【聽核心:欣賞,帶來力量與價值】
「聽核心」對話工具如何運用,是否能在日常生活中使用?該用往什麼目標?
這大概是每個學習者最想問的問題了。
許多人最容易遇到的對話困境是:到底要對話到什麼方向才是好方向?
我的解答是:只要讓對方(孩子或先生或家人)啟動思考,產生覺知,就是好方向。
至於過程要具備什麼樣的內容,才叫好過程?
過程只要記得充斥著兩個字可以,那就是「欣賞」。
至於要解決的究竟是什麼「事件」,完全不需要去理會,因為那都是表面的事物,我們只要拉住孩子的內心,理解並靠近她就可以了。
「聽核心」並不是只有發生衝突時才派的上用場,而是需要隨時隨地充斥著日常的居家生活。
日常家庭很瑣碎,所以最好的作法就是「父母每看見孩子一件事情,都可以說出欣賞的話,包含孩子做錯事,或有出現負面行為,有能力者都能給出欣賞」。
正常的欣賞,父母會在孩子表現優異時給出,但父母都只會在發生大事才欣賞,日常生活中鮮少有欣賞的時候,因此父母要學的是該如何在瑣碎的時光中給孩子欣賞。
昨天開車上學的路上,老大自己坐公車去了,只有老二和老么搭我的車去上學。
路上,我一邊開車,一邊刻意的跟先生說:你知道嗎,一一的老師在開學時,在聯絡簿上寫她很欣賞一一寫作業真的非常認真,一一都很認真的刻筆畫,老師很欣賞他喔!我剛剛出門時,也拿一一的作業簿來看,發現一一的字,真的超整齊,超厲害的耶!跟幼稚園的字完全差很多耶!」
先生聽聞後,公開回應了句:挖,能被老師欣賞,可見得一一是很認真的人耶!(這是先生對一一的欣賞)
以前老一輩人總說不能給孩子太多誇讚,孩子的屁股會翹到天上。其實只要給出細節上的欣賞,孩子會在那個環節上更努力。
果然,被欣賞的一一,更認真的對待功課的字跡,一筆一畫像是刻板書。
在公開場合欣賞孩子,要注意的是,孩子之間的比較心理。所以旁邊若有其他孩子,父母要記得也要照顧其他孩子,說一說其他孩子值得他人欣賞的地方。
一一的身邊有川川,所以我一邊開著車,一邊又說話了。
我:其實不只一一字很正,川川字也非常漂亮。昨天我在幫三三簽聯絡簿時,不小心拿到川川的聯絡簿,那個字真的超漂亮的,只不過聯絡簿的簽名欄已經有兩天沒簽名,下一次要記得每天都要拿來給我簽名,字這麼美,當然要搭配一個很守老師規矩小孩啦,才配得上這麼美的字。
川川悠悠的說:那還不是我最好看的字,我還沒開始努力呢。
孩子受到公開稱讚,得到的除了被稱讚的喜悅之外,還能從父母的欣賞中,獲取價值與自信。
川川有了自信之後,就有了誇海口的能力,之後她就會以更自豪的方式在「字跡」上下苦工。
這是欣賞帶來的正向循環的動能。
在欣賞的運作上,好處有很多,但對許多人最困難的地方應該是:明明孩子做的不好,又亂發脾氣,要怎麼欣賞?
開學第三週,三三的回家考試作業,不停的在暴漲,但三三始終以歡樂的心情去面對功課,手腳俐落的來回在各個作業之間,直到前天,遇到她最不會的數學作業,眼看時間就快要到睡覺時間,而她的數學作業還遲遲無法完成,因為她始終不太會計算「因數」和「公因數」。
最後睡覺時間到了,三三終於承受不住壓力,流著眼淚,向我哭訴:媽媽,功課真的太多,我真的寫不完,而且數學我真的不太會,我不想寫了。
過去傳統的父母,可能會在此處開罵:功課是你的,學習是你的,你不會就更要學,還不想寫咧!
但現在我們是學習後的父母了,面對這樣的日常事件,你會怎麼欣賞孩子呢?
#面對三三的困境該如何引導
#如果我還記得的話下週再分享
★
☞粉專心運動,多說點什麼:
每天來一點心能量,今天的練習很簡單,試著回答上面的提問,若是你,你會從什麼角度欣賞孩子?讓我們練習如何從看似負面的行為裡,做出正向的欣賞。
看完文章屬於你的美好一天即將展開,而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結,並練習做出欣賞:
1.看過的文章,你能順手按「讚」,代表你來過,而且看過,這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的,請按「♥」,這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方,歡迎你直接留言,這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵,卻又不知道該說什麼,更不知道該怎麼開口,歡迎你留言「雖然沒辦法輕易的對孩子說出欣賞,但我很愛孩子,我願意經常對孩子表達愛」,你的一句表達,讓會讓路過的人柔軟起來,讓心情飛揚。
─────
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1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過59萬的網紅文慧如Boon Hui Lu,也在其Youtube影片中提到,「面對這世界,即使再危險,讓我們都勇敢地溫柔以待」 唱作才女 ─ 文慧如 2021首發勇氣單曲《Don’t Be Afraid》 電影 #白日夢外送王 主題曲 用最勇敢的聲音 唱出最大的勇氣 Z世代饒舌新星-黃祝賢儒 x 饒舌職人- RPG張活寧 x 王牌製作人-張暐弘 攜手助陣最「勇」賀歲主...
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#2021最具話題性的必買月餅!
#佑群老師和神秘女星嚴選!
👉🏻YouTube影片:https://youtu.be/4PqrwfLMq8c
中秋節快到了!不論是老字號餅店、各大精品還是頂級主廚操刀,每年中秋一到就是月餅們爭奇鬥豔的時刻。今年佑群老師嚴選了七款奢華月餅,並邀請神秘女星和大家一起分享,都準備好了嗎?
你嘗過魚子醬月餅嗎?由國際知名法籍甜點主廚Gaël Majchrzak精心設計,多達6克的珍貴黃寶石奧斯特拉Ossetra鱘魚子醬,以口感滑韌的冰皮包覆極具有獨特清甜爽脆的鱘魚子醬首次降臨台灣。
獺祭(Dassai)被譽為「日本夢幻名酒」,而高雄晶英國際行館Ukai-tei Kaohsiung帶領廚藝團隊,推出了「極致.獺祭燒酎」金箔蛋糕,遵古法偱日味香醇濃烈,保留清新淡雅酒香,在舌尖上展演優雅時髦的成熟後韻。
一口普洱名茶和四分之一口的經典迷你奶黃月餅,彷彿看到古色古香茶樓近在眼前;流傳近三十多年的香港半島獨家配方精製,自1986年面世以來穩佔最受歡迎中秋禮品之列。
不能出國沒關係,跟著米其林星廚Chef Kin和玉兔奔向銀河皓月,鹹蛋黃豆沙、芋泥鹹蛋黃、芋泥豆沙揉合蛋黃酥與月餅,走進酥塔鹹甜有致、濃郁滑順的異想世界!
享譽全球的比利時皇室御用巧克力GODIVA與中式月餅合璧,荔枝烏龍茶、抹茶金桔、覆盆子玫瑰風味、百香果榛子開啟多層次的味蕾享受。
剛剛被第 83 號土衛星空投了未知包裹,來自Vivienne Westwood那猶如銀河星系裡熠熠星宇感的星球酥,土鳳梨佐 XO 醬使蛋黃酥入口的味蕾層次昇華,清香、微甜、微酸原來這就是吃星球的感覺!
最後,誰說寵物不能過中秋?一向對毛小孩寵溺有加的旺事如意特製酥烤月餅和冰心月餅,好吃程度看我們女明星吃得不亦樂乎就知道!
今年中秋最具話題的月餅,佑群老師都在這一集《時尚向佑群》搶先介紹!祝Y 家人們中秋節快樂!
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉!繼高端質感的《# YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後,佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉!
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊!或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語,舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等,佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢!
Special Thanks:
皇籽匯 - 皇家魚子醬俱樂部 Royal Caviar Club, Taiwan
晶英國際行館 Silks Club
半島精品店台灣
Tart Taipei
GODIVA Chocolatier (Asia)
Vivienne Westwood, Taiwan
汪事如意 五星寵物鮮食
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思兔不能看2021 在 Facebook 的最佳解答
🥮 元祖雪餅 2021冰涼好個秋🥮※收費合作文
#不能只有我變胖 這系列第二發來啦~~~
就是我輩中人的童年夢想
元!祖!雪!餅!
.
小時候真的只能在電視看著元祖雪餅流口水
我們鄉下地方怎麼可能會有人客識相到送雪餅呢
一直一直到長大,自己賺錢後
才終於吃到元祖雪餅啊(((淚
.
那20多年的遺憾,
只吃一次難消我心頭之恨
於是已經好幾個中秋
都要吃元祖雪餅
都要跟你們介紹元祖雪餅
.
你們應該也知道
元祖雪餅一年就只賣中秋這一次
除了宅配專區之外,
今年官網一樣推出提貨券的優惠
.
官網早鳥提貨券2張88折組合
是今年最划算的選擇
但如果你要買單張提貨券或是宅配雪餅
找看看KOL開團會更優惠
(比價這件事我幫你們做過功課了)
(抱歉啊我太小咖,元祖只有找我介紹沒給我開團)
.
提貨券的好處是免運
and 到現場才選餅皮
所以你有好多時間可以思考與變心
還有比較不用擔心物流有狀況影響到自己的規劃
.
而且如果買了今年沒用到,
明年一樣可以使用喔
除非元祖漲價要補差額,
不然提貨券可是沒有使用期限的
缺點就是人要跑一趟現場
.
可是今年提貨券還有一個很特別的
就是本來8入雪餅券是粉紅小兔保冷袋
但如果你喜歡今年12入的紫色保冷袋,
可以現場跟工作人員說,
元祖會幫大家免費升級大袋子喔!
#12入的袋子就是我拍照的這組
.
元祖的保冷袋用料紮實
而且雙拉鍊開口非常好拿取
是很實用的設計
無論是送人或自用都非常棒呢
.
對我來說,
元祖雪餅就是小時候的一個憧憬
你問我好吃嗎?我會說好吃,
只是
以冰淇淋來說,有更多好吃的冰淇淋
以餅乾來說,也有很多超好吃的餅乾
.
但是把餅乾結合冰淇淋的雪餅
從10幾歲到現在40幾歲了
元祖都是我心中的第一名
-
.
今年提貨券的預購時間到8/31
但也可能滿額就提前結束
所以好像不能猶豫太久
提貨券賣場➡https://ppt.cc/fGi4Ux
全台共有30個提貨據點
詳見 https://www.ganso.com.tw/v2/activity/24638
.
雖然沒能爭取到團購優惠
(好啦其實我不會主動找廠商說要開團....)
但至少有抽獎活動可以給你們懷抱希望😆
.
公開分享本文,
並留言說說你對元祖雪餅的愛恨情仇(?)
就有機會抽到【元祖-綜合雪餅8入提貨劵】1張
8/30抽,抽2名喔
思兔不能看2021 在 文慧如Boon Hui Lu Youtube 的精選貼文
「面對這世界,即使再危險,讓我們都勇敢地溫柔以待」
唱作才女 ─ 文慧如
2021首發勇氣單曲《Don’t Be Afraid》
電影 #白日夢外送王 主題曲
用最勇敢的聲音 唱出最大的勇氣
Z世代饒舌新星-黃祝賢儒 x 饒舌職人- RPG張活寧 x 王牌製作人-張暐弘
攜手助陣最「勇」賀歲主題曲
《Don’t Be Afraid》為公視2021的新春賀歲電影 #白日夢外送王 主題曲,此片是由曾以電影 狂徒 榮獲金馬提名最佳新導演的洪子烜執導,禾浩辰、卜學亮、巫建和、孔令元等演員主演,描繪熱血外送員與不得志的廚師父親企圖在甜點大賽中奪冠以改變困境,故事呼應現代時局,呈現平凡人們如何在被迫改變的時刻突破重重阻礙,是一充滿正能量的賀歲喜劇,將在除夕夜於公視與Line TV播出。而此電影精神讓劇組認為與文慧如的新作不謀而合,進而邀約成為主題曲,讓大家能在新春除夕夜圍爐時,可以邊看賀歲新劇,也能邊聽到文慧如的全新作品。歌曲中特邀饒舌新星黃祝賢儒擔綱歌曲中的rap部份,其具有顆粒感的嗓音與特有的饒舌風格,為此曲更添性格。歌詞由RPG張活寧填詞,製作則由王牌製作人張暐弘擔任歌曲製作人以及編曲。召集眾家好友助陣,讓文慧如也匯集最多能量,預計將以最勇敢的聲音,唱出最大的勇氣,為大家的新年帶來最有力道的祝福。
#白日夢外送王|2月11日 (四) 除夕夜
⏰ 播映資訊
電視頻道|22:00 公視 / 23:30 公視3台
線上平台|22:00 公視+上架 / 23:30 LINE TV上架
電影預告 ☞ https://reurl.cc/pmWXkd
數位收聽 ☞ https://orcd.co/Dont_Be_Afraid
──────────────────────────────
《Don’t Be Afraid》 (電影《白日夢外送王》主題曲)
曲:文慧如/張暐弘/黃祝賢儒
詞:張活寧
Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待
那就繼續奮戰
在這條長的路
悲傷得藏得住
沒在怕忙碌 忙碌是常數
要拼未來 關山都強過渡
各種規則 直接對著那現實杯葛
撲火飛蛾 就只能自我堅持不受摧折
學著靠自己 沒有金湯匙解救
慢慢明事理 水泥叢林當野獸
不相信宿命論 固定問自己能不能逃脫
那就戮力混 路徑正 把白日夢變成功
各種無奈 見怪不怪 又怎麼能夠倦怠 人生是一場漫長比賽
Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待
現實在咆哮 倦鳥思考歸巢 通往勝利的路還早
旅途的煎熬 帶惡意的嘲笑 難免會想要逃跑
告訴自己要勇敢 對夢想灌溉 就算受傷害 別停下來 所有困難阻礙 都當作勳章配戴
各種無奈 見怪不怪 又怎麼能夠倦怠 人生是一場漫長比賽
Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待
嚐盡苦辣酸甜 冷與暖交疊
終點就不太遠 美如畫的未來
慢慢一滴一點 逐漸明顯
我不再迷亂 回頭一看 走過一段 不留遺憾
Don’t be afraid we can fly 我一直都在
Don’t be afraid of the night 別害怕失敗
Don’t be afraid let us fight 你無可取代
面對這世界 即使再危險
溫柔以待
這路走了好久 到現在這一秒鐘看不到盡頭
長大後發現龜兔賽跑只存在故事中
但不能故步自封 加緊腳步速度似風
就算無師教我也要自通
沒有異於人的天份或是背景
又離鄉背井 他們像悟空我像在一旁的悟淨
但我堅持相信我努力不是做白日夢
有一天我會成功
Don’t be afraid we can fly
Don’t be afraid of the night
製作人:張暐弘Hoong
編曲:張暐弘Hoong
配唱製作人:張暐弘Hoong/張活寧Chang Huo Ning
和聲編寫:張暐弘Hoong
和聲:文慧如Boon Hui Lu/黃祝賢儒NAU
錄音師:張暐弘Hoong
錄音室:原音兄弟錄音室
混音錄音師:Brian Paturalski
混音錄音室:Magnolia Studios
OP:HIM Music Publishing Inc.
OP:Blooming Music & Arts Inc.
SP:HIM Music Publishing Inc.
OP:Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
TWD952180101
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