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關於突然睡不著的評價,

半夜突然睡不著,這感覺像是在六龜內觀中心精進禪修一樣,精神異常的清醒,我先嘗試用觀息法讓自己的心平靜下來。 卻發現還是無法入睡。 我倒也不覺得煩燥,可能是有些掛念的事還沒做吧,我猜。 於是我想到了...