糖尿病在我們的生活中已經很習以為常了 但是沒有糖尿病的人是無法體會他們的痛苦的 糖尿病對於生活的影響非常深 你能想像他們要時常要抽血驗血糖 擔心醣類食物造成身體異常 還有糖尿病造成的病發症非常可怕！ ...

斷食要注意的點其實很多 我這邊整理出幾個比較常見的問題 1.糖尿病病患 2.大量喝水 3.飢餓感怎麼...

列出來的食物不是不能吃，最重要的是控制份量和替換原則。 -- 『優格號稱０脂肪，但其實加了...

🍭常常聽到健人說Macro，到底是甚麼? Macros是一個希臘詞，意思是“大” 「Macro-n...

👋嗨嗨 我是Liz營養師，這是我的置頂文，來看來看 你印象中可能覺得營養師都吃得很健康又無聊🍽 但...

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.02.23《別為生病哭泣》誠品台北信義店 ...

綠咖啡VS.綠拿鐵（下） 綠拿鐵 很多人都會誤會 以為是咖啡、牛奶再加抹茶粉 但它其實就是一種蔬果汁...

一定要注意這七種食物，今天寫的文章也有教大家如何看營養標示哦！ 近半糖友拒當神農不敢嘗鮮，「假面...

今年最多人在討論的就是武漢肺炎惹~~~ 以前都覺得要等到身體出狀況才會想去 #健康檢查檢查，現在只要...

Vivian老師的減醣食譜新書上市預購中！ 作者的新書介紹！ 【抗炎止敏、日日瘦身，Vivian...