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健美小姐 在 韓妹教收身—韓國健美小姐示範 女生瘦腿攻略 示範操腹肌+收手臂鬼祟肉+練成蜜桃臀 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20180717 的影片資訊

正所謂「六月不減肥,七月徒傷悲」,女生們夏季最常穿短裙和短褲,腿部要常見人,當然要重點鍛鍊大腿肌肉,務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉,當中有三個動作,而每一個動作需做5組,一...

健美小姐 在 【圍爐取暖】大隻女人的自白 被笑似坦克最難買Bra「大衆要女仔有骨感,但我嫌自己未夠大隻」 的影片資訊

一個女仔最理想的身形是怎樣?真的要似瘦身廣告一樣苗條、腰幼胸大才稱得上是「美」嗎?平日我們聽得最多的讚美是「你瘦了」,女生們每天都在設法減肥;然而,在健美小姐的世界裏,上身倒三角、有澎湃的肌肉才叫做「...


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