【團購4/19-25】壽滿趣收麻吉(旅行收納好幫手)/減醣食品補貨團
下單連結: https://gbf.tw/ydklo
終於又到了我們一年一度的行李打包"收麻吉"團. 莎老師真不是在臭蓋的, 行李打包很整齊!! "不是好物不分享", 這個跟著我從美國回到台灣, 又在台灣南北走跳, 再從台灣回來美國. 幫我省行李箱空間, 讓我可以多買很多戰利品的手捲式真空壓縮袋.
飛機上很冷, 我把一大兩小的輕薄羽絨外套用壓縮袋裝起來, 直接丟在我隨身包裡面. 一家四口去台北五天四夜, 光是正式的衣服, 休閒的衣服, 運動衣, 睡衣, 還有一堆內衣褲跟襪子咧, 也是全部用壓縮袋裝成四包, 塞進一個行李箱, 另一個行李箱可以全部裝伴手禮! 是不是很理想!
秋冬換季, XL號的壓縮袋剛好可以裝一床雙人的棉被跟床套組, 超省位置, 衣櫃裡多出的空位就可以買新衣服! (哈哈哈....媽媽心機很重)
這款手捲式壓縮袋是
⊕ 日本製
⊕ 採用強化纖維: 可以重複使用不破裂
⊕ 方便收納省空間: 居家或旅行收納
⊕ 雙條夾鏈: 多一條加強保護
⊕ 手壓排氣: 不需要工具(吸塵器或真空機)就可以做真空
⊕ 單向排氣出口: 排出去的空氣不會回流, 衣服不復胖
⊕ 左右兩個洩氣閥: 排氣更順暢
★ 尺寸:
S: 40 x 50cm
M: 50 x 70cm
XL: 90 x 110cm
使用注意事項:
壓縮袋的材質有點厚度, 但為了"壽命"更長久, 還是要避免有尖銳物品搓或刮. 若衣物上有鉚釘, 或是拉鍊...的類似物品請向內折起用布料包覆起來, 避免直接與袋子接觸.
=====================
減醣食品也一同給媽媽們補貨喔! 上一檔熱烈受歡迎的:
⊕ Forty Thieves 無糖堅果抹醬 (柔順, 顆粒)
堅果抹醬有兩個口味: 花生 & 杏仁醬. 對於減醣的朋友來說, 杏仁醬的碳水比花生醬還要低, 若是斤斤計較碳水量的朋友, 選杏仁醬準沒錯. 有別於之前的花生醬品牌, Forty Thieves的成份更簡單, 只有花生或杏仁而已! 連鹽都沒加了, 只吃得到堅果本身的香氣&風味, 絕無添加有的沒有的... 所以對我這個早餐控制碳水的媽媽, 實在是爆炸讚的! 哪一款比較好吃? 即使是柔滑無顆粒的, 都還是可以看到小顆粒. 顆粒狀的吃起來很有口感, 入菜也是非常的棒, 拿來滷肉, 涼拌, 甚至是代替芝麻醬做成麻醬麵, 都非常的濃郁且香滑好吃.
⊕ 低GI椰花蜜糖 & 馬卡龍杏仁粉
我其實已經用椰糖好一陣子了, 椰糖它跟一般糖類用法一樣, 只是它屬於椰花萃取, 升糖指數只有35, 是一般白砂糖的1/3. 它的味道有點像黑糖跟焦糖, 沒有椰子味道喔, 所以"怕椰子味"的可以安心食用. 馬卡龍杏仁粉就是減醣媽媽做烘焙的"麵粉代替品", 我把它拿來做鬆餅, 做司康效果都很好. 它不是一般在泡杏仁茶的杏仁, 不要搞混囉!
⊕ Alpro 植物乳品
喜歡喝拿鐵的朋友有福了, Alpro的無糖植物乳有燕麥奶&杏仁奶兩種選擇. 我覺得無糖燕麥奶做的拿鐵比較接近"真實版", 還蠻推薦給初步要戒拿鐵的朋友, 我拿來做紅茶拿鐵, 抹茶拿鐵, 鴛鴦奶茶, 或是咖啡拿鐵都很不錯喔! 當然...斤斤計較碳水的, 可以直接選無糖杏仁奶, 我接觸堅果奶已經非常久的一段時間, 我其實還蠻習慣咖啡+各式堅果奶的味道(偷講...雖然還是比不上燕麥奶拿鐵好喝, 但依然比豆漿拿鐵好喝! 哈哈哈)
⊕ 堅果素香鬆
這款素香鬆真的是比肉鬆好吃~ 哈哈哈! 非常的讓媽媽大開眼界啊! 我的千張捲餅秘密武器就是無糖杏仁醬+堅果素香鬆! 非常的有口感又香氣十足, 讓捲餅吃起來一點都不孤獨!! 它除了素香鬆之外, 還加了南瓜籽, 葵花籽, 跟杏仁片, 不管是夾蛋餅, 包飯糰, 做壽司都好好運用.
▍出貨時間 ▍4/20-5/7,依照付款順序陸續出貨。
▍客服資訊 ▍
特吉國際有限公司
服務專線 : (02)2700-3713
客服信箱 : groupbuy@somuch.tw
FB粉絲頁 : 壽滿趣
LINE : @somuchvip
服務時間 : 週一到週五 9.00AM - 6.00PM (例假日及國定假日休息)
壽司升糖指數 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的精選貼文
熟我嘅朋友或者觀眾都知道我最鍾意食炒飯,平時除咗出街食炒飯自己都會炒下飯,通常係見到個雪櫃剩返啲乜就炒乜,基本上我乜飯都炒,最經典應該見過我用火龍果同麒麟果炒飯🤣唔係講笑火龍果炒飯係幾好味㗎👍😋諗返起原來我小學四五年級嘅時候,阿媽話想要訓練我獨立,所以要教我煮飯,我第一道餸就係學炒飯!我仲記得當時我連蔥都唔識切,我係用剁蔥嘅方式當啲蔥係豬肉咁剁,彈到四周圍都係🤣🤣咁就過咗咁多年lu~~人生呀~~
.
今日見到個雪櫃有一小碗凍飯,同埋琴日早餐食剩左一隻烚蛋,一件鴨胸同埋小半個椰菜,仲有一札芫荽,我發覺芫荽已經成為我雪櫃不可或缺嘅一員,次次打開雪櫃都會見到有芫荽🤣一於就通通切粒一齊炒飯啦!出乎意料地好味😋👍嗰啲鴨油包住每一粒飯同菜,鴨油香得嚟唔會覺得好油膩,因為放多咗菜一齊炒感覺淸新一d,同埋用芫荽炒飯真係好香,有少少臘味飯嘅感覺🥰
.
同埋我已經習慣咗每餐飯要食一碟烚雜菜,雪櫃咩都冇唔緊要,最緊要要有菜!今次呢一碟雜菜入面有菜心,小棠菜同埋黃芽白仲有少少芫荽,但係記住食烚菜一定要加薑,請容許我不厭其煩再提醒🔔無咁寒㗎。
.
💁🏻♂️Btw雖然今次呢個唔係低醣餐,不過都有啲相關低醣飲食嘅貼士可以分享下:
.
1)進行低醣飲食嘅時候並唔係一定要去除晒所有嘅油脂例如雞皮,鴨皮等,因為適當嘅油脂會幫助我哋嘅腸道蠕動排便預防便秘。我第一個星期低醣飲食嘅時候就係乜嘢油脂都去除,食雞脾雞扒都走皮,食咗好多嘅菜以為實夠纖維去廁所實去得好好啦,但竟然反而去得冇咁暢順,仲有少少便秘,後來觀眾朋友提醒之後原來人體係需要吸收一啲油分,我食返雞皮同埋一啲油脂之後,即刻去得暢順返晒👍
2)其實炒飯用隔夜飯除咗比較乾爽好味,佢嘅升糖指數冇新鮮米飯咁高,因為隔夜飯叫做抗性澱粉,通常新鮮米飯就會好快比身體吸收升糖指數較高,但係放喺雪櫃隔咗一晚之後的米飯就會變咗做一啲老化嘅澱粉,相對地冇咁容易被身體吸收,如果有時真係出面食飯諗唔到食乜嘢,在冇辦法情況可以去買個飯團或者壽司都可,因為飯團同埋壽司通常都係用凍咗嘅飯整嘅,升糖嘅指數會低少少🤏
.
不過其實就算係隔夜飯炒飯始終會響炒飯過程入面好多油鹽糖,所以無論係隔夜飯炒飯定係壽司飯團係第一個Cycle即係較嚴格低醣控制嘅階段都盡量唔好食, 進入第二個Cycle即係維持期嘅時候間中食吓都冇問題,因為我而家都係響維持期呢個階段一個星期食一兩餐低醣餐就OK。而且食炒飯盡量都係自己用隔夜飯炒,而且可以放少啲油鹽糖,而且好似我咁樣放多啲菜落去炒會健康d,因為出面通常係用新鮮飯去炒,通常貪方便出面唔會用隔夜飯咁有心機,而且比好高油高鹽高糖,所以喺出面食炒飯應該都係放縱日先好做,同埋食完記得要飲返多啲水清下佢就冇問題㗎啦!😋
壽司升糖指數 在 愛吃小姐日記 Facebook 的精選貼文
#爭鮮 #握壽司 #第二彈
這一彈裡面我最喜歡 #干貝 跟 #鮭魚肚
但是他們一盤都只有一個
很容易就拿超多盤 😂.
這次熱量單位一樣是一盤喔!
所以只有一貫一盤的 就像照片一樣唷
.
昨天晚上想吃宵夜
就去超商走了一圈
發現新品~ 竟然有義大利麵的冷麵噎
教練說冷的義大利麵有抗性澱粉 升糖指數會沒那麼高
所以我就很放心的吃了🤗.
慶幸的是體脂肪今天沒有升
只是也不會瘦就是了....
宵夜還是要練習說聲掰掰👋🏻.
.
#驚驚減肥日記 day158
今天體重:62.9公斤
今天體脂:32.8%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #迴轉壽司 #章魚 #玉子燒