【8月選書強推:島嶼時代】
擴大領土找個無人島插旗就好?
有錢就買下一座島當遊樂場吧!
棄置塑膠在湛藍海洋上形成垃圾島?
還有核廢料或核爆試驗島……
曾幾何時認識島嶼的方式
已不是天然新生驚喜與隱沒入海消失的悵然
而是人為手段的刻意掠劫與災難
島嶼,
不只是板塊與海面隆起沈降的造物主之作
更牽動著人類文明與生存的演變……
周年慶限定:買選書送好書1本!
這邊偷偷說:結帳輸入「islands」立折$20
https://bit.ly/3jkJvi8
#小編私推
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅未秧 Winter,也在其Youtube影片中提到,筆記已開放購買:https://peaknotes.net http://shopee.tw/peaknotes 筆記Instagram:@peaknotes 🎉 誠品8月選書 🎉 《原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證》 購書連結: 誠品蝦皮👉https:/...
8月選書 在 城邦讀書花園 Facebook 的精選貼文
【 #歡迎光臨夢境百貨 】#8月選書
如果夢境可以購買,你會訂購怎樣的夢?https://bit.ly/3BgN27f
#小編大概會買中27億的夢吧
---
★ 年銷量破56萬冊,韓國人氣爆棚之作
★ 《孤單又燦爛的神-鬼怪》《Sweet Home》製作公司熱烈搶拍中
---
新人佩妮通過了與達樂古特本人進行的一對一面試,來到夢境百貨上班,準備好好推銷各個傳奇製夢師所設計的夢。
然而,當她好不容易稍稍搞懂測量睡意的「眼皮秤」、從「夢境滿意度」轉換的支付系統等細節後,竟然惹下大禍——最貴的夢境費用從她手上被偷走了……
眼看工作即將不保,她該如何化解困境?在這神祕的夢境百貨,在清醒與睡夢的邊界,她又將遇見什麼樣的人,以及他們心中渴求已久的夢?
---
#出版報報
8月選書 在 Facebook 的最佳解答
#8月選書推薦
傾聽自己的身體,活出你健全的生命
我的工作,讓我遇見許多生命正在遭遇受苦和受傷的人。當我與他們工作的歷程,不論是諮商或是教學,我都會與他們談及關於對自我的慈悲。
許多人的反應,對慈悲感到疑惑,有一種疏離不明究竟的「空白」,也就是他們並不了解什麼是對自己的慈悲。
「慈悲」精準來說,是關於靈性的一種體驗,來自超越個體以外,收到更大力量的涵納與連結的體會。是一種對生命的受苦與悲痛,抱持著尊敬,也懷有仁慈的一種胸懷。
然而,很多人從小到大的生命,僅感受過被要求、指責和諸多的批判和否定,彷彿自己的存在充滿許多瑕疵和問題。帶著這種拒絕及厭惡自己的反應對待自己。所以面對人生,只剩下極度疲倦的感覺,但即使被壓得喘不過氣來,卻還是很難停止自我要求和批判。
所以,當我看到這一本書時,我好像看見了一個通道,有機會讓生命經驗到對自我的慈悲。這一本關於自我內在與自己關係修復的書,雖然是以各種疾病的療癒語言為修復歷程,但實質上是對自己生命的患病和受苦,給予最完整的承接,和無條件的接納。
本書的作者尹娜 ( Inna Segal ),十幾歲時受嚴重的背痛所苦,儘管求助了很多專業,看了醫生、整骨師和其他醫護從業人員,情況仍不見好轉,甚至被拒絕在為其診療。在看似絕望的處境裡,尹娜突然經歷了意識的翻轉,她意識到自己一直在求外界治癒她,一直仰賴被他人拯救,花了非常多內在力量,感覺卻越來越糟。
在這一刻,她意識到唯有自己可以治好自己,她必須為自己的自癒,也就是回到健康負起責任,從那一刻以後,她需要獲得身體的訊息,就必須和身體溝通無礙。
這種與身體回到連結,不再分裂,身體也不需再委屈無辜的不斷承受我們的情感和意志運作,不斷造成無意識和自動化反應。過往,我們常讓身體不開心,不僅處於被切割和忽視,更多時候都是沈默的背負龐大的壓力和痛苦。
尹娜因為這一份領悟和覺醒,她的生命因此有神奇的轉折,在一次冥想過程中,她發現了與身體溝通的方式。她傾聽自己的背部,釋放所有的痛苦和負面情緒,藉此治癒了自己。她從此致力幫助他人進行自我療癒、賦予自我力量。
她在本書運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密語言5大章節,剖析78個器官與系統,300多種病症與情緒的勾連,釋放造成身心困擾的負面能量。
我認為這本書並非要推翻正規醫療和否定健康醫療的重要性,事實上,很多人可能都有許多身體毛病和問題,卻不一定能從專業醫療中得到解答,也無法從檢查中得到確切的病痛根源,這種情形下,更多的可能性來自我們的情緒壓力和未能釋放的情緒淤積,所造成的身體疼痛(壓力反應)。
因此,這本書的重點更大部分是回到對我們生命的慈悲和關懷,能與自己的身心靈達成全人整體的連結,不再四分五裂、支離破碎,停止讓我們的身心靈承受著分裂、斷連的巨大痛苦。
我特別喜歡也欣賞尹娜分享的「療癒十大原則」,「療癒」即是健全之意,從有損害的情況重回健康,這就是療癒。
在療癒的十大原則中,她給予讀者重建生活的情感健康方法。並在生理失調的各種症狀裡,給予我們引領,透過健康情緒的撫慰和療癒,我們能經驗到釋放、淨空,得到自在。
本書的資訊量不少,但我覺得最有意義的部分,還是我感受到的自我慈悲。
療癒生命,即是慈悲。
若我們渴望修復和療癒自身,在你遍尋各種管道和方法之後,這一本書或許也能讓你藉由修復自己的情感,達到內在的慈悲寧靜,對自己的生命有更開展、更超越的轉化意識。
身體的祕密語言:療癒致病的情感、心理與能量根源
The Secret Language of Your Body
作者: 尹娜.西格兒
譯者: 羅亞琪
出版社:楓書坊
出版日期:2021/08/06
本書連結:https://www.books.com.tw/products/0010899135?sloc=main
8月選書 在 未秧 Winter Youtube 的精選貼文
筆記已開放購買:https://peaknotes.net
http://shopee.tw/peaknotes
筆記Instagram:@peaknotes
🎉 誠品8月選書 🎉
《原子時間:奇蹟的晚間4小時,改變人生、收入翻倍,社畜獸醫的時間管理實證》
購書連結:
誠品蝦皮👉https://sho.pe/3hggay
誠品官網👉https://eslite.me/3ktgma
我非常推薦!這本書涵蓋我們最痛點的幾個問題
比如說晚上睡前的時間分配、計劃被打亂了怎麼辦
怎麼安排休息日、怎麼規劃用手機的時間等!
在這本書都有詳細的介紹!
—————————————
▪️未秧今生最愛書籍▪️
張嘉佳《從你的全世界路過》
丹尼爾·卡尼曼《快思慢想》
宋尚緯、任明信、潘柏霖詩集、三毛書籍
—————————————
▪️訂閱未秧Winter▪️
開啟小鈴鐺看到我最新的影片
—————————————
▪️我的instagram▪️
個人帳:@shinnnyu__(三個n、兩個底線)
http://instagram.com/shinnnyu__
美感帳:@beauty.gymm(一起成為台灣美感推動者)(暫時關閉)
http://instagram.com/beauty.gymm
美食帳:@2foodiesdiary(暫時關閉)
http://instagram.com/2foodiesdiary
—————————————
▪️我的Facebook▪️
http://facebook.com/winnie880225
—————————————
▪️任何問題、合作歡迎mail▪️
beautygym25@gmail.com
—————————————
音樂:Artlist
相機:Sony A7III
後製:Jack
軟體:Final Cut Pro
—————————————
8月選書 在 闆寶12月選書 - YouTube 的推薦與評價
闆寶12 月選書 ... 闆寶的 選書 區還有很多他私選熱愛的自然科普繪本,等你們來和他討論分享,影片裡 ... Children's Book Pro Q&A - September 8 2022. ... <看更多>
8月選書 在 #誠品書店八月選書 - Explore | Facebook 的推薦與評價
#誠品書店八月選書 · Chun-Tse Hsieh shared a post to the group: 東亞歷史研究社群. · 左岸文化 · 時報出版(文學線) · 時報出版(文學線). ... <看更多>