健身菜單 在 SuperFIT一對一健身教練陪我年後來還債 的影片資訊
筑筑過年連續大吃大喝9天,好不痛快!體重也隨著水漲船高…該來的,總是要來,年假結束後,就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了!聽說「SuperFIT」評價很高,裡面不但有帥哥教練,而且還是專人一...
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女孩們最需要的全身性體態雕塑訓練!(完整運動清單在下面) 每次出國沒時間我都會自己準備這組訓練讓身體保持在最靈活有力的狀態! 服裝&鞋子: top @lululemon Bottom @Viasw...
阿 有點胖 不要在意 有學到動作就好 IG: https://www.instagram.com/robert_hung_0404/ #減肥 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #肌肉 #體脂 #碳水 #...
後天會放 飲食該怎麼吃 還有在家健身菜單 有問題都可以留言問 都會回答 啊還有 不要去踹吉娃娃然後說是我叫你們踹的 沒 不負法律責任 雖然外星狗 IG: https://www.instagram.c...
此菜單適用於新手 胸背各挑兩個動作 每個動作做10下3組 一星期挑兩天練 IG: https://www.instagram.com/robert_hung_0404/ #減肥 #減脂 #增肌 ...
每一個人都希望自己可以增加肌肉 當然增加肌肉的益處有非常多 除了外觀上的改變之外 可以增加肌肉力量 強化骨骼 還有減少肥胖等等 但是肌肉增長是有流程的 破壞 重建 這樣的循環 當然不同的階段會有不同...
02:10 稅金問題 / 10:30 到底教練還賣衣服? / 28:30 專業度何在? / 37:20 開放TAO粉發言 / 39:45 不是教練可以線上課程? 館長金剛頻道:https://goo...
20180606 直播訓練教學 51:10 政治抹黑心得 飆捍粉絲團:https://goo.gl/urXSnz 館長金剛直播頻道:https://goo.gl/ZEPFgc 更多完整版影片 ...