不知道為什麼,最近經常覺得生活很煩躁。
就像手上寫的字,塗塗抹抹,總是寫不出自己想要的形狀。就像很多時候人生,走不出自己想走的那條路一樣。
前幾天我見我的沙遊治療師,由於疫情的原因,我們只能夠遠端會談,我很認真,自己去買了線上的沙遊遊戲(simply Sandplay)*,做了一個線上沙盤。我在荒蕪的沙漠當中放了一隻北極熊,還有一隻鯊魚,但是沙漠都不是他們兩隻動物熟悉的環境,鯊魚可能會渴死,北極熊會熱死。治療師沒有多說什麼,就只是靜靜的看著我把那些物件擺在螢幕上面。
大概沉默了一段時間,我想了想,這樣下去不是辦法,所以我從物件庫當中選了一個冰屋,放在沙盤的角落,然後說:「雖然這裡是沙漠,但是他們如果需要的時候,例如白天太陽很大,可以躲到冰屋裡面。裡面還有小河,所以鯊魚跟北極熊可以一起。」
我很開心自己竟然想出這個方法,然後治療師只說了一句話:「有些時候我們就是需要一個空間,這個空間可以放置我們的心靈。這空間甚至不需要做任何事情,它只是在那裡就好了,你知道你在哪裡,你可以不用戴面具、你可以做你想做的事、你可以放鬆、脫下盔甲。就是這麼樣的一個空間,能夠讓你在炎熱和乾渴的日常裡,有一個可以棲息的空地。」
我覺得他說的很對,疫情期間人跟人的距離變遠了,但是跟家人的距離變近了,偏偏我又是一個很需要空間的人,所以我找了一個地方當成我的北極熊冰屋,需要的時候就躲在裡面,有時候躲在裡面工作幾天,防疫,果然最好的就是擁有自己的空間。
然而,並不是每個人都能夠擁有一個自己的北極熊冰屋,那該怎麼辦呢?我的想法是,有時候改變一個地方的味道,也會改變你對那個地方的記憶,所以你可以在空間裡面撒下一些不同的氣味,讓氣味成為你的堡壘。
我一直在想,怎樣才可以讓每天煩躁的日常,有一點安全的能量?於是在 女人迷 womany 挑選了一系列陪伴生活的用品,裡面有我最喜歡的香氛,還有待在家裡無聊的時候,可以跟伴侶、家人一起玩的遊戲。期待這些小物件,能夠陪你一起走過那些煩躁,和你一起慢慢變老。
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算是滿滿的感動吧!這一年我跟另外一位Andy都沒辦法回到台灣,結果明宗卻在台灣環島,希望把一些我們在不同地方的記憶、事物都找回來,再把過程紀錄下來,希望能帶給我們一個他說的少少驚喜(沒有啦這驚喜真的很大很珍貴)。很感謝他!
明宗也帶了一點小禮物想送給香港跟澳門的朋友們,詳程可以留意台灣觀光局駐香港辦事處的 Facebook 喔!
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