不吃澱粉影響 在 避免肥胖就能防乳癌!醫師的外食4原則︱江坤俊醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】 的影片資訊
癌症多年來一直是我國十大死因第一名,但隨著醫療進步,許多癌症的發生率都在下降,唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。 江坤俊醫師表示,癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年,其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」...
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癌症多年來一直是我國十大死因第一名,但隨著醫療進步,許多癌症的發生率都在下降,唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。 江坤俊醫師表示,癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年,其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」...
澱粉類食物雖然是許多人的主食,但最讓人詬病的是吃太多可能容易影響血糖、慢性疾病等問題,因為澱粉裡大部分都是高度易消化的葡萄糖聚合而成……其實「抗性澱粉」食物可提供給愛吃、想吃澱粉的人、需血糖控制、減肥...
隨著飲食西化、生活型態的轉變,脂肪肝成為台灣人最普遍的肝病,比例達43%,其中男性上班族更高達49%,儼然成為新國病。若置之不理,可能引發糖尿病、心血管疾病及多種癌症,千萬別輕忽! 脂肪肝對身體的危...
很多人恃着年輕,常吃高鈉高脂食物,加上生活和工作壓力,缺少運動,膽固醇過高,導致高血壓。但不用擔心,可以吃一些高鉀食物,以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言,情緒緊張時,血管便會收縮,但一個...
#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道 🔺脫水 脫水就是水分攝取不足,大部分發生的這種情況都是飲水器的鋼珠卡,導致兔兔的鹽分攝取過高。 兔兔脫水的症狀就跟人類一樣,就是皮膚失去彈性,拉起皮膚放開後...
#專屬我的MyHealthyMorningRoutine大公開 #一日之計在於綠 #讓我自信滿滿迎接每一天 #看內文得大獎 早安!前幾天,臉書放了一張正在喝綠色飲料的照片問各位是什麼?沒想到反應實在...
天冷溫差大,容易出現心臟病造成的猝死。那有哪些心臟方面的疾病會造成心因性猝死這個情況呢?一般而言心因性猝死就是突然沒有任何的徵兆,心臟停止然後病人失去意識到死亡這個階段過程叫心因性的猝死。心因性猝死最...
為什麼會有大腦發炎?大腦發炎的影響是什麼?如何避免大腦發炎? 大腦神經發炎最重要的三個原因,第一個是標準美式飲食,也就是高糖高脂肪、低纖維然後又多食品添加物,這就會導致神經發炎。第二種是過敏體質,有...
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酸菜白肉鍋/低碳生酮/健身芭比 因為生酮的朋友一般去外面享用美味的火鍋,比較容易擔心吃到含皮火鍋料(餃類)、含澱粉類的火鍋料(像南瓜、芋頭、冬粉、泡麵、黑輪、米血、丸子類)、還有隱藏在湯底中的醣類跟味...