類似事件的方式對不對。 這時,我們可以做的是靜心。
靜心能讓自己的心靜下來,真正去思考:我要的是什麼?旁人說的那些,真的是我要的嗎?他的考量,是我的考量嗎?當我們轉了五個電視台,發現每一台都在討論同一件事,就會不自覺覺得這件事情很重要。但,這對你來說真的是重要的嗎?靜心可以幫助我們調整頻率,回到自己的內心,去選擇你真正覺得重要的事。 我也常常鼓勵大家閱讀,選擇好的讀物、選擇你認為頻率好的人去接觸。人有自己的頻率,書也有作者帶來的頻率。當你常常接近好的頻率,你的能量會和它共振,你的身體就會記得那樣的頻率,你也會記得當下的感覺。
於是,在靜心的時候,你可以有意識地讓自己調整到那樣的頻率。
靜心就像運動一樣,一開始或許不那麼容易,但當你習慣了,就會很快進入狀況,和你想要的頻率共振。於是,我可以在靜心時,選擇進入我想要的頻率。我想進入慈悲的頻率嗎?或是喜悅的頻率、平靜的頻率?透過靜心,我可以更準確、正聚焦地調頻。
然後,關於靜心,最後一個重要的提醒是—不要沉迷,不要停留。
嘗試靜心的過程中,一定會得到許多不同的體驗。可能有驚奇,可能有喜悅,可能有恐懼,但是請記得,不要停留。持續地靜心,持續地往裡面看,你會得到更多。不要執著於某個體驗不放,一定要記得繼續往深處走,繼續往裡面看。這是我能給大家最大的提醒。
所有能幫助我們回到內在的工具,都只是不同的協助途徑。我們不應該將它當成浮木緊抓不放,而是透過工具幫助我們理解、釐清,最終貼近真正的自己。當我們能時時刻刻與自己在一起,工具的在與不在,也就不是那麼重要了。
以上提到的靜心,是從工具的角度去詮釋,真正的靜心遠遠不只如此。然而,對於初學者來說,光是簡單地試著有意識讓自己靜下來,就能體會到靜心帶來的莫大助益。
用輕鬆的心態去接近自己,沒有什麼需要執著 我一開始並沒有接受過專業的靜心訓練,對我來說,靜心是時刻可以進行的活動,不需要有太多的限制和考究。不是一定要在多麼能量神聖的地方,要怎麼樣盤腿或點香、點蠟燭才可以開始靜心。
只要能找到讓自己可以安靜下來的地方,旁邊甚至有人也沒有關係。姿勢舒服就好,但唯一的要求是背要挺直。當然躺著也能靜心,只是躺著很容易睡著。所以剛開始嘗試入門的朋友,維持背部挺直會比較好。
身體就定位之後,就可以開始靜心。而最簡單的靜心練習方式,就是關注呼吸。 楊定一博士的方式是,用「我在」(I am)結合呼吸:吸氣(我)……吐氣(在)……。 密宗的方式是用「嗡啊吽」(OM AH HUM)三字明結合呼吸:吸氣(嗡)……換氣(啊)……吐氣(吽)……。
然而我自己一開始練習靜心的時候,並沒有採用任何上述方式,我就只是數息。從一數到十,然後再一次從一數到十、再一次從一數到十……透過數息,把意識不斷帶回當下。時間長短,可以視每個人的情況去決定。
剛開始,我並不要求自己一天要靜心很久。或許就只是數息十分鐘,心靜下來之後,再用十分鐘覺察內心的聲音。
前十分鐘我觀照呼吸,後十分鐘我會給自己一段時間,去感受今天我要探索的主題。通常當我的心靜下來,主題就會自然浮現。這幾天我的困擾、最近我一直很在意的事……你的心被什麼佔據、哪件事情需要一個答案才能塵埃落定,它自然就會浮現出來。於是,你可以透過靜心的這段時間,去到內心,尋找進一步的答案。
例如我想觀照我最近的工作狀態,我想知道這份工作是不是真的適合我。那我就會用這段時間,去深入看看,這當中有什麼是我需要更細緻去省察的?有什麼是影響我做決定的因素?有什麼是阻擋我遵從內心的?或者如果沒有特別的主題,也可以不去設定。放空也好、發呆也好、繼續數息也好,就讓該發生的自然發生。
要是數息時靜不下來,也不要苛責自己。或許今天不是一個適合靜心的狀態,如此而已。就像運動一樣,今天天氣好不好?昨天我有睡飽嗎?現在我心情如何?都可能影響我的運動表現與體驗,這些都是很正常的事。所以請別因為一次的失敗就喪志,也不需要強逼自己達到什麼樣的標準。請容許自己也會有高低起伏,帶著信心持續嘗試。
在練習靜心的過程中,我們都可能被思緒帶走,這也是很正常的事。當你意識到自己分心了,就只需要再把自己帶回來就好,回到你的呼吸、回到你的真言、回到你的數息。再一次從一開始數,再一次聚焦回你的當下。當你忙著數息,腦中就沒有空間讓其他思緒佔據;同理,要是你忙著責怪分心的自己,腦中的空間也會被挫折與自我懷疑佔據。所以,過去的就放下,跑走了,就把自己帶回來。一次一次練習,就會更駕輕就熟。
對自己帶著更多的寬容,用輕鬆的心態去接近自己,沒有什麼需要執著。
靜心也不一定只能坐著,只要帶著覺察專注於當下,跑步也可以是一種靜心。敞開心去探索,從中找到最適合自己的方法,就是一種自我對話和貼近自己的方式。只是這樣單純地靜靜地與自己同在,就帶給我莫大的成長與喜悅。
在這樣做幾年後,我開始問自己:「只是這樣就可以了嗎?會不會還有別的方法讓我得到更多的學習呢?」我才開始參與不同團體舉辦的禪修內觀活動。而不管是什麼方法,我都誠摯地邀請大家進入靜心的世界。
靜心究竟能帶來什麼?請大家在真正嘗試實踐之後,一起體會屬於自己的答案。
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以上文字摘錄自
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神隱少女《生命之名 いのちの名前》小提琴版本
| Violin cover by Lin Tzu An of Inochi no Namae, Spirited Away OST
很多粉絲和聽眾都許願可以cover宮崎駿動畫的主題曲,說到宮崎駿好像不能不說到久石讓的音樂。今天cover的神隱少女的生命之名 いのちの名前。
大家還記得這部動畫嗎?
我最喜歡也最有印象裡面的一句話是「曾經發生的事不可能忘記,只是暫時想不起來而已。」
那些不再想起的仍會留下痕跡,一點一滴成為養分,而組成現在當下的我。
我真的很感謝大家一直以來的支持,所以今天挑了這首歌想送給大家!
我不只會記住自己,更會守護那些讓「我」之所以為我,身邊珍貴的人事物。
歡迎大家在沒有下雨的週末到信義區香堤大道,聽這些cover歌曲的live版!詳細演出相關資訊,我都會更新在我的Instagram 限時動態!
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Here comes my second updated cover this week.
Many fans and subscribers requested the OSTs from the animations produced by Miyazaki Hayao. Speaking of Miyazaki Hayao, how can we ever forget Hisaishi Joe.
Not sure if you guys still remember Spirited Away.
One of my favorite and most impressed lines from Spirited Away is "what happened won't be forget, just can't be remembered for a while."
Those I thought I don't remember would still have something in me, little by little, and they all eventually become who I am now. Really appreciate your support and love, which is always the power for me to keep doing my music, so this is the song for you :D
I will also keep your love and support that makes who I am in my mind.
Thank you and love you guys always!!!! Hope y’all like this cover!!!
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
Don't forget to click the 🔔 bell to be notified when my videos come out!
Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
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小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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只是暫時想不起來而已 在 永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy Youtube 的精選貼文
#千と千尋の神隱し #いのちの名前 #二胡
神隱少女-生命之名 二胡版 by 永安
Spirited Away - The Name of Life (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/64723502
「名字一旦被奪走,就找不到回家的路了…」在《神隱少女》裡,「名字」是迷失與否的關鍵。
《神隱少女》(千與千尋、千と千尋の神隠し)是一部由吉卜力工作室製作的日本動畫電影,劇本和導演為宮崎駿。2001年7月20日在日本首映,2002年贏得第75屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片獎,該片在世界範圍內多次獲獎。《神隱少女》在日本國內與國外創下空前的304億日圓票房,超越1997年電影《鐵達尼號》,為日本史上票房最高的電影。
《神隱少女》是我最喜歡的動畫片,其中湯屋的構想來自台灣九份,覺得格外親切。這次要用二胡演奏的就是片中的插曲《生命之名》(いのちの名前),此曲由日本音樂大師久石讓作曲,以電影配樂第十軌《あの日の川》的旋律,搭配詩人覺和歌子的詞,並由木村弓演唱。閉上眼聆聽,會彷彿看到波光粼鱗的水面,在每一個陽光跳動的剎那,似乎都承載了生命的某個畫面。久石讓為了紀念和宮崎駿合作二十五週年,2008年在武道館舉辦了一場音樂會,與觀眾重溫歷年來的優美旋律,歌手平原綾香就在音樂會上深情地演唱了這首。讓我們來欣賞網路上的影片:
https://youtu.be/plIeID_VVVg
http://v.youku.com/v_show/id_XMzgxOTg2OTY4.html
《生命之名》這首歌是C調的,二胡把位很高,對我來說是很大的挑戰。二胡的高把位弓子必須用長,否則音色容易沙啞。但這樣一來,弓的平穩與連貫又更難控制了。歌曲中有相當多的降記號,音準需要特別注意。演奏上諸多不足的地方,還請各位朋友繼續給予指點。
『曾經發生的事不可能忘記,只是暫時想不起來而已。』讓我們拿起二胡,一起找回生命的名字吧!:)
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神隱少女-生命之名 二胡版
中文:神隱少女-生命之名
英文:Spirited Away - The Name of Life
日文:千と千尋の神隱し-いのちの名前
原唱:木村弓
作詞:覺和歌子
作曲:久石讓
原曲發行:2001年7月20日
二胡錄製:2015年10月25日
簡譜:永安
二胡:永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/64723502
1=C BPM=90.34
青空に線を引く/在青空中畫出一條線
333 3236 322
ひこうき云の白さは/白色的飛機雲
222 2125 2171
ずっとどこまでも ずっと続いてく/不知要去哪裡 不斷向前延伸
611 1111 611 1171
明日を知ってたみたい/好像已經知道明天的方向
6711 1 1512
胸で淺く息をしてた/胸口淺淺的呼吸
345 55 5432 231
熱い頬 さました風も おぼえてる/微熱的臉頰 還依舊記得 清爽的風
3455 5 543223 12361
未來の前にすくむ手足は/在未來面前躊躇的腳步
6711217 3566545
靜かな聲にほどかれて/在幾近寂靜中
5554 4b34 145b65
叫びたいほど なつかしいのは/呼喊著 令人懷念的
6711217 3566545
ひとつのいのち/只有一次的生命
5554 4b34
真夏の光/盛夏的光芒
5b6b7b6 b65b6
あなたの肩に 揺れてた木漏れ日/還有在你肩膀上 照射著樹影的日子
5b6b71 b6b71 1712 5171
つぶれた白いボール/破碎散落的小白球
333 3236 322
風が散らした花びら/隨風吹散的花瓣
222 2125 2171
ふたつを浮かべて 見えない川は/兩顆浮現的心 看不見的河川
6711 1111 6711 1171
歌いながら流れてく/在歌聲中開始流動
671111 154b32
秘密も噓も喜びも/不管是秘密謊言或是喜悅
3455 55432 231
宇宙を生んだ神さまの 子供たち/都屬於創造宇宙眾神的 孩子們
345555 543223 12361
未來の前にすくむ心が/在未來面前躊躇的心情
6711217 3566545
いつか名前を思い出す/不知何時想起了它的名字
5554 4b34 145b65
叫びたいほど いとおしいのは/呼喊著 令人憐愛的
6711217 3566545
ひとつのいのち/只有一次的生命
5554 4b34
帰りつく場所/終將回到的場所
5b6b7b6 b65b6
わたしの指に 消えない夏の日/在我的手指間 不會消失的那個夏日
5b6b71 b6b71 1712 5171
(間奏)
未來の前にすくむ心が/在未來面前躊躇的心情
6711217 3566545
いつか名前を思い出す/不知何時想起了它的名字
5554 4b34 145b65
叫びたいほど いとおしいのは/呼喊著 令人憐愛的
6711217 3566545
ひとつのいのち/只有一次的生命
5554 4b34
帰りつく場所/終將回到的場所
5b6b7b6 b65b6
わたしの指に 消えない夏の日/在我的手指間 不會消失的那個夏日
5b6b71 b6b71 1712 5171 7
END
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只是暫時想不起來而已 在 [好雷] 神隱少女- 看板movie - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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日本漫畫家、動畫導演兼動畫師宮崎駿相信大家都耳熟能詳,不論是不是電影迷或動畫迷
,一定多多少少都看過他的作品。多次宣布退休的宮崎爺爺就是不承認自己其實根本閒不
下來,除了榮獲奧斯卡最佳動畫的《神隱少女》之外,他最知名的作品包括《霍爾的移動
城堡》、《龍貓》與《魔法公主》。適逢《神隱少女》20週年,特別以數位紀念版的形式
重新上映,讓跟千尋一起長大的影迷重溫兒時記憶,也讓千禧世代感受經典的魅力。
年僅十歲的少女千尋與父母一同驅車前往新家,途中迷路車子來到一道拱門前,千尋與父
母下車穿越拱門到達一處荒廢的日式小鎮。原來千尋與父母來到神靈休憩的小城,所有的
食物都是呈現給神靈的供品,千尋的父母為了自己的慾望,取用不屬於他們的食物。
千尋在驚嚇之餘遇見似曾相識的少年白龍,白龍對千尋伸出援手,教導千尋在神靈世界的
生存之道。唯利是圖的湯婆婆在拗不過千尋的請託之下,答應讓千尋在她開設的澡堂裡工
作,並且將千尋的名字改為「小千」。
改名為「小千」的千尋,在澡堂裡每天辛苦的工作,為的是有一天可以讓變成豬的父母恢
復做人。在許多澡堂工作人員的通力協助之下,千尋終於得以救回自己的父母親。
不像宮崎駿一些其他作品內含反戰思想,《神隱少女》看似單純不少,也比較不那麼嚴肅
。片中其中一個著名的段落是河神來到湯屋,由於人類將太多廢棄物與垃圾投入河中,除
了導致河流淤塞,還讓河神的腹部插著一根刺,堵塞的汙水與各種破銅爛鐵讓本來「苗條
」的河神變成散發惡臭、宛如「腐爛神」的龐然大物。雖說有人認為如果看完《神隱少女
》只體會到環境的破壞,實在太過膚淺,很多人臆測宮崎駿其實在片中隱喻泡沫經濟、雛
妓文化等日本社會的問題。但若從這個角度解讀《神隱少女》,的確是有點黑暗。
除了關注日本的大議題之外,《神隱少女》更著重在主角千尋的成長。小千從一開始對什
麼事情都興趣缺缺,膽小怕事又只會抱怨,到最後轉變為積極正向、勇敢前行。還記得當
初白龍交代千尋到鍋爐室去找鍋爐爺爺,沒有扶手、又長又遠的階梯讓小千嚇得半死,沒
想到後來為了救白龍,就連建在牆壁邊的管線她也敢一鼓作氣跑過去;原本連穿越隧道都
得縮在媽媽身邊的千尋,經過湯屋工作的洗禮之後,連獨自搭電車前往沼底拜訪錢婆婆她
都沒有露出絲毫畏懼。即便小千仍舊有寶寶、烏鴉與無臉男陪伴,但她已經蛻變成足以照
顧他人的角色。
「曾經發生過的事不可能忘記,只是想不起來而已。」
《神隱少女》以這句話涵蓋生活中所能經歷的各種情感與愛意,即使爸媽變成豬,不認得
自己,千尋還是能在一群豬前堅定地說出:「這裡沒有我的爸爸、媽媽。」可能親子之間
不論發生什麼事,都還是保有一份情感連結,變成豬的爸媽肯定也沒有忘記小千,牠們只
是暫時想不起來而已。最令人動容的,當然是千尋想起小時候與白龍相遇的回憶,幫助他
想起自己名字的那一刻。每一段經歷,每一段緣分,都非常珍貴,就算時間久遠也會永留
在我們的潛意識中,有機會的話,終有重新浮現在我們心上的一天。
假使湯婆婆的湯屋是日本社會的縮影,那鍋爐爺爺與小玲就是職場上值得珍惜的主管。口
口聲聲說著千尋笨手笨腳,自己又不缺人手而不願接收她的鍋爐爺爺,其實還是處處幫助
著小千;接手千尋的小玲嘴裡不停抱怨,仍然悉心教導「初出社會」的小千各種工作的眉
角,遇到特別困難的工作也絕不讓她自己一個人面對,甚至在對方有其他計畫時,真心放
手祝福,這才符合知人惜人的上司標準。雖然湯屋的大家一開始都排斥千尋,最後她勇敢
接受湯婆婆的考驗並成功通過時,還是全員齊聲為她歡呼,這些都是成長與社會化過程中
難能可貴的記憶。
最後自然不能遺漏貫串全片的「命名(Naming)」重要性,來到湯屋工作的人都要將名字
將給湯婆婆,這也算是契約的一部份,某種程度上也是一種魔法,一旦當事人忘記自己的
本名,如同忘記自己與自我,他便得永遠為湯婆婆賣命。這也是為什麼白龍千叮嚀萬交代
千尋絕對不能忘記自己的名字,畢竟他就是因為這樣而只能任由湯婆婆差遣。「命名」在
西方社會更為重要,在聖經的創世紀中,上帝賦予亞當的工作是為其他動物命名,這也顯
示出當湯婆婆將「荻野千尋」裡的三個字收進手中,並重新為其命名為「小千」是一件多
麼具有權力的事。
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