❚ 需要獨處的時候,請勇敢地說出來。
「就這樣隻身離開,會不會被別人認為我很孤僻?」「朋友會不會覺得我沒那麼喜歡跟他聊天?「難得出來玩,要不要多陪陪大家?」
比起許多國家,台灣人特別喜歡團體生活,無比的熱情,願意善待彼此,但也容易把別人擺在自己前面,忽略自己的感受。
雖然很喜歡和各式各樣的人交流,但因為擁有無敵敏感的聽覺,還有容易共感的身體,導致我沒辦法長時間待在人群裏面,在和許多人相處的時候,需要花很大量的時間聆聽當下身體的情緒,判斷這些情緒是別人影響我的,還是因為受到什麼刺激而產生了這些情緒。
#自我覺察很重要
有時候在人群中待久了,會不知不覺被別人的言語,情緒,狀態影響,而搞不清楚自己的真實狀態,到底那個焦慮是我自己產生的,還是旁邊的人影響我,於是我通常會先抽離人群一下,躲到廁所花一點時間自我覺察,再決定要不要和這群人繼續相處。回到身體的主控權時,你已經成功地向自己的內心跨出重要的一步。
#外在批評其實跟內在自我評價是一體兩面的
當腦中浮現別人的批評:「你怎麼那麼孤僻」,有這樣的擔憂並不奇怪,小時候的教育並沒有好好教我們如何跟自己相處,很多人甚至會認為獨處是一種孤獨的表現,孤獨反而變成了負面的形容詞,但當你很清楚自己需要獨處,需要在孤獨裡面體驗一些人生時,才有機會灌溉自己的內心,在心裡種下一顆穩定的種子。
外在的刺激,其實是在考驗內在的小樹苗長得夠不夠大,如果自己的內在已經長出了一棵大樹,就算颱風來了,也能穩穩地待在原地,但當你發現內心動搖了,代表內心一定也有一個聲音和外在的評價裡應外合,或許是自己對孤獨仍有些厭惡,或許是對於分離有些恐懼,而這些情緒都反應了自己對這些議題仍有卡住的地方,可以先試著摸摸自己的心,感受這些情緒的到來,先不要評價、不做任何聯想、不賦予任何情節地觀看所有情緒,看著它慢慢在心裡升起、落下,它會自己在心裡面找到一個可以安放的位置。
#如果是你的朋友需要獨處
請多給對方一些空間,也請相信對方現在就是想要一個人,如果這時內在跑出了一個聲音:「因為你不被喜歡,所以對方才拋下你」,請好好地面對這個聲音,所有看似外在的評價,同時也是內在自己對自己的評價。
如果身邊有朋友常常在團體裡面感覺到焦慮,想要中途離開又走不開,可以把這篇貼文分享給他喔!
來調查一下大家,當你感到需要一個人的時候,你會?
a.告訴朋友,要先離開 b.默默繼續待到最後
c.自我糾結很久 d.我沒有朋友😭
#青原近期的演出
4/30 20:20~21:00 (演出時間有調整)
屏東大鵬灣帆船生活節
(詳細舞台位置請看我的限時動態)
樂手夥伴 史丹/珮慈/阿鵬
音樂企劃 : 風潮音樂
(自由入場)
5/6(四) 19:20亞洲大學
亞洲大學黃金雨畢業音樂節
換票方式請點粉專
(限校內學生)
5/8(六)擔任葉佳錚EP發行專場演出嘉賓
葉佳錚|首張EP發行專場《生活需要一點小浪漫》-高雄場
❚ 地點:灰咖啡 (高雄市新興區林森一路146巷2號)
❚ 日期:5/8(SAT)
❚ 時間:OPEN 19:00 / START 19:30
❚ 票價:預售 NT.350 / 現場 NT.450
❚ 嘉賓:吳青原 (我會唱4首歌)
❚ 購票連結:https://pse.is/3dp3sw
5/29(六)18:40~19:10
嘉義 #中正大學fun肆音樂祭
(自由入場)
6/6(日) 晚上
台南TCRC擔任某團演出嘉賓
(會有20分鐘的演出)
#買張專輯支持青原繼續創作好聽的歌曲吧
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#青原周邊全台寄售商店地圖
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#自我探索 #自我保護 #認識自己 #孤獨
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有個問題我想了好幾天還是無法理解🤔
上周末因為工作的關係到台南快閃
晚上臨時起意想去Bar home小酌一下
大約九點25左右到店門口時
店內看起來80%座位都是空的
但出來迎接的店員說那些位置都是保留給待會預約九點半的客人
問我們是否要留電話現場候位
「啊不過你們前面還有16組在等喔!」
店員補了這一句😔
因為下次來台南不知道是什麼時候了
上次來也因為客滿沒喝到TCRC
所以這次想都不想就說我們要登記候位
結果店員登記電話到一半時
突然對著身上別著的對講機低頭說了一句話(太小聲了沒聽到)
回頭看了店裡一眼
下一秒就抬起頭來燦笑對我們說
「兩位裡面請喔😁」
雖然當下真的是覺得中了樂透🤣
很乾脆地就進店坐下來點了杯酒享受了老宅慵懶的氣氛
不過喝酒的同時一直在想
「那排在我們前面的那16組客人呢?😂」
到底為什麼突然就順利進入了酒吧
我到現在依舊百思不得其解啊~
誰可以告訴我正確答案XDDD
Ps.身旁的空桌也真的在九點半時,就被一波波預約的客人給佔滿了,等我們離開時,門口也有一兩組看起來正在等待的客人
#朋友開玩笑說是被認出來了
#我自認沒有那麼偉大哈哈
#還是一種夜店選人放行的概念
#看出我們是真的真的真的很想喝一杯酒的好客人呢
#barhome #barhome調酒 #調酒 #酒吧 #台南酒吧
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【❤️情人節之詠安的話❤️ 】
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嗨大家好,我是詠安!
先在這邊祝各位七夕情人節快樂~
(沒有情人也沒關係啦 來看巡迴直接配對起來)
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發現很久沒有在粉專上跟大家聊天了,其實坐在電腦前面一時半刻突然不知道要說什麼......最想說的可能是,謝謝大家這幾年的陪伴。
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前幾天臉書跳出動態回顧,看見以前用粉專發的文,瞬間就被拉回了那個時空和狀態。
2018年我們剛發EP,辦了場沒有人鳥的巡迴。我印象很深刻,那時候台中場就只賣了兩張票,一張是一位有大量看團習慣的大叔,另一張是當時迴響的工作人員買的,就兩張。
這些事情對我來說好像昨天才發生的一樣,回過神才發現時間在生活裡留下的種種痕跡。
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轉眼間我們又發了兩首單曲、一張專輯;
有些夥伴離開了,有些老面孔還在;
去了好多新的地方,認識了好多新的朋友;
攤開行事曆,所有構成日常的碎片,在兩年內帶我走到從沒想過可以到達的地方。
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這次巡迴應該可以算是黑色台北的一個小結,現場是無法複製的狀態,太多當下的氛圍和化學元素是無法用文字表達的,每次演出都很期待會發生什麼事?會有什麼新的火花?
說了太多好矯情,相信大家知道我要表達什麼啦!
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誠心的邀請各位來我們的巡迴玩,我很期待看到大家。
現場見!!
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Photo by @莊泳翔
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😇小天使提醒
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🕹巡迴場次:四場皆19:00 Open 19:30 Start
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❗️Sold out 無現場票❗️📌08/29(六)台南場@TCRC Livehouse
📌08/30(日)高雄場@LIVE WAREHOUSE
📌09/05(六)台中場@洞穴 The Cave
❗️Sold out 無現場票❗️📌09/06(日)台北場@樂悠悠之口 光復南
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tcrc現場候位 在 Bar TCRC - 《消費方式》 *每人低消NTD$300 *假日4-6人座桌 ... 的推薦與評價
《消費方式》 *每人低消NTD$300 *假日4-6人座桌消NTD$2000 (不包含食物) *座位依現場狀況安排,不接受選位《接受訂位時段》 *平日:20:00 22:30 *假日:20:00 22:30. ... <看更多>
tcrc現場候位 在 #台南#請益#TCRC酒吧 - 旅遊板 | Dcard 的推薦與評價
請問有人去過台南的TCRC酒吧嗎,全亞洲前幾名的那個,如果沒有7點去排隊,晚上9-10點去排,來得及嗎~謝謝. ... <看更多>
tcrc現場候位 在 Re: [問題] TCRC真的有這麼好嗎- 看板Tainan 的推薦與評價
回應很久遠前的文章
最近也是因為TCRC的盛名前去體驗
店外觀很有味道 古色古香在天后宮對面
融合傳統的衝突美感
正準備享受一個chill夜晚時
一進門就被打壞興致了
首先
接待的女服務生態度真他媽有夠差
臉不知在跩啥
有訂位還愛帶位不帶位的讓我們在旁邊等
至少30分鐘
後面有人沒訂位 問有無空位時
他直接開門說沒訂位沒位
然後直接把門關上把人半推半送推出去關上門
看到真的傻眼
然後訂位粉絲頁 訂了位一星期回復你
或是兩星期回復你甚至不回
全憑他高興 也是有聽過一天內回應的
反正你也抓不準
想想好吧 厲害的店跩一點臭屁一點也是正常
But
就是這個but
他的酒算不錯 但價位在台南真的太貴
而且不錯也只是北部bar的中間程度
頂多算有創意 阿婆水 涼糕 甚至台南當地有的
東西當原料調配
特別歸特別 但味覺其實真的非常一般
這種程度老實講 北部一大堆根本不需排隊
價位還比較便宜
更別說跟真正名店AHA這類比了
完全不是同一層次
bartender 坦白講也沒特別強
威士忌知識可能比常喝的酒客還不如
去過總結 算上訂位開始的態度到酒
頂多50吧 因為真的不值得花那時間特地去
如果他酒價位砍半 不用訂位 那他有90分價值
因為這種店 北部真的太多了
TCRC會紅 就只是因為他在台南
沒競爭對手罷了 價錢隨他開
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.126.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1588913762.A.DF5.html
威士忌廣泛應用於調酒內
我相信你去真的屌的店 bartender都沒在怕的
你講一句 他口感分析能講到你像到了新世界
至於假名店應該是不會著重這塊
建議你去台北看看AHA
專業度測一下就知道差距了
AHA連外場可能都比TCRC懂酒
價位還差不多
... <看更多>