同病相憐的睡眠障礙者,這麼好的東西 你們真的必須看!
不僅幫你們調理,還協助身體迅速修復👏🏻👏🏻
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先說,「睡不好」在我的生活中佔據了非常大一部分,我真的羨慕能夠秒睡的人
也常常因為工作壓力,或是到外地工作不習慣而造成每天只睡2.3小時
很多人告訴我「睡不好是來自於心中的各種壓力」
所以我嘗試過各種精油、白噪音、耳塞
甚至食用褪黑激素,但我很清楚這絕對不能常吃❌,治標不治本。
因此,在睡眠品質上,我調整了很長一段時間
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調整的方式,不只是心態上的轉換,包含環境、飲食都很重要.
其中, #GreenGold拾春 特別適合精神容易緊繃的人,因為他含有獨特的PEA苯乙基胺成分,可以刺激快樂因子釋放.達到釋放壓力,安撫情緒。
這種食療法不會讓你馬上改善,因爲它需要時間來修復身體
但長期下來,對於幫助入睡品質和放鬆真的很有感!
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另外這款 #GREENGOLD綠蜂膠 也是我熱愛的產品之一.
在這個充滿病菌威脅的時代,#免疫力是最好的醫生
🔺唯一台灣引進日本AF-08綠蜂膠
🔺獨特機轉作用證實能快速順應環境變化,而且還有淡淡的蜂蜜清香🐝
🔺內含紫蘇籽油,其中的Omega-3含量高達50-70%,比一般魚油含量高
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剛剛提到每天的睡眠只有2.3小時這件事
身體的睡眠不足會影響的不只是精神狀態,就連身體的防禦力都會下降!
我也常常因此而造成溼疹復發(通常都是自身防禦力下降才會出現)
綠蜂膠的修復功能真!的!很!強!大!
不僅能有效提高抵抗力還能形成天然堅固防護力
淺眠、天生抵抗力弱,在後天認真補充一樣可以有強壯的身體呦~
大力推薦給需要的寶寶們✔️
一起做好體質打底✔️
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防疫期間大家還好嗎~
無論工作經濟是否有暫時受影響
都不要忘記現在健康平安是最重要的!
除了可以多補充營養的食物
像是益生菌、蛋白質、水果、蔬菜等
充足的睡眠也非常的重要💤
我近期的生活就是白天工作
晚上會花一小時做居家運動
睡前再補充 #GreenGold拾春
整晚好眠,睡飽心情也很好🤎🤎
另外也會吃 #GreenGold綠蜂膠
☑️含有400mg蜂膠、Omega-3等成分
希望大家都能防守好這波疫情!
好想出去玩啊~~(吶喊
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今年唯一的心願就是把自己和家人的健康顧好💪🏻
真的是沒有什麼比健康更重要的了❤️
畢竟曾幾何時我也是把賺的錢都拿去看醫生🩺
才發現把自身的免疫力顧好才是根本的防禦方法👍🏻
我自己建立內在防禦機制的兩個絕招
💛拾春👉🏻給予充足的睡眠
💛綠蜂膠👉🏻形成體內防禦網
關鍵時刻大家真的都要卯起來把身體先顧好🔋
尤其是先天免疫力比較差的人
補充對的營養品也是一樣可以有強壯的身體喔💪🏻
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各種壓力是現代人的通病 常常會影響睡眠💤
我自己也是 只要壓力一大就會難入睡、淺眠
所以我都靠睡前吃2-3顆的Green Gold拾春來提升睡眠品質
#GreenGold拾春 透過「原始藻類」做到深層修復
就像內建紓壓系統一樣 幫整個身體重生
一夜好眠就是建立良好循環的起點♻️
睡飽睡好就會精神好、心情好
一整天專注力也會提升 生活工作更有效率
就會慢慢釋放壓力 免疫力當然會增加💛
超強拾春💪🏻非吃不可
✔️獨家藻類乾燥技術👉🏻100%完整保存營養成分
✔️拾春當中SOD活性被稱為藻類之王👉🏻平衡機能,賦活再生
✔️含有獨特PEA苯乙基胺成分👉🏻刺激快樂因子釋放,活動力與注意力雙倍加乘
✔️釋放壓力,獨特成分導入,安撫躁動不安情緒
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睡好睡飽之後
還必須打造內在的防護網 才能抵擋外在攻擊
大多數人都很認同 蜂膠是防禦型的營養品🛡️
但是蜂膠也有分等級的 要吃就要吃最好的
我會特別推 #GreenGold綠蜂膠 是因為
✔️獨家引進日本AF-08綠蜂膠,從500多種蜂膠中脫穎而出的頂級精華
✔️400mg蜂膠含量,高於原廠1.5-2倍
✔️內含紫蘇籽油,其中的Omega-3含量高達50-70%,比一般魚油含量高
畢竟它不是藥 不能說它有什麼功效
也不是吃了馬上就能讓疾病康復
但我自己真的是屢試不爽
只要每次有快感冒的感覺 或是呼吸道有點不舒服😖
我就會早晚各吃兩顆綠蜂膠
真的是隔天就彷彿什麼事都沒發生一樣神清氣爽😌
至於日常保養 就是每天1-2顆就可以了
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除了拾春和綠蜂膠
日常飲食的營養補充也很重要
像是要多攝取蛋白質、益生菌、各種水果
加上規律運動🏃🏼♀️
然後盡量讓自己保持心情愉快☺️這也很重要‼️
這些都是提高免疫力的絕招㊙️
希望我們大家一起健康❤️
一起提升免疫力 病毒退散!!
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