這個禮拜學校開學了！ 想到要開始準備每天上學的便當就有點頭痛！ 上個禮拜看到好多人分享很容易的便當料理，是飯糰！ 於是，趕快和Wesley做一下，順便問問他喜歡嗎？ 如果pass，就可以列如我們便當菜...

在體重控制的時候，是不是常常怕熱量攝取過多，所以都不敢吃油炸物呢?這邊設計了一款低醣炸雞腿便當，沒錯，減肥也是可以吃炸雞腿唷!只要將三大營養素控制在設計的範圍內，就沒問題! 這次主菜:炸雞腿，副菜一...

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在IG上一PO出這道菜，就被大家敲碗問翻！因為平常帶便當習慣會魯肉或是會讓飯濕濕的菜，這次為了想要讓飯是乾的，主食又要可以很下飯，我就嘗試了很下飯而且香味真的是會讓人流口水的 #鹹蛋煎肉餅！居然得到老...

【一週便當料理提案特輯！】第四集：日式三色丼飯。chicken SOBORO。鶏そぼろ丼 [Eng Sub] （材料表請看下方....） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ http...

ㄧ週雞肉便當菜單： 花椒雞腿排便當 http://goo.gl/JtXUeI 照燒雞腿排便當 http://goo.gl/Ma8r1C 咖哩鳳梨雞肉炒飯 http://goo.gl/yxFIuZ 糖...

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