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#吳若權 #勝利 #奧運 🌹【別為贏得勝利，而輸掉人生】 對你而言，什麼是重要的？ 《心經》講的空無，並非全然沒有。而是接納無常，放下執念。 前一陣子有關奧運比賽勝負的消息，很適合用來理解《心經》的...

完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

（LIVE語音直播剪輯）想委婉卻言不及義了嗎？建設性批評很適用在職場, 人際, 兒少教育等溝通。我們東方文化太習慣給出批評，但經常是無建設性。在職場，這種毒素只會造成團隊損害，如何對上/對下/對平輩給...

我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

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親愛的大家 現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用 產品補充的心得我寫在產品清單那邊呦！ 00:00 intro 00:15 入住飯店mini vlog 03:44 開...

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