2017台北世大運剛閉幕，雖然人在國外，仍然感受到台灣選手戰力十足，這次大家的表現令人感動！ 努力練習是必要的，能夠有亮眼的成績，背後的支持者更是功不可沒！ 攀岩第13個年頭，終於.. 終於... ...

【關子嶺．集合場】 關子嶺是很棒的石灰岩岩場，approach 近，路線 15-25m 不等，短小精煉，各有特色，都有專屬的動作課題，每一條都值得一爬。 才聽大大們在說，台北攀岩者都是攀整天，南部...

2014年台北國際旅展，很開心受到五個單位的邀請(交通部觀光局，日本觀光廳，旅讀中國，廣西桂林旅遊局，南方航空)，本週五六日連續三天，前往世貿一館演講主題旅遊，明天15:40-16:10在世貿一館二...

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#妘主持 #外景主持 第三次主持香港電視台 #走走台灣 💥 這次到士林的 #紅石攀岩 😍攀岩很好...

離開台東前，當然要打包點甜滋味回來。#寶桑豆花 東部最驚豔的豆花。料煮的好，豆花做的巧，有點甜又不...