今日係生平第一次學打網球!學海無涯,大家留意…網球小旋風!
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,娜歐蜜·坎貝兒公開肯亞的豪華別墅 ►► https://smarturl.it/pqrowp 今天帶大家參觀網球傳奇人物和23次大滿貫單打冠軍得主小威廉絲(Serena Williams)在邁阿密北部令人驚嘆的新家。 在與姊姊Venus生活了20多年之後,小威廉絲和丈夫Alexis Ohanian為...
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學打網球 在 小枚喜歡雷霆藍 Facebook 的最佳貼文
Shai Gilgeous-Alexander在推特發布了一段影片-他向里約奧運女網單打冠軍Monica Puig學打網球。SGA的學習心得:我會專心打好籃球!XD
An Afternoon with Shai Gilgeous-Alexander
https://www.theplayerstribune.com/posts/an-afternoon-with-shai-gilgeous-alexander-nba-basketball-okc-thunder
在這段由State Farm贊助的影片中,Monica教了SGA揮拍等基本動作,兩人在網球場上進行了單打對決...說是對決,SGA當然不可能是奧運金牌的對手啊XD
當然從這段影片,判斷不出SGA的足底筋膜問題恢復狀況,但應該還不錯吧。比起兼差當網紅,傷勢的恢復才是雷霆迷最關心的事情啊。
#WeAreThunder #LikeThunderBlue
學打網球 在 賴珮如Vino Facebook 的最佳解答
《珮如開心打球不開心打人》
前一陣子我決定要好好學打網球🎾
教練說的
我都做到了啊
然後我就打到人了😅
#網球志願役 #網球如
學打網球 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
娜歐蜜·坎貝兒公開肯亞的豪華別墅 ►► https://smarturl.it/pqrowp
今天帶大家參觀網球傳奇人物和23次大滿貫單打冠軍得主小威廉絲(Serena Williams)在邁阿密北部令人驚嘆的新家。 在與姊姊Venus生活了20多年之後,小威廉絲和丈夫Alexis Ohanian為他們的家人建造了一座時尚的新家。 從eclectic artwork(包括她自己的畫作)到舉世無雙的獎杯室,小威廉絲的家就像她一樣多元。 小威廉絲說:我人生中第一次離開姊姊,所以我希望它是很有意義的。雖然將家族與企業混為一談是有風險的,但作為姐妹和富有創造力的合作者,她們成功的秘訣很簡單:你必須知道自己的道路。 我真的很擅長打網球; 我不擅長室內設計。 但是我可以跟姊姊Venus學習
#小威廉絲 #網球 #打開名人豪宅
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學打網球 在 莫彩曦Hailey Youtube 的最佳貼文
跟我們家一起過禮拜六 :D
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真的比一般的外套還要涼喔~
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學打網球 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|公屋天台|最後的屋邨天台公園 27層高有網球場 3,000呎觀龍樓天台有遊樂場農莊 仲有得睇戲?
天台,香港其中一道特別風景,晾衫、種花、BBQ,天台上盡見人生百態。別以為天台只是唐樓或村屋才有,原來公屋也有。近年大部份屋邨的天台都「閒人免進」,只有部份舊式屋邨天台仍開放予居民使用。這次與香港大學建築學系講師衛翠芷博士遊天台。
著名圓筒形設計的勵德邨於一九七六年落成,全邨八座大廈上蓋都有天台公園,分別有圓形及長方形設計。位於二十七樓上方的圓形天台及長形天台都有長椅及健體設施,長形天台面積更超過二千平方米。但原來剛落成的勵德邨曾在長形天台上建了兩個網球場,後來更成立了網球會。曾居住勵德邨四十五年的老街坊王先生就是當年打網球的常客,「網球總是會跌落街,那時幾十蚊一筒,打一小時就沒了兩筒網球!有時候更會打中天線。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210509/WYVCMTLOJNE4FKJZEEOHXVDW2Q/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#公屋 #網球場 #勵德邨 #觀龍樓 #唐樓
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
學打網球 在 想學網球 - 網球板 | Dcard 的推薦與評價
想要請問一下大家,如果有興趣想要開始學網球,怎麼開始比較好呢 (像是有什麼資源或場地之類的),我完全沒有打過網球,也不知道是不是自己買個拍子 ... ... <看更多>
學打網球 在 賓士網球教學台北 - Facebook 的推薦與評價
提供:一對一、一對二、一對多的私人精緻課程、團體班網球教學、專業青少年選手陪打課程、並 ... 台北學網球 ... 您的孩子要開始打網球了嗎從小培養因材施教量身打造! ... <看更多>
學打網球 在 [閒聊] 網球初學真的還是要有人教- 看板tennis_life 的推薦與評價
---------------------前言
我弟弟今年高一,去年九月開學後加入學校網球社我開始教他打網球。
因為平日只有晚上有時間,也不好帶這麼新的新手去附近有開燈的場。
---------------------本文
一開始是到地下室握大陸式,拍面彈一下,落地彈一下,再換人用拍面彈一下來培養球感
漸漸能往後退,兩邊用大陸式類似拉小格的方式穩定來回後,
手部肌肉的掌握進而對拍面的控制就有一定程度了。
然後先把截擊的原理和各種移動的步法教給他,拍面擺好把球拋到他前面讓他碰回來,
一開始都會用太多手腕或小手臂而不是身體重心移動來回球,
為了修正這一點稍微花了一點時間。
進步後一邊練短距離互相截擊一邊調他動作,判斷大概基本球感可以出去了,
就抽空趁著夜黑風高沒有人的日子到公園網球場上藉著旁邊路燈上場互截
然後教扣殺和發球手部動作的原理,用進行 https://youtu.be/luPdC0ZpaF8?t=2m18s
這樣的小遊戲來實踐並熟悉pronation的運用。
玩了兩三次之後講解練習側身移動讓他試著扣正常的高球。
果然除了控不太住方向之外,大體還是打得到球的。
這邊的難點在於他會把球拍頭垂著等球而沒有撓背,強行加上獎杯及撓背動作之後,
時間點就對不到了。必須說服他動作作完整的優先度大於打到球。
這一點真的卡很久,大概出來練三次才改好,
後來發現要先用空揮建立習慣之後才用的出來。
正好這時候獲得了多球,
等到基本可以用完整動作扣球後就進入發球階段:
有了上一階段的養成果然動作就順眼多了,尤其是pronation。
教學是參考 Tomaz教練的影片一步一步練的 https://youtu.be/CXgfNBnetzQ
一開始傻傻的給他看老尼克的超音速發球影片,想直接練整套,結果慘不忍睹。
主要的瓶頸在於拋球不準和不熟擊球點位置。
練了兩次發現不行,只好老老實實的從上往下一步一步練:
先側身握短拍用手臂以下把球打過去 -> 握長拍 -> 加撓背
每一階段進球率都要有六成以上才會到下一步,現在仍在進行調整中,
但完整動作已經成型,還卡在拋球這一項,都要拋兩三次才能發出去。
基本上每次練球一定會練發,我盯著他發左右各一袋,進步還算明顯。
另一方面抽球部份是我覺得教學節奏比較差的一環。
因為我想說他們社團學長應該會教好所以先教一般社團比較不會教的東西,結果......
總之抽球的教學時間點反而是最晚的 Orz
我弟跟我一樣是右撇子打左手正拍雙手反拍,
所以反手一開始就很好,除了重心之外也沒調整甚麼。
問題在於正手。 ~"~
我一直很猶豫要教多複雜的正手給他。
作了幾個嘗試不過效果不彰,心想反正教簡單或複雜現階段都打不好,
也鑒於自己的經驗: 改動作遠比學動作難 這一點
還是決定直接教他 Mecci教練拍的 https://youtu.be/5MHugAF2DiQ ATP式正手,
相信撐過前期撞牆之後就會有甜美的果實。
也許是我教學不得要領的緣故,不過不得不說這撞牆期真的好久喔...
從零開始花了差不多三個月才能打穩。
在地下室練空揮刁動作熟練後,
因為當時沒有多球,帶他到牆壁前面一顆一顆放球給他打,接著讓他自放自打。
在克服抓擊球點和拍面穩定的問題後,
本來希望他第一顆能夠打慢一點打準一點接下一顆,一顆接著一顆越來越多,
但拉拍過慢和腳步跟不上使得整個動作變形的坎一直過不去,為了怕前功盡棄,
還是暫緩這一個項目,先以空揮及想像訓練配合腳步為主,
實踐只能期待他們社團的學長方面餵多球了。
取而代之的是在牆壁前扣殺、攻擊性截擊、半截擊的練習。
等到有多球之後才真正有實質的進步:
定點封閉正拍 -> 並一步開放正拍 -> 交叉步正拍
定點餵球都還好,難點在於移動拉拍揮拍時間點跟腳步的協調。
常常一沒到位就只用手打,沒用上身體旋轉或重心前移的力量,
然後甚麼翻拍啊全壘打啊掛網啊等等問題就出來了。
這部分我現在想想,當初應該進行先用空手接我餵球的訓練也許之後才比較會有感覺。
反正這部份拖了大概兩周才順利讓他學會用身體讓球往前飛。
接著就是上旋球的練習,在底線讓他自放自打把球拍從下而上刷球刷高刷旋,
之後餵球讓他抓動作配合的時間點。這部分因為有打桌球倒是學得蠻快。
再來就是教正反手approach。前腳往前墊一步"飄一下"的感覺也花了一段時間才學會。
粗略掌握approach之後,就開始餵六顆一組、正反手底線->approach->正反手截擊->扣殺
的drill,練到習慣動作後,就開始要求進球率,失敗一顆就重頭開始,
打算未來進球率夠高之後才會要求落點和威力。
進球率 -> 落點 -> 威力 這個方針在全部的項目中我都打算給他這樣練。
目標再兩個月如果發球穩下來就可以帶他出去公園打生球比雙打!!
---------------------------心得
弟弟球齡五個月,
雖然有讓我稍微跑一下,但今天在羅東運動公園成功的在底線對抽到48顆!!
還第一次因為網球被阿伯稱讚,開心的咧。
這時候我才第一次意識到在自己在同樣球齡時只會暴力尻牆,完全不會拉球,
要不是之後遇到好的學長們一起抽球一起練習一起研究,可能根本不會成長,
遠遠比不上我弟。
剛開始學時沒人教沒人餵多球,看比賽選手慢動作和教學影片,在鏡子前面練空揮,
打牆摸索,朋友討論,看書學習訓練法,
動作練了又砍掉,砍掉又重練,
拍子買了又賣掉,一把換一把,
來來去去花了數倍的時間走遠路,
雖然說也有箇中樂趣,但能在學球時就有人可以幫忙帶多球並挑選適當的器材,
講解禮儀和介紹球友,
不只省去試誤和之後改動作的成本,
也更快且順利的融入網球的生態,
說實話確實是有點羨慕我弟呢。
-------------------------------心得2
這是我第一次從零開始教球,雖然自己覺得教得相當認真,
但仔細一想還是有許多可以改善的地方。
比如說給的鼓勵太少,沒能迅速體會初學者的難處並提供容易理解的解決方法等等。
經過這幾個月的經驗,更深深的感服好的網球教練的專業所在。
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這世界偶爾殘酷過了頭
因此選擇用閱讀祛除迷惘
用編程面對寂寞
用寫作宣泄悲傷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.185.79
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1486231979.A.DBD.html
好處還不少:
1.一般人用正拍多所以反拍相對弱用+非慣用手打又更弱。
這樣練一開始反拍就蠻順的。
2.發球練起來後光一顆外角側旋就可以在外面公園吃很開了。
潮爽der
一開始就有成就感比較容易喜歡網球吧。
3.平常不打球時手臂也都在休息。運氣壞一點的話手受傷了也不太影響生活。
4.因為一開始沒力,所以很快就體會到用身體打球的重要性。
5.畢竟不是專業教練,跟我一樣比較好教,走同一條路比較容易瞭解問題好給建議。
6.兩支手臂粗細一致比較好看
7.正拍動作不會影響到其他用右手從事的運動,比如說乒乓球
就是正拍的養成期會拉比較長,不過畢竟正拍比較常用,放著不管遲早都會成材的啦。
今天我免費教他,等程度上來之後免費當我陪練XDD
幾年前我大學剛學球時曾去過附近的國小校隊一起打,每個都拿APD或PD打得嚇嚇叫
至於受傷的話有人教應該是還好,畢竟再怎麼沒力應該都比小學生強吧哈哈
我不是很想跟你這種推文認真,不過自己修養不夠看到確實扎眼,還是得反省。
1. 我不會單反沒辦法教
2. 我認為有人指導就比較不會受傷的敘述是對的
我也聽說過,但這明顯是錯誤類比。
人各有異,技術本來就有人學的會有人學不會。
那句話怎麼說來著? 成功的人找方法,反之找藉口。
※ 編輯: openbestbook (124.8.78.215), 02/08/2017 12:40:14
※ 編輯: openbestbook (140.112.178.74), 02/17/2017 19:45:06
※ 編輯: openbestbook (140.112.25.121), 03/15/2017 13:38:51
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