﹝所有這個年紀流失的,都必須花力氣鍛鍊回來﹞
每次上完斜槓課程之後,總有學生來跟我諮詢各式各樣的生涯問題,其中不時有北漂的上班族說他想回家鄉,因為「每次回家,就發現爸媽又老一些,覺得心裡很愧疚,想說應該回去陪他們」。對方明明才二三十歲,想必他的父母也不過五六十歲,果不其然,他們告訴我:
「我爸媽『都已經』五十歲啦!」
「我爸媽『都快』六十歲了!」
聽著他們的加強語氣,再看他們一臉「這個年紀是很可怕的」或是「人到這個年紀的下一秒就可能掛掉」的表情,我在心裡想著:「這個年紀到底是有多老呀,為什麼要孩子回去陪?」因此總是一秒不讓,馬上表態,而我的第一個動作一定是學年輕人把白眼翻到後腦勺去,意思是我超級不認同,第二個動作就問對方:
「你覺得我老到需要人照顧嗎?」
「不會啊,老師很年輕呀!」
接著我會揭開一個殘酷的事實,我可能比他們的父母還年紀大,結果他們都被嚇得不輕,頻呼不可能!我從小不是美少女,長大也不會變成美魔女,所以討拍要別人說我其實看起來很年輕,完全不是我的目的。接著我反而是一臉嚴肅地逼視他們,直直看進他們內心深處脆弱的靈魂,一個字一個字地說:
「那麼少給我找理由,乖乖回去認真工作,不要再東想西想﹑搖擺不定!」
但是說起來,也不能責怪這些年輕人,為什麼?很多年過五十的父母打從心底覺得「上了年紀」,老了!而「老人」心裡在想什麼?就是生活乏味,朋友越來越少,可以參加的活動不多,感到無聊﹑寂寞﹑孤單,外表就會無精打采,當然顯老!孩子每隔一陣子回家,自然心裡不捨,罪惡感重,認為應該是時候少小離家老大回了。
這不就是「情緒勒索」嗎?小時候,父母對孩子的情緒勒索就是要好好讀書,考上好大學,找到好工作,擁有好前途,一切都是為你好!等到孩子離家之後,父母對孩子的情緒勒索就變成「一切都是因為我老了」!
我孤單,所以孩子你要回來陪我;我動不了,所以孩子你要回來照顧我;我無聊,所以孩子你要回來帶我出去玩。在父母的手上,那條放風箏的線始終緊緊握著,沒放開……這樣的父母給孩子的,永遠是讓孩子覺得自己做不好﹑不是好子女,充滿愧疚與自責,這樣父母就可以不費吹灰之力達成情緒勒索目的。
這種情形還真是普遍,在我這個年紀,圍繞的當然都是同齡的中年人,耳邊充斥著這類負面言語,其中最常聽到的是--
「年紀有了,什麼都不能做,一做就傷筋動骨,非得百日不能修復。」
有天早上,有個52歲的朋友在line留言,說他前陣子一個星期打三次到兩次羽毛球,結果嚴重運動傷害,膝蓋肩膀到現在已經兩個月了還很痛,把她嚇到了,不打算再打羽毛球。像我們這種習慣解決問題的人,除了表達同理心,讓他感到被理解之外,也立即丟出兩個解決方案:
1. 最好一開始跟教練學習,培養正確的姿勢與動作,避免土法煉鋼傷害身體。
2. 最好每次運動前做暖身動作,喚醒身體的知覺與記憶。
你知道的,這世上有兩種人,第一種人遇到問題就想辦法解決,第二種人遇到問題就想辦法抱怨,後者在心理學有個名詞,叫作「慢性抱怨者」。偏偏我的朋友屬於後者,他沒有回應我的提醒,而是像遇見知音般地劈哩叭啦抱怨一大串,倒出山一般的垃圾堆:
「不只是暖身問題,我的腿臀肌肉力缺乏,筋骨太硬缺乏柔軟,還有年紀,我過了更年期,已經停經1、2個月,而且白髮長出來,必須定期染髮……」
他才52歲吔!這一代的人預計平均活到100歲,還有50年要活,人生才走到中點,把自己說得七老八老,後面50年是要怎麼活?
首先我們得明白一個現實,人生在世,就是一個「難」字,年輕時有年輕時的難,比如辛苦讀書﹑辛苦考試﹑辛苦工作﹑辛苦戀愛﹑辛苦教養下一代……我們是過來人,你說哪件事不難?等到50歲以後,也有50歲以後的難!像是長出白髮﹑齒牙動搖﹑皮膚鬆散﹑肌力流失,以及記憶力大不如前。
好在我們生活在現代社會,這些難不再那麼難,長出白髮就去染髮﹑齒牙動搖就定期去看牙醫做好保養﹑皮膚鬆散可以做微整型﹑肌力流失就去健身房做重量訓練,至於記憶力不行,用筆記APP記下來!也就是說,這些痛點都是商機,老早有各式各樣的商業活動來解決,有錢就搞定了,不是嗎?沒錢的話,只要不求速效,也有各種土方法,重點是Just do it!
像我家附近沒有健身房,就買一個鐵餅,100元不到,有空時上下舉重30下,現在已練出肌肉,很快應該能跟蝴蝶袖說拜拜;另外,再搭配深蹲,一陣子之後臀部與大腿肌肉都緊實多了,每天跑步時,膝蓋感到輕鬆不少。
缺什麼就補什麼,天經地義!缺年輕就去補年輕,缺朋友就去補朋友。至於身體鍛鍊這件事,沒人幫得上忙,每一分每一寸都必須靠自己花力氣累積而來。不要再抱怨變老,因為你不是變老,而是變懶!年紀固然會讓人逐漸老去,但是加速變老的那一隻黑手是懶惰。就算是年紀大了,人人仍然有兩種選擇:
第一種選擇,顯老的中年人?
第二種選擇,顯年輕的中年人?
變老不是你的錯,那是天意,不可逆!但是顯老就是你的錯,連自己的身體都搞不定,後面50年還能搞定什麼事嗎?提醒你,千萬不要巴望著孩子回來照顧你,因為絕對會失望!孩子有孩子的世界,他們很忙,而你只要忙一件事,讓自己健康,不是嗎?保持健康,是自己的責任,也是維繫親子關係之道。
#職場斜槓
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅港呢啲,也在其Youtube影片中提到,【#狼少 |#狼少製作 】#全因堅守 616 香港因你… |#長相廝守 這一個星期,香港經歷了大轉變 這個轉變,是來自過百萬香港人的汗水 香港人的團結 令不可能成為可能 MP3下載連結:https://www.sendspace.com/file/33turw 【#全因堅守 (原曲:#長相廝守...
天意不可逆 在 發酵迷 Fermeny Facebook 的最佳貼文
#雙城發酵
#文化交流
#台北京都
#2月23日首發
昨晚,京都下了入冬來的第一場雪。我本來是在地熱的屋內,啜飲著紅酒,欣賞雪白的浪漫。然而,人的意志高不過天的意志,還是乖乖在迪化街酵肖吧。
雖說天意不可逆,我們還是創造了一個機會,透過電腦連線,和京都共同起酵。並且讓日本人知道台灣萬物皆可酵。
#就在週日2月23日
#酸白菜水餃工作坊
台北將有30位發酵迷們,由東北同學立敏小姐帶領。用發酵迷做的天然酸白菜,自磨麵粉,包成一顆顆可愛圓滾的水餃寶寶。
而同時,現場連線到京都。由關惠主持,我帶領京都人一起做黄金泡菜與四川泡菜。也讓京都人看到台灣發酵之樂。
#美好從不會停止
#只要我們創造我們相信
〖2/23安心防護〗
1.工作人員均確保身體健康
2.工作全程確實配戴口罩
〖2/23全面清潔〗
1.入店消費和工作坊的朋友們,做手部消毒
2.大家離場後,座位、桌面、器具全面消毒清潔
3.本店提供草本抗菌手工肥皂
多一分的細心,多一分保障
再次感謝您的信任與支持
#酸白菜水餃
#四川泡菜
#黄金泡菜
天意不可逆 在 發酵迷 Fermeny Facebook 的最讚貼文
#天意不可逆
#京都之行
沒有想到,還有比它更高的天意,決定了這件事的未來。
現在我本來是坐在京都,完成24甕發酵,週日應在京都開課。
春天4月,本來應在京都舉辦台灣發酵展覽。
昨天全部取消。
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素評說,她一直很喜歡清大的校訓:厚德載物
我的母校校訓,這時候來想想這個亂世,倒挺正向人心。
沒有一個國家或民族,可以迫害他人,還曳立不搖,想想古羅馬帝國的27次大瘟疫,想想明末的鼠疫。
能承載歷史,承戴眾生天下,唯有厚德。
謝謝素評的共勉,讓人開始深深的反省自己。
若大部份人開始自省,讓光進到我們的心中,也開始吃多樣發酵食,強化免疫系統,這或許是我們現在能做的事。
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最後,
謝謝春季展覽的同行夥伴們,總是溫柔的包容事件的變化。
謝謝 豪邁哥,一直預言說:
發酵迷有一天會頂讓給他。這句話,激起我不小的鬥志。
謝謝上天,
謝謝廣大無邊微生物。
這世界,你說了算才對。
親愛的夥伴們,
京都夏季展覽,我們一起盡力,其他交給天。
#厚德載物
#3個月前我在京都的笑
#台灣日本都要平安
#感恩同為京都策展人襲園美術館的珍貴支持
天意不可逆 在 港呢啲 Youtube 的最佳貼文
【#狼少 |#狼少製作 】#全因堅守 616 香港因你… |#長相廝守
這一個星期,香港經歷了大轉變
這個轉變,是來自過百萬香港人的汗水
香港人的團結
令不可能成為可能
MP3下載連結:https://www.sendspace.com/file/33turw
【#全因堅守 (原曲:#長相廝守 )】
鳴謝困厄裏因你出現
同度過失意
鳴謝再願意為衝破冷靜
熱血透支
鳴謝你風雨中去呼叫百萬次
身與心推向極緻
沿路縱是佈著刺
晝夜再熱熾
風雨吹過無數次
仍會願意
回望最初
聲嘶力竭中找寄望
無視我的像鐵幕束縛
當刻人人驚慌
城裏嗟嘆徬徨
然後某刻
不甘面對漆黑仰望
人在壓抑逆轉出堅壯
紛紛齊來抵擋
頑抗不再投降
百萬人帶著戰火
在臨敵剎那
衝上招架
去吧
鳴謝困厄裏一再出現
同度過失意
鳴謝再願意為衝破冷靜
熱血透支
鳴謝你風雨中再呼叫百萬次
身與心推向極緻
沿路縱是佈著刺
晝夜再熱熾
風雨吹過無數次
仍會願意
堅盾裏集萬人狂歌
催淚中聚萬人團火
那怕這是禍
浴血終雖會痛
亦會怯懦
天國放下璀璨離歌
你驟變墜落的希望
上路那日會換上了花火
榮幸你跟我擺脫宿命
來突破天意
榮幸今世因你衝破注定
力竭至此
無論要經過一戰千戰百萬戰
堅守的一戰 不變
無懼再面對下次
再累也願意
即使傷過無數次
仍會願意
人要逆天意去嘗試
城裏是一致
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天意不可逆 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
連日來,各大科技龍頭接連出現故障、當機
3/13的Gmail、Google Drive
3/14的Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitter、Oculus
3/15的Apple iCloud
受影響的幾乎是全世界所有的網路使用者用戶,足見這波水星逆行的威力非比尋常。
更別說水逆雙魚「秘密曝光、起底」的能量,讓韓國天團big bang成員勝利的「秘密生活」遭到起底,連帶私底下在群組裡的各種不堪的對話、影片,可能涉及賄賂,以及拉皮條、販毒等活動也曝光在大眾眼前,令人瞠目結舌,醜聞牽連越來越廣,至今未有停歇之勢……
為什麼這次的水逆會如此厲害呢?因為又洽逢本週四3/21就是「春分」了呀,所以週四前還會有更多勁爆、扯爆的事發生,讓人覺得傻眼,但又爆得很合理、覺悟得很合理;我們也會被事件刺激而「做出重大決定」,或人生中「某項新計畫開始啟動」,使得命運從此一分為二,過去種種讓它過去,一切重新開始。
所以如果現在的你想改變生活,那麼現在正是時候。像是改變飲食習慣、終於決定好好保養身體,或者決定減肥等,在這個「劃分為二」的時間段,最容易發生的就是「向過去告別」,那麼就搭著這股能量,狠甩過去吧。
也因為大節氣在交接,能量一定相當劇烈、戲劇性,所以很多事都被「放大」,或「影響個人的程度超過預期」,所以,不要小看周遭發生的事件,或遭遇的人事物,他們都可能影響我們下一階段的人生。
且春分即「太陽進牡羊」,是占星學意義上的「新年」,過了春分,新的一年就終於真正展開,再沒有理由拖延、停滯,週四前我們都繃緊神經、見怪不怪、做好因應的心裡準備吧,生命中重大的變化與突破就要來臨。(或你得認命面對了)
當然,在節氣交接的情況下,混雜著雙魚與牡羊的意外也將是重點,所以跟毒品、酒精、宗教有關的意外與衝突仍時有所聞,藝術圈、寵物們、流浪者、無家者們等,也會是事件的主角,要注意暴力、衝突、意外等事件,不經意中一觸即發。如果可以,盡量提高保護意識,遠離危險源,這種時節,沒什麼事是不可能。
本次的水星逆行也跟懷舊復古有關,和電器、3C有關,因為舊品故障而熱切想買相機手機、影音產品實屬正常(韓團性醜聞事件的爆發就跟手機送修機密洩漏所導致,只能說也有幾分天意了)。而天氣也繼續多變、忽冷忽熱下去,請大家多注意保暖與身體健康總沒錯。溝通上也容易有誤會,就多點耐性再三確認吧。
獅子新計畫出乎意料的順利,水瓶直覺強能拆穿真相;是誰對錢有感激起賺錢慾,又是誰該多補充睡眠呢?來看唐老師分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意:巨蟹、獅子、天秤、射手
巨蟹:跟隨女性貴人,開創新局面
獅子:新計畫出乎意料的順利
天秤:溝通不合拍,請多點耐心
射手:上下兼顧兩頭燒,辛苦了
◎桃花注意:天蠍、魔羯、水瓶、雙魚
天蠍:別太自以為是
魔羯:能收到桃花的訊號
水瓶:直覺強,能拆穿真相
雙魚:多溝通心裡話
◎財運注意:雙子、處女
雙子:對錢有感,激起賺錢慾
處女:消費理財,走保守路線
◎健康注意:白羊、金牛
白羊:補充睡眠,有幫助
金牛:適時發洩情緒,避免影響健康
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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天意不可逆 在 兔兔mama & Niki 寶寶 Youtube 的最佳解答
2014.06.06 粉絲"吳沛嚀"點播的!!
一乾而盡 愛恨嗔癡的幻影
我敬你 一杯一乾二淨的黎明
我在南極 憧憬你的北極星
我等你 不信心心不相印
你是天意 你是達達的馬蹄
滾滾了我的紅塵 苦苦追尋冰天雪地
一寸光陰一寸心 一朵曇花一朵雲
一朵雪花一朵夢境 一一捧在手掌心
一顆塵埃一菩提 一顆流星一個你
一心一意捧在手掌心
七世夫妻 只是神話的魔鏡
第七夕 只能再等一世紀
你是天地 你是風雨你是晴
你是溫柔的叛逆 逆轉我的一年四季
一寸光陰一寸心 一朵曇花一朵雲
一朵雪花一朵夢境 一一捧在手掌心
一顆塵埃一菩提 一顆流星一個你
一心一意捧在手掌心
偏偏我越抱越緊 偏偏我越愛越貪心
偏偏要愛到萬箭穿了心 才死心
左手掌握著空心 右手掌握著癡心
十指緊扣一本心經 刻骨銘心著苦心
可不可以不甘心 可不可以不認命
如果可以 拿我換給你
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