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台南單次健身房 在 【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│ 的影片資訊

【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│ ●起始點:花蓮七星潭-武嶺 ●總長:105km ●總爬升:約3400m ●難易度:★★★★☆ ...

台南單次健身房 在 你媽逼的-爆吃甩肉連番搾-高雄駁二-台南美食-移動健身房/地方媽媽A力的健身筆記|Outdoor Workout 的影片資訊

妳對自己嚴格嗎?自律,的確是達標的關鍵! 但我對自己嚴格嗎? 曾經,我也對自己非常嚴格, 第一次用了錯誤的方法,在節食的痛苦中爆瘦, 這是自虐,不是自愛,我沒有照顧身體的需求; 第二次開始學習"進"與...