跟風一下來po個台北馬
2020台北馬應該是這6.7年以來,唯一一場自己花錢報名的路跑賽事了
連馬拉松Expo也是第一次接觸,到了現場發現有滿滿的人潮,希望日後台灣的定向也能發展到這個規模🤔
也不知道當時是哪根筋不對勁才決定下場跑的,而且還訂了一個1小時20分內的目標,結果從10月成立町巷運動工作室後,訓練就變得很不規律,當時就覺得距離目標大概是無望了
還好在朋友的推薦下把年底的目標賽事轉換成台北馬前一天,在苗栗舉辦的越野跑賽事,為什麼要換成這場呢,因為這場賽事的CP值對我來說比台北馬還要高啦,12K大概還在我能負荷的範圍,加上研究了一下路線,看起來應該是沒有太多越野路線,對現在的我來說算是適性比較高的路線,再來就是這場賽事的獎金還算不錯,如果能上台就太好啦🤪
所以呢,隔天台北馬的目標就改成低標1小時30分內啦,至少要達到免抽籤的門檻,下一屆再來拼一下成績,再讓我找點理由跟藉口逃避一下現實🥺🥺🥺
台北馬當天的天氣應該會滿好跑的,先在這邊預祝大家屢創佳績啦,我們禮拜日賽道上見!
#2020台北馬拉松 #半馬 #町巷運動工作室
同時也有1131部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,轉眼間居然已經回到桃園,沒有每週五晚上收拾著行李,週末到處奔走,平日在正常上班的日常 這兩個月真的挺不容易,卻也覺得收穫比想像中大的太多,收集故事的路程,才讓我明白這世界上有更多風景,也有更多事物、精神可以去學習,最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄,未來可以好好回味這段大冒險!也希望大家喜歡這...
「台北馬2020」的推薦目錄:
- 關於台北馬2020 在 Lawrance Lin 林冠宇 Facebook 的最讚貼文
- 關於台北馬2020 在 馬它mata x Youtube 的最佳解答
- 關於台北馬2020 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
- 關於台北馬2020 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最讚貼文
- 關於台北馬2020 在 [心得] 2020台北馬圓夢sub4 - 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於台北馬2020 在 臺北馬拉松Taipei Marathon - Posts | Facebook 的評價
- 關於台北馬2020 在 今年台北馬有分起跑區域 - Mobile01 的評價
- 關於台北馬2020 在 [討論] 2020 台北馬全馬Top 100 跑鞋統計- 看板Road_Running 的評價
- 關於台北馬2020 在 [問題] 2020台北馬風衣尺寸- 路跑- 跑步- 馬拉松 - PTT Web 的評價
- 關於台北馬2020 在 第一次跑台北馬拉松 - 半馬 - 運動板 | Dcard 的評價
- 關於台北馬2020 在 [問題] 請問台北馬全馬配速如何配 - PTT 熱門文章Hito 的評價
台北馬2020 在 馬它mata x Youtube 的最佳解答
轉眼間居然已經回到桃園,沒有每週五晚上收拾著行李,週末到處奔走,平日在正常上班的日常
這兩個月真的挺不容易,卻也覺得收穫比想像中大的太多,收集故事的路程,才讓我明白這世界上有更多風景,也有更多事物、精神可以去學習,最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄,未來可以好好回味這段大冒險!也希望大家喜歡這支影片跟我們的Podcast節目🌝
★收聽Podcast第三季節目!各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【節目連結】:https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
🇹🇼S3EP#5.5|在台東被怪人騷擾:掀開簾子、說慌抓包、住青旅請注意!feat.武陵短褲好夥伴張丁
🇹🇼S3EP#6|獨立書店≠台獨+書店:獨立書店的經營模式、試試海權思考、土地認同到底是什麼? feat. 見書店老闆阿樺
🇹🇼S3EP#7|24小時捍衛海洋!援救擱淺鯨豚、鱟與賣放生、海保員日常、違法捕獵最常見? feat.海保巡察員林文琪小姐🇹🇼S3EP#1|畢業季,一起尋找大台北沒有的臺灣風景
生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
………………………
觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享,可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 matamata.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`・∀・)b
#基隆VLOG#台南VLOG#屏東VLOG
台北馬2020 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
⚠️後來我去官網看發現刷具組變成$134了!不是$82,但還是很便宜哈哈
只能說SHEIN這條彩妝線真的是便宜到太誇張....這次爆買SHEGLAM的東西甚至不到一千塊,寄送到台灣還可以貨到付款???我海外購物從來沒遇過XD而且東西的品質真的很可以,大部分都沒有踩雷~請大家影片用力看起來呀!!
★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/
#SHEGLAM#GRWM#SHEIN
………………………
【本次提及的產品們】
✦Shuuemura #極保濕輕感防護乳
✦Catrice #活潤新生持久遮瑕膏 (020)
✦Ardell #柔焦美顏無瑕粉底液 (1.0 light)
✦Make up for ever #ULTRAHD柔霧輕感蜜粉
✦Kate #3D造型眉彩餅 (EX-5)
✦Kate #3D時尚眉彩膏 (BR-1)
✦Heme #眼部打底膏
✦Kate #進化版持久液體眼線筆 (BR-1)
✦無印良品 #睫毛夾
✦Solone #天生激纖長睫毛膏
✦SHEGLAM #彩妝盤 (SMARTCOOKIE)
✦SHEGLAM #色彩綻放的液體腮紅 (Float On)
✦SHEGLAM #LipSip保濕唇膏 (INFATUATION)
✦SHEGLAM #MATTE ALLURE 口紅 (DON’T CALL ME HONEY)
✦SHEGLAM #MATTE ALLURE 口紅 (MASTER PLAN)
✦點胭脂 #恆春山茶美妝蛋
✦SHEGLAM #8入組化妝刷帶收納盒和海綿
………………………
★Podcast第三季已經開播了!各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【收聽節目】:https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
「一起尋找大台北沒有的臺灣風景🇹🇼」
生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
………………………
觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享,可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 matamata.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`・∀・)b
台北馬2020 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最讚貼文
訂閱我是老爸 主頻道 https://bit.ly/2Yuh19M
訂閱老爸日常 生活頻道 https://bit.ly/3fsWlWP
加入老爸秘密分享好物社團 http://bit.ly/2PYFFNa
===========================
老爸2020年創立的線上嚴選商城⬇︎
老爸好物商城 https://bit.ly/2AZVUnS
用貼近您生活的核心理念,
不斷嚴選,提供您更多最好的商品,
我們希望透過真實的體驗,讓您購買到最值得的好物。
老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎
周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R
(中秋節販售糕餅,平日無銷售)
#獨木舟 #台北亞馬遜 #goprohero10
===========================
追蹤我們的即時動態IG:
老爸的IG:daddy.iam
新店蔡依林:missyiling
===========================
@平常愛吃的零食
1.Atkins(焦糖巧克力):http://bit.ly/32s8SCA
2.MP蛋白棒(巧克力餅乾):http://bit.ly/2Ml45OT
3.BSN蛋白酥脆棒(鹽味太妃糖):http://bit.ly/358o8r5
從iHeb買總金額勿超過2000,老爸折扣碼:JEF6749
4.待續...
@老爸愛用淘寶轉運商:
裕鑫國際 http://bit.ly/2uWWMDa
@關於怎麼轉運的說明影片:
https://youtu.be/AacG_b8FpWk
===========================
系列主題影片:
老爸愛飛行 http://bit.ly/2B1xfMs
老爸做早餐 http://bit.ly/2OxMTah
全家愛美食 http://bit.ly/2IAS7hC
全聯亂亂買 http://bit.ly/33lLg3D
超商超好逛 http://bit.ly/2MH0rOj
Youtuber經營系列 http://bit.ly/2NwvePj
旅行Vlog系列影片:
2019 日本大阪行 http://bit.ly/35g60vk
2019 澳門珠海行 http://bit.ly/2M1dc75
2019 快閃北京 http://bit.ly/2NujlYT
2019 日本沖繩 http://bit.ly/2pLc13s
2019 快閃東京 http://bit.ly/2PcGy2B
2019 美國洛杉磯 http://bit.ly/2rkE5LE
2020 星宇航空首航 http://bit.ly/3aEjx2L
2020 越南峴港自由行 http://bit.ly/36tQWdb
2020 峇里島自由行 http://bit.ly/398iJ4r
2020 科莫多島自由行 http://bit.ly/31DhRlC
2020 大阪京都自由行 http://bit.ly/31XgOgH
2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
==========================
台北馬2020 在 臺北馬拉松Taipei Marathon - Posts | Facebook 的推薦與評價
逐步將跑步狀態調整到最佳上戰場臺北馬的跑者們加油! ... 2021臺北馬拉松-半馬路線介紹Taipei Marathon Half Marathon Route Guide ... 台北馬是台灣的驕傲。❤. ... <看更多>
台北馬2020 在 今年台北馬有分起跑區域 - Mobile01 的推薦與評價
秩序冊裡面有分區排隊的圖。 我猜應該是預測完成成績跟以往記錄吧。 sam01255 wrote: 今年台北馬有分起跑... ... <看更多>
台北馬2020 在 [心得] 2020台北馬圓夢sub4 - 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第2馬 2020台北馬拉松
成績 03:55:35 PB
最後的0.195km
右小腿和左大腿一起劇烈抽筋,即將sub4的喜悅被痛苦取代,我踩著奇怪的步伐忍痛跑進台北田徑場A門,不停尋找看台上的老婆和兒子,握緊拳頭為自己振臂鼓舞通過終點!
轉身向賽道敬禮時,身體有更多地方在抽筋。現在回想起來還是覺得很不可思議,我完成了目標,感謝馬拉松大神給我最美好的回應,我是個全馬破4的跑者了!
前半馬 01:56:01
後半馬 01:59:34
賽前我只有向鍋董透露,這場我為自己訂的目標是配速5‘36”(03:57完賽),我傳了計劃表給他,向他說:「搏君一笑」,心裡真的沒把握,但希望可以試著拚看看。
鍋董跟我說:「前半保守一點吧 比預定配速慢個5秒應該還好」
過程中,我一直重複提醒自己他的話...
整夜沒睡好的我,提早10分鐘下樓,在飯店服務人員的協助下,坐上了別的房客訂的計程車(對方遲到),5:30前就到達台北市政府。
寄完衣物穿著輕便雨衣站在C區管制線第一排,還有45分鐘起跑,不斷飄著細雨,身體很冷很冷,只能盡量原地動一動,看著B區的免抽籤選手(全馬3:30以內)威風的奔跑著熱身。
6:25 B區的選手就位的差不多後,C區的管制線放下,大家蜂擁而上到很接近起跑拱門的位置。6:30鳴槍起跑後非常的擁擠,花了1分鐘才過起跑點,按下手錶的START鍵。
大家都跑得好快,我雖然跟得上體感也覺得還可以,但常常看到5’20”,甚至是5’10”的配速,我一定無法用這個速度跑太遠的!每次看錶就提醒自己慢一點、慢一點。
前10k算是小熱身,雨不斷的打在雨衣上發出清脆的聲音。經過許多參加半馬時沒見到的台北地標,景福門、中正紀念堂、麗正門、重熙門、承恩門、台北車站、總統府、凱達格蘭大道。
到了12k時,我終於決定脫掉雨衣丟進垃圾桶。14k準備上中山橋,這個上坡路段對我來說不算難跑,速度繼續維持著。
15k時後方一陣騷動,原來是日本人跑遍台灣的Tomo桑出現,我開玩笑的向他說了一句:「你跑太慢了!」當時我並沒有想到會因此上鏡頭,哈!
隨後大約16k時,在明水路、樂群一路這一段,我發現身穿紅色BURN背心的半馬選手從後方出現,Jay的跑步筆記是我練跑以來的心靈支柱,我大喊:「許立杰加油!」,Jay回頭比了一個讚。我心想,他是來輕鬆跑的,我才需要加油!
快到20k時時,竟然比計畫時間快了4分鐘,而腳底板也傳來抗議的訊號,心想不妙趕緊提早吃原本27k才要吃的”32Gi乖乖膠”,吃完不久腳底板不再抗議(出奇的有效)。
接著上環東高架,這一段7k的“公路賽”風大雨綿密很不好跑,非常的虐心,說好的都市馬呢?
終於下橋,26.9k的折返點到了,進入11k的無限河堤。河堤雖美,但是很糟糕的是積水太多且避不了,有時是自己踩到水坑,有時是隔壁的跑者踩到,原本表現不錯的drymax襪子,在河堤沒一下子也全濕了,從此開始踩著濕襪子跑。
進入32k跑過基2號疏散門,還有將近10分鐘才3小時,快到達鍋董賽前說要等我的位置。果然看到在橋下的他,我對著他大喊了幾次,他一時沒有反應過來,後來與我擊掌還陪我跑了快200公尺,他說我來的有點早並問我狀態,我回他:「現在是6分速就可以破4的狀態!」
跑者是很忙碌的,沿路要一直重新計算吃補給膠的時間。29k吃Gu,31k吃乖乖膠,32k遇見鍋董,35k吃原本37.5k要吃的最後一包Gu,幾乎每個水站都停,喝1~2杯水順便丟垃圾。雖然有些掉速,但傳說中的「30k後才是馬拉松的開始」,不知不覺中已經完成超過一半了!
心裡一直重複出現兩種聲音,「6分速就可以sub4了!」和「如果現在就跑6分速,等一下會不會變6分半、7分...」,所以努力撐著不要跌破6分速。37.5k的補給站過後,看到了無限河堤的出口,吃下了臨時多帶的32Gi果膠,百香果口味!
出了塔悠疏散門,進入最後3k,驚覺不只可以sub4還有機會3:55,就這樣繼續奮力地跑著,過了40k後發現還沒到3:45,覺得自己這場跑得真好,想著練跑的一切當下心情有些激動,只差沒有流下2行淚。
41k後發現我的右腳掌開始內側落地,而且修正不回來,身體好像快撐不住了,看到了台北小巨蛋捷運站的2號出口,心想不知道老婆和兒子到了嗎?台北田徑場就在眼前...夢想真實的實現了!
#往下一個目標前進
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.15.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1608786525.A.A45.html
... <看更多>