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孕婦胃不舒服 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
食物界紅寶石,洛神花‼️
功效很多,但不是所有人,都適合食用洛神花🤓
這4個族群還有注意事項,購買前、一定要提醒‼️
1.胃酸過多
洛神花的天然酸味,來自大量的有機酸,對胃酸過多的人來說,少吃比較好;另外,空腹不要喝洛神花茶,可能會引起腸胃不適,建議飯後再喝。
2.孕婦、生理期中
洛神花偏寒,不建議孕婦或生理期時吃,可能會讓子宮有不舒服感。
3.血壓低
洛神花本身有降血壓的功效,低血壓患者不適合食用。
4.腎功能不好
喝洛神花茶,有利尿的功效,但是身體排出過多的水分,可能會對腎功能不好的人,有不良反應。
#洛神花 #健康飲食
孕婦胃不舒服 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳解答
#麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
#還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
老婆懷孕時,最受不了哪些事情👦🏻
如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻
一、 孕婦很怕熱,夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援,不要再不相信跟省電了,就是很熱、很熱,熱到受不了。
二、 孕婦容易頻尿,先生不懂就只會怪自己水喝太多,還是身體有毛病,半夜睡到一半起來好幾次,也沒人心疼跟關心,真的很不爽。
三、 半夜抽筋沒人理,先生永遠跟死了一樣,叫不起床、不懂幫忙,讓自己在旁邊抽痛,逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。
四、 孕婦真的很難睡,手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼,每天都睡不好,每天都好想睡,睡太久還會被罵很爽、沒事做,或是半夜怎麼不睡覺,就是什麼睡姿跟動作都不對,不然誰不想睡覺,聽了真的很委屈。
五、 孕吐要人命。孕吐因人而異,另一半永遠都後知後覺,覺得別人都吐一下,自己就吐最久,都連胃酸、膽汁都吐出來了,還不知道心疼自己、照顧自己,有些長輩還愛在旁邊加油添醋說:「怎吐成這樣,我們以前就不會,妳身體一定是不好等等」,聽在心裡,也苦在心裡。
六、 第一胎跟第二胎,先生表現判若兩人,第一胎什麼都陪、什麼都好,第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅,實在很過份。
七、 恥骨痛到不能走,腰酸背痛想殺人,這疼痛一發作,坐也不是站也不是,痛到流眼淚都有可能,先生不要覺得不可思議,只會說風涼話,不懂又說人裝痛,真的很過份。
八、 外型易改變、體重易上升,先生不安慰太太或體諒就算,還老愛酸言酸語,嘲笑自己,甚至擔心會不會一直胖下去,嫌棄自己醜跟肥,今天會變這樣,還不是男人造成的,怎有那個臉敢嫌棄?
九、 產檢自己去,那要老公幹什麼?如果偶爾工作抽不出時間,還情有可原,但明明就有時間也不陪同,不然就是陪的心不甘情不願,老愛在旁邊碎念,說浪費時間,請問你玩手機就不浪費時間,看自己小孩就浪費時間,有時候,半夜身體不舒服出血,還要自己搭小黃去醫院,真的很孤單。
十、 三不五時容易癢,妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐,別覺得太誇張,沒有女人會無聊到,在那邊演自己很癢,像個猴子亂抓一通的樣子好嗎,不諒解幫忙,還漠不關心、置之不理,那真的令人火大。
十一、 孕婦容易肚子餓,但孕婦肚子大、行動也不方便,請先生多協助幫忙,不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的,或是自己煮,甚至懷孕期間口味不定,每次想吃什麼的時候,先生總覺得自己在刁難,或是懶的幫忙買,幫你辛苦生小孩,連吃什麼都不能吃,真的很生氣。
十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡,老公別總是不相信,還老罵自己飲食有問題,水份喝太少,還說自己都不會,請問你是有懷孕嗎?
十三、 生男生女一樣好,男女性別取決於男人的Y染色體,女生只有XX所以不關女人的事情,如果長輩不懂,也請先生多多解釋跟開導,不要再重男輕女,生不出男孩就怪老婆。
十四、 肚子太大行動障礙,洗澡腳洗不到就算,連背也碰不到,想剪個腳指甲,肚子卡卡動不了,做什麼家事跟動作都怪怪,一下碰肚子,一下腰彎不下,老公不幫忙,還在旁邊笑自己笨跟蠢,真的很過份。
十五、 在家幫你生小孩,你在外面搞小三,懷孕忍受一切不適,你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草,跟人曖昧,不然就是整天往外跑,常常找朋友飲酒作樂、不見人影,還說結婚後還是要有個人空間,聽了真的很生氣。
👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事
其實女人懷孕要抱怨的事情,細細數來都可以寫成一本書了,雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情,但生理上的問題跟狀況,老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適,頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多,還不是都要女人自己概括承受,難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎?
你不能,所以請記住,生理不能幫,心理請多疼愛跟照顧!
當你還不知道以上這些事之前,你不懂的去心疼自己的女人,現在你已經看完也知道了,你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎?你每天忙著逃避一個老公跟爸爸,該有的擔當跟責任,腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時,這個當初你拼死拼活,想盡辦法才追到的女人,這個曾經你這麼愛過的一個女人。
為了你人生起了這麼大的變化,身心受盡這麼多的辛苦,你真的爽的下去、輕鬆的下去,你良心都不會不安,內心都不會不捨跟心疼嗎?
男人可以苦,但千萬別苦了自己身邊的女人
懷孕的女人,或許有點不講理、有點情緒化、有點任性,老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰,但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她,那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢?記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。
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孕婦胃不舒服 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
都市人工作忙碌緊張,生活壓力大,而且不定時吃三餐,引致胃酸分泌過多,令胃黏膜受損,有機會患上胃炎。亦有部分人經常吃刺激性食物,例如很酸很辣、十分濃味、很油膩的食物,都會引致胃部不適。
資深營養師Thomas Lee推介4種可以補胃的食物,例如牛奶,有些人的胃黏膜比較弱,容易胃痛,可以喝牛奶、鮮奶預防,因為牛奶內的奶蛋白可以保護胃黏膜,令它不容易受損,體脂比較高或肥胖人士,應該選擇低脂或脫脂牛奶,因為脂肪不影響其作用。
另一種補胃食物是天然蜜糖,營養師指出,胃部不舒服、胃發炎,甚至引致胃痛,往往與幽門螺旋菌有關。有研究發現,天然蜜糖進入胃部後,有抗菌作用,例如麥蘆卡蜜糖,有些研究指出,這種蜜糖可以對抗幽門螺旋菌所引起的發炎。由於蜜糖是高卡食物,所以每次以1-2茶匙沖水喝會比較好。但糖尿病人必須小心飲用,因為會令血糖上升。
三文魚也可以保護胃部,因為含有豐富奧米加3脂肪酸,是身體無法製造的,尤其是DHA和EPA這兩種脂肪酸,其中DHA有抗炎作用。營養師建議每星期吃3-4餐,每次2-3隻麻雀牌大小的三文魚分量已經足夠,老人、小朋友和孕婦不要生吃,用煎或烤食法較安全。
最後一種是秋葵,含有非常豐富果膠,而果膠是一種水溶性纖維。營養師說,在一些動物研究中,果膠可以保護胃黏膜。他建議原條白灼,因為將秋葵切小粒煮,果膠有機會流失。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤
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孕婦胃不舒服 在 [email protected] Youtube 的最佳解答
懷孕期飲食 專題 - 吳文琦營養學家@FindDoc.com
資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk
背景:Mandy剛懷孕時進食大多數食物後都會嘔吐,除了食生果,腸胃會舒服一些。現已懷孕3個月,嘔吐情況減少,但進食某些食物時仍感到腸胃不適。
(一) 經常嘔吐會否導致嬰兒營養不良?0:31
(二) 進食什麼營養食物可使腸胃舒服一些?1:03
(三) 如進食了營養食物後仍嘔吐,有沒有其他方法可攝取足夠營養?1:42
(四) 孕婦在日常生活中有什麼飲食宜忌?(FindDoc 健康資訊) 2:10
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孕婦胃不舒服 在 懷孕期間胃痛?13個小技巧,讓疼痛遠離你! | PTT新聞 的推薦與評價
1.避免吃一些容易引發胃灼熱的食物. 盡量避免以下會引發胃痛的食物: · 2.少吃多餐. 孕婦應該盡量保證每餐少量的進食,這樣可以放鬆胃部,不會產生過量的酸 ... ... <看更多>
孕婦胃不舒服 在 [懷孕] 懷孕初期胃脹氣嚴重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前懷孕7週,是第一胎,完全沒經驗。
5-6週時症狀是想睡覺,每天大概可以睡12-16小時,沒有孕吐的不適,胃口很好,本來還
很慶幸。
但從第7週開始,吃一點東西就會胃脹氣,一直打嗝,而且脹到打嗝時偶爾會乾嘔,每餐
吃完大約要脹氣6-7小時,晚上吃完到睡前也一直脹,完全無法睡,要等脹氣的感覺退了
以後才有辦法入睡。
剛開始時不怕死,吃了必勝客個人pizza+可樂,覺得份量不多,應該沒事,結果超慘。
又有一天吃麥當勞套餐(中薯+2塊原味炸雞+大杯玉米濃湯),這份量剛吃完還覺得有點
餓,很快就被脹氣的痛苦蓋過了。
有時候明明覺得餓,但胃很脹,感覺超矛盾,很想吃又不敢吃,覺得活得好痛苦。
這兩天是發現只吃粥的話,胃脹的感覺比較不明顯,只好都吃粥裹腹,不過粥還滿容易餓
的XD
但為了不要不舒服,只好忍了
不知道有人跟我一樣初期胃脹氣很嚴重嗎?
補充:有吃益生菌,不過感覺對解決脹氣沒什麼效,反而是便便有比較順,以前沒吃會便
秘
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.166.186 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1608814854.A.D20.html
我目前還找不到可以緩解的方法,試過益生菌跟走30分鐘,但覺得沒什麼效果,還是會脹
,且要等它自己消(等滿久的)。
本來是有想吃WAKAMOTO、表飛鳴,但看新聞說會致癌,目前還在觀望。
想說從吃的東西方面下手,看有什麼吃了比較不會脹,我自己是有氣飲料、油膩食物都會
脹,然後吃到懷孕前的食量也會脹,粗估只能吃到孕前食量的1/3。
粥的話ok,打算再來試看看蘇打餅乾。
PS.好多想吃的都不能吃,痛苦啊!
※ 編輯: liniuan (114.45.166.186 臺灣), 12/24/2020 23:21:30
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