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便當熱量分析 在 五招年夜飯完美應對長輩之隔夜菜不致癌保鮮の方法│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #13 的影片資訊

過年長輩追問免驚!這五招輕鬆達到不致癌無毒隔夜菜之效果 同時能夠應對進退得當且有理/禮! 最後精闢分析隔夜菜的好處與壞處,究竟會不會致癌呢? 年夜飯前惡補必備! ☞營養小知識+滿滿好備好吃食譜一網皆...

便當熱量分析 在 跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】 的影片資訊

許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升...