#JenniferThompson #SBD人物誌 #肌督教 現年47歲的Jennifer Thompson，來自美國，是女子63kg量級的王者，多次世界冠軍，也締造多次世界紀錄。Jennifer在2...

Week1Day3 7x5 135kg Week1Day4 10x3 145kg 原本我練完還是會挑幾個部位去訓練 不會只是單單做臥推 這兩天高強度的訓練推完之後 我什麼都不想練 太累了ＱＱ 可能因為...

Week1Day2 5x7 127.5kg - 哇第二天就被壓了 還好有補完沒起來的那一下 最近睡得太少...我要去睡了 啊靠北 等等還要去練第三天 讓我死吧 👔我穿的衣服TAIGER http...

好啦，其實SBD怪獸講堂第二季的片頭，原本是這樣的。 #不能只有我看到 #SBD迷因 #SBD怪獸講堂 #不要玩老師 #邱grr...

#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警...

#SBD怪獸講堂 #肌督教作醮大彌撒 #第一季總複習 SBD怪獸講堂第一季總複習大回顧，首度肌督教的佈道作醮彌撒❤️ 🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ #護膝...

令人聞風喪膽 聞雞起舞源自於俄羅斯的課表Smolov來了 有滿多人問我這個課表到底有沒有用 那不如我就自己按表操課給大家看一下好惹 不過我只跑臥推的部分 雖然他原本是為了要增加深蹲重量而誕生的 跑完有...

#SBD台灣攝影團隊 #林逸鈞 #黃慧絹 歷時兩年跟拍🇹🇼中華隊，我們勾勒出SBD菁英運動員群星裡，唯一的夫妻擋：逸鈞與慧絹的故事。 兩位都是台灣中華隊的優秀國手，台灣之光。他們健力生活的日常，還有...

#SBD菁英大力士 #RobKearney #Strongman 今天要來介紹地表最強壯的男同志，沒錯，他是World's Strongest Gay，他也是三次世界最強大力士比賽的參賽選手：羅伯・卡...

#SBD人物誌 #JenThompson #SBD菁英運動員 多次世界冠軍，締造多次世界紀錄，至今仍然是世界紀錄保持人，女子63kg量級的超級王者，來自美國隊的SBD菁英運動員Jennifer Th...