最近愛上吃烤地瓜了😂😂😂覺得全家的烤地瓜超好吃的＼(^o^)／現在每天都要抱著一隻烤地瓜睡才睡的著😊😊😊，但是吃了一個禮拜才發現地瓜熱量很高耶😱😱😱，但是他有維生素c.k對眼睛很好⊙_⊙，難怪我覺得我...

【外食】Texas Roadhouse 昨晚忙園遊會的餐點直到凌晨三點半才結束, 明明很累, ...

健康星期一 再纖一波 😍好評再推出超級大麥─第2波新品 #烤雞彩蔬三明治 #青醬烤豆腐雞胸彩便當🍱...

全家就是你家 在中秋節大吃大喝的同時 也別忘了我們共同增肌減脂的目標 雖然說這是相當不容易的事情 ...

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愛吃地瓜的我🍠前陣子在電視上看到，才知道原來地瓜在冰過之後，會產生抗性澱粉，抗性澱粉的吸收率、消化率...

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🙋🏻外食要聚餐怎麼辦⁉️ ➡️主要還是合乎飲食比例準則，居然都外食就很難做到「絕對好」條件，但是...

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#花式減醣便當 261號 #請多支持花花新書 #控醣便當 ▪️週末去玩太忙碌，我完完全全忘了週一要...