我的睡眠品質算是很好的，可是最近夜夜夢見自己溺水喘不過氣、失戀傷心喘不過氣、生重病喘不過氣，結果驚醒一看，原來是我兒壓在我身上睡覺。 之前他半夜也是會半夢半醒間爬到我身上睡，但可能是最近吃多體重終於...

真的不知道說什麼，還記得以前拍廣告拍到溺水，呼吸不了差點覺得自己要死掉，導演讓我休息ㄧ下又繼續拍，...

真的不知道說什麼，還記得以前拍廣告拍到溺水，呼吸不了差點覺得自己要死掉，導演讓我休息ㄧ下又繼續拍，曾...

現在好好睡一覺都成了奢望，左翻右翻各種難受，胸口很悶喘不過氣，幾乎都只能坐著睡覺了，坐著又很難入睡…...

週未三天我跟小啦在新竹參加了李崇建老師的薩提爾工作坊，收獲滿滿，內心得到了許多滋養。我跟我內心的小孩...

“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，...

很多人都在私訊問我，怎麼瘦下來的😌 我知道我很厲害，畢竟我懷孕胖了將近30公斤😑 但其實我還要...

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【擁抱】 「……剛剛這件事是真的很難過，不過，我沒收到它是妳最核心的遺憾……」 每個假裝不知道的...

#你有過被所敬愛的人傷過的經驗嗎？ 剛被傷的時候，情緒是亂到會慌的。 為什麼知道自己在慌呢？...