不晚 在 🏓 台灣 58 歲帕奧選手出征!42 歲開始也不晚!👍|志祺七七 #shorts 的影片資訊
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自律是一種態度,與年齡無關。 健身什麼時候都不晚,一但開始了,你就已經進步了 這個徒手健身影片會鍛鍊到全身上下的肌肉, 包含:胸肌、腹肌、背肌、大腿、屁股 難度中等,所以組間休息可以選擇做平板支撐加...
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可惜沒有早點把這片打完,衝首發給大家一個心得做參考,但現在也不晚,有幾點我沒有講到,像是打擊感,我也覺得不是很好,這片其實蠻可惜的,只差一些細節,應該還是會蠻不錯的。 我的Ohmai商場 : htt...
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