今天直播 謝謝你們😭😭❤️
浪🌊Live 直播 舒舒 susu ID: 4114941
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Susu's Cycling Corner,也在其Youtube影片中提到,大家好 我是舒舒,爬坡女生,來自土耳其的台灣人 !! ► 教練ADAM的IG: https://www.instagram.com/ptovomsutt/ 如果想知道更多的我,請 Follow Me on ► 舒舒Instagram: https://www.instagram.com/susu...
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5/7(二)晚上 7:00 快來浪找我 好久沒見的吃貨舒
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5/7試播 晚上7:00 好久沒直播了記得來看看我 🥰
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大家好 我是舒舒,爬坡女生,來自土耳其的台灣人 !!
► 教練ADAM的IG: https://www.instagram.com/ptovomsutt/
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大家好奇的問我說
我常常騎山路爬坡, 一點都不會覺得累嗎?
你的體力從哪裡來的呢? 如何增強爬坡能力呢?
答案是肌力訓練,那為了更好的爬坡表現
我訓練什麼肌肉群呢?
#SususCyclingCorner #舒舒 #肌力訓練
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