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2004年，我創作〈小情歌〉，寫下這句歌詞：「我想我很適合／當一個歌頌者」，2019年，我引申創作了〈歌頌者〉這首歌，「歌頌者」三個字我自引〈小情歌〉歌詞。今天，他卻表達「歌頌者」三個字，是他給的建議...

我從來不是個習慣忍氣吞聲的人，尤其在工作上。 還記得剛進上一家企業時，跟同Team某位男前輩非常不合。有次他在小組會議中臨時考我某某化學成份日文，我表明「不知道我要查一下」接著對方開始嘲笑人：「不懂...

即使昨日下午大雨，也澆不熄我們的熱血。 東京奧運台灣隊正名公投已經破24萬份，我們目前還剩下11天，為了突破連署的數量，我做了一個大膽的計畫，就是把我的文宣加上連署書，全區派報到士林北投的每一戶...

這世界上有三種事，上天的事、別人的事、我的事。這世界上大部分的事，都不干「我的事」。 說實在，能管好自己的事，就非常了不起了。管好自己的事，又能在尊重他人意願的情況下，幫助他人，是我心中理想的助...

😇（為了表明我打這篇的心情，免得又說是「嗆」、「砲」）。 想聊聊很多人不懂為什麼我要「管那麼多」。 先不談論劇組人員的流通性大，事實上很多人都是自己曾經合作過的，現在分散在各個劇組；也先不談論在今...

5月1 號 相遇⋯ 一個不怎麼特別的一天 男孩下了班接到了熟悉的電話 跟朋友吃著熟悉的晚餐 聊著熟悉的話題 可是今天 卻出現了不熟悉的你 突然間變得很特別........ 一個女孩 一個不知道為...

▍恢復情緒平衡的六大步驟 我們部分的情緒調節能力，是透過學習而得來的，並不完全取決於自身的性格。儘管基本行為模式的建立從出生時就開始了，但這樣的過程會延續一輩子。因此，即便是成年人，仍然可以重新建立...

星語心願 星語心願 作詞：高雪嵐 作曲：金培達 我要控制我自己 不會讓誰看見我哭泣 裝作漠不關心你 不願想起你 怪自己沒勇氣 心痛得無法呼吸 找不到你留下的痕跡 眼睜睜的看著你 卻無能為力 任你...