【捏泥巴捏泥巴捏捏捏捏捏...蛋糕!?】
#吃飯禁曲 #用餐災難歌
今天回到家,
孩子們享用母親手作的營養滿分五穀甜甜圈造型蛋糕,
這時背景音樂是粉紅豬小妹的捏泥巴歌,
我也沒想太多,悠閒的在一旁閱讀,
喬伊吃著蛋糕聽著愛歌心情大好,
邊吃邊唱:「捏泥巴捏泥巴捏捏捏捏捏泥巴。」
渾身搖擺還搭配著兩手動作,
我以慈母微笑看著心想:
「阿,真是個可愛的孩子啊!」
低頭繼續閱讀,突然想到,疑?她剛剛捏的是什麼?
快速抬頭,果不其然,是捏著媽媽手作的愛心蛋糕,
看著被捏爛的蛋糕,還有滿桌滿地滿身的蛋糕屑屑,
試著深呼吸讓自己保持冷靜,
並在心中不斷對自己喊話 #她只是個孩紙阿阿阿
接著下一事件發生了,
唯可看著對面的喬伊捏得如此開心,
也開心的加入捏蛋糕行列(登愣),
媽媽以反白的身影看著她們兩位,
還有滿桌滿地滿身擴大範圍的蛋糕屑屑,
依舊試著深呼吸告訴自己 #她們只是個孩紙阿阿阿
這時喬伊還對唯可說:「不是那樣捏要這樣捏才對。」
並示範了她專業的捏「蛋糕」手勢,
(媽媽身影持續反白)
忍住想唸人的衝動,而是先釐清自己的感受與情緒,
為何覺得不舒服?為何想阻止?
覺得收拾很麻煩怕長螞蟻?
還是不應該玩食物?(但他們也都有吃進去)
最後確認我的感受是來自
「整理和收拾很麻煩」的想法,
所以覺得疲憊與煩躁,
確認想法與感受,
知道自己不舒服的點後再想想解決辦法,
感覺好多了,所以我安靜不出聲,
看著她們開心地吃完蛋糕,
隨後我拿了小掃把跟畚箕給喬伊,
溫和堅定的請她打掃乾淨,
她完成後我再拿吸塵器結尾,整案完結。
(後面想想有更好的做法,可以詢問孩子這個狀況該怎麼辦?
「我看到桌上和地上和妳身上有好多蛋糕的屑屑,該怎麼處理才好呢?」
邀請孩子參與和思考解決方案,以平等的角度達成共識,比起單方向的命令,孩子會更有動力去執行與負責吧。)
#很多事情想想過後好像沒那麼嚴重
#時常深呼吸對自己喊話
#將重點放在尋求解決問題
#學習成為自身情緒與意識的主人
#結論是吃東西時不適合聽捏泥巴
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