如何做好最壞的打算和最好的準備?
4步驟讓你擁有成熟健康的心境
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人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。
依據心靈環保的原則,每一個人都應該具備三個層面的修養,那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常,通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康,卻忽略了心理是否健康,尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此,在順境中尚能揮灑自如,似乎沒有不能克服的難題,一旦遇到逆境當前,便哀聲歎氣,不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為,才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。
佛家強調因果觀念,所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」;但是如果種瓜、種豆,不得其土,不順其時,不如其法,那麼種瓜未必能得瓜,種豆也未必能得豆。因為,從「因」至「果」的過程中,尚須有其他條件配合,稱之為「緣」。所以,事物的成敗,都必須「因、緣、果」三者具足。
「因果觀」必須配合「因緣論」,才是正確的現象論。從因到果,並沒有一定的必然性,個人主觀的因素固然重要,外在客觀的因緣能否如我們所希望的,也極為重要,不論是自己的因素或外在的因素,都充滿了不確定性,因此,我們只能做最好的努力,也要做最壞的打算。否則,過份樂觀或過份悲觀,都不是成熟健康的心態。
如何培養這種成熟健康的心境呢?有四個步驟:
一、遇事要作正面的評估,避免作負面的預測。人生的旅途總是起起落落,「起」是前進的過程,即使是「落」,那也是人生另一種前進的過程。
二、要能逆向思考,如此才能勝而不驕,敗而不餒。當在成功的顛峰之際,便要有走向下坡的準備;當因為失敗而跌落至谷底時,也要有攀登下個巔峰的願景。
三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說:「達則兼善天下,窮則獨善其身」,也就是說如果一展抱負的機會來了,應該當仁不讓;萬一時運不濟,此路不通,就要養精蓄銳、候機待發。
四、不論成敗,都要抽離自我的私利與私欲,都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。
然而,如果你只在字面上理解,只知在道理上認同,心靈環保的力量不容易產生,必須輔以方法的練習,才能奏效;禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時,可先練習放鬆身心,等到不再心猿意馬時,就可練習體驗身心的覺受;觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺,這能讓內心平靜、安定、清明,若於此時忘卻身心的負擔,就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界,是超越對立及統一,那便是無我無相而又不離諸相的境界。
在這個境界中,你除了能夠掌控自己的身心,更能包容他人的缺點,尊重他人的優點,同時能夠感受到個人的小我,是不能脫離大環境而獨立存在的,個人是有限的,大環境是無限的。如果能再進一步放下身心,不執著環境,就能達到《金剛經》所說「無相」的境界,如此不但能適應各種狀況,而且只要是對眾生有利益的事,都能盡自己的力量去做,那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」,也就是心靈環保的最高境界了。---本文摘自聖嚴法師著《人間世》
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#上榜心得文回顧:03
「你為什麼要/不要考試?」
這個問題,可能很多同學都沒問過自己。也許是覺得法律系必要一定要來考試,不然還能幹嘛;又或者你真的對司法官、律師等職業特別有興趣,考上後以畢生職志為目標。這兩種人我相信都有,但對我來說,後者最大的差別是「知道自己要什麼」。
現在很多國家考試都愈來愈難考的情況下,這個問題真的有問自己的必要。如果你不喜歡考上後的職業,那真的勸你,趁著還年輕,趕快摸索自己喜歡的領域去工作,而不是讓青春一直耽溺於國考海之中,除了你痛苦,你周圍的人也會感染到痛苦的氛圍,大家都很痛苦,只為了你不喜歡做的事;相對來說,如果你很嚮往考上後的職業,那考試對你來說就是個「資格考」,你無論如何都會拿到這張門票的。結論就是:如果你是「為了考試而考試」,除非你很愛考試啦,不然早點想清楚要幹嘛比較實際。
此外,本文作者更提到,如果你真的想考律師、司法官,要確認自己的「考試動機」為何,為了錢?名聲?家人?還是真的喜歡?同時也要為將來可能的落榜做好心理準備,有可能不是實力的問題,而是時運不濟的問題,這個心態如果建立好,其實就能往前衝了。
https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1608301923.A.FF1.html
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08/31 星座運勢丨樂觀正向,人際和諧【TODAY3分鐘運勢】
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想知道今日在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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今日星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/q7akkW
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天象分析:
好的天象方面, 月亮在雙子座,與木星、金星呈三分吉利相位,能帶來樂觀正向的心情、和諧正向的人際關係、合作的機會、戀愛的機緣、與舒適娛樂的生活。特別受到加持的星座:天秤座、水瓶座、雙子座。
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在激烈的天象方面,月亮在雙子座與火星、海王星四分壓力相,容易因為處理事情的態度與做法不同,而有互相質疑的情況,造成心裡的不舒服與口角,職場中的互動要多加留意。今天也容易會有頭暈腦脹、頭腦不清晰、缺乏注意力的現象,特別受到影響的星座 : 雙子座、處女座、雙魚座。
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♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:橘黃色,幸運數字:2
今日短評:伴侶合夥的運氣很強,大家都很照顧你
整體運分析:
今天跟自己的伴侶、合夥人、親密的朋友、家人互動非常親密,互相陪伴情感交流,還能夠為你帶來財務上的利多消息。在職場當中,工作積極努力,但是要注意溝通,有點不耐煩的感覺。財運方面,這些身邊親近的人,都可能是你的貴人。
♉金牛座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:白金色,幸運數字:8
今日短評:鴻運當頭的一天,有升官上位的機會,正財運強強滾
整體運分析:
今天鴻運當頭,職場當中,似乎有機會升官上位的機會,而且工作上也有好機會降臨,帶旺業績提高營收。戀愛方面,在工作圈當中,因為工作的密切接觸,有淡淡的情愫發生。財運方面,正財運走強,但需要注意與伴侶朋友之間金錢的往來。
♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:粉紅色,幸運數字:5
今日短評:樂觀幸運的一天,有桃花朵朵的感覺,遠方海外會有好消息朝你而來
整體運分析:
今天非常有活力,主動溝通分享,人際方面十分活絡。職場方面,運用自己的聰明才智,把工作搞定,而且遠方似乎有大好機會朝你而來。電話方面,有另外一半的,如膠似漆,心靈很靠近。單身的雙子,多跟喜歡的人聊聊天,能有好的回應。
♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:靚藍色,幸運數字:9
今日短評:鴨子划水,獨處準備工作計劃。家人互動親密,有幸福的好事降臨
整體運分析:
在職場方面,今天仍舊需要花時間構思工作,準備前置作業。今天除了跟家人互動親密之外,似乎也有吉祥的好事發生。在財運方面,努力奔走經營,會帶來喜出望外的結果。戀愛方面,單身的巨蟹,要注意似有若無的遠距離戀情。
♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:桃紅色,幸運數字:3
今日短評:主動問候老同學老朋友,跟朋友圈多互動,都會帶來有利的消息
整體運分析:
今天人際關係和樂,刻意的打點一下自己的外在,多多跟朋友聯絡互動,走到哪都受人歡迎,而且朋友還會為你帶來利多的好機會。在財運方面,事業上,創意的行動帶來意外好結果。戀愛方面,朋友圈、老同學有越走越近的機會。
♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
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事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:藍綠色,幸運數字:7
今日短評:主管上司的想法朝令夕改,要謀定而後動,避免做白工
整體運分析:
今天職場中不太順利,主要是上層的想法天馬行空,改來改去,讓你很難做事,也會感到不耐煩,要多加溝通,才不會做白工。戀愛方面,有另外一半的感情穩定,單身的人多注意職場中的對象。財運方面,女性貴人帶財,也會花錢犒賞自己喔!
♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:火鶴紅色,幸運數字:6
今日短評:戀愛運很強,學習團體、網路、遠方的朋友互動熱絡
整體運分析:
跟遠方的朋友有良好的互動,彼此分享能有新的領悟,帶來蛻變成長。職場當中,海外遠方有好消息,不過今天職場中要注意暗藏的角力,與別人的閒話。戀愛方面,有人會主動向你示好,共同的話題拉近彼此的距離。財運方面,有令人開心的事發生。
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:翠綠色,幸運數字:1
今日短評:分析人際利害,處理共同資產,帶來利多
整體運分析:
對人際的利害關係很敏感的你,今天將運用你的聰明才智,在職場當中,去創造多方合作的關係,爭取資源。在家庭當中,也能夠處理共同資產的分配,同時為自己帶來利多。戀愛方面,要注意朋友圈當中,欲拒還迎,意亂情迷的情況。
♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
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事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:紫色,幸運數字:9
今日短評:以不變應萬變,應付緊繃的人際關係
整體運分析:
今天恐怕有一點時運不濟,身邊的人都有一點狀況,職場中主管的挑剔批評也讓你無奈,伴侶家庭關係,也可能有話不投機,莫名其妙的事情需要處理。今天要耐著性子,以不變應萬變。財運方面,朋友圈的關係,為你帶來財務上的好消息。
♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:綠色,幸運數字:8
今日短評:職場順暢,集思廣益,共同創造佳績的一天
整體運分析:
良好的溝通能夠幫助你事半功倍。今天在職場當中,跟夥伴集思廣益,交出很好的成績單,同時也能帶來實質的業績與營收。財運方面,今天還有中獎的可能,可以去買張彩劵!戀愛方面,最近特別有魅力,看看是否有人為你著迷。
♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
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幸運色:白金色,幸運數字:2
今日短評:輕鬆愉快, 對人慷慨大方,幸運而受到眷顧的一天
整體運分析:
今天生活中有很多小確幸,跟伴侶、家人、合作伙伴相處愉快,職場當中,對待別人大方又慷慨,像家人般的相處,會有很開心的一天。在財運方面,投資理財要謹慎思考,也容易為了討另一半歡心,或生活的享受而花大錢。戀愛方面,共同的話題拉近彼此的距離。
♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:深藍色,幸運數字:9
今日短評:今天要加快腳步,保持理性,把事情做好,才不會被人責備
整體運分析:
要排定生活的先後順序,保持理性,加快節奏的把工作做好。如果糊裡糊塗搞不清楚狀況,身邊的人可能會對你很不耐煩,甚至是對你大發脾氣。財運方面,不想要的就嚴詞拒絕,才不會被佔便宜。戀愛方面,不要讓對方予取予求。
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