分享我疫情在家運動的思路 第一種，列出今日完成運動清單 例如: 伏地挺身400下+卷腹500下+深蹲200下+有氧10分鐘 可以按照自身能力給自己設定不要太簡單的目標。 第二種，空出完整一小時 專注...

⭐幫傭女兒嫁小開 看護中風親家竟搞上床 ► ►https://youtu.be/pjOrdfzt070 ⭐43歲高齡生孩子 鄧惠文討拍遭尪潑冷水 ► ►https://youtu.be/F-VhkCy...

要“消脂增肌”得要付出多少努力？ 我的確親眼看過， 天生體脂低，天生肌肉太容易長， 為自己基因真切感到困擾的姐妹！ 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！ 而我的“消脂增肌”蓬鬆史， 就是一個個淒厲的哀...

【山系】一日鳶嘴稍來步道｜嚇到漏尿｜爬不完的牆｜美輪美奐紅地毯｜ft.拉拉、Uma、姍姍、小路、阿賢 #鳶嘴稍來步道 #紅地毯 #台灣紅榨槭 #小百岳 ♥️YouTube訂閱 #如果喜歡我的影片請...

MC又來了 有別於以往大家對聖誕節溫暖的形象 這次帶給大家較為歡喜調皮的氛圍 一起 Rolling The Party！ - 邑子 Yiz Instagram https://www.instag...

遊戲這裡買➡️https://myship.7-11.com.tw/cart/confirm/GM2008191889365 0:00 5 心靈共感 4:43 4 推理事件簿 8:33 3 高塔神...

#泰安落羽松 #羽粼落羽松 #台中落羽松景點 上一集帶大家到苗栗的三灣落羽松，那邊對於沒有車的人而言比較麻煩，在中部是否有交通便利的落羽松景點呢？位於台中后里的泰安落羽松，就在泰安火車站附近，車站外還...

訓練痕跡令人著迷啊～ 我很羨慕，只是每個人能力與資源有限， 也許努力不夠，也許生活會欺騙妳， 生活更壞的是什麼？ 拍照的時候，肥肉顯大，肌肉顯弱， 所以每當我老公鏡頭拿起來， 我的心，真是虛得像流蘇一...

《直到我遇見了你》 數位收聽 ➔https://orcd.co/until_i_met_you - 「所有我的經過和錯過，都是為了在這個瞬間遇見你。」 有時候我覺得世界就像一場盛大的化裝舞會， 不和...

生活同樂會 主持人： #蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #一同愛自己 主題：連假出遊這樣畫！ 來賓：資深造型彩妝師Alice (FB:半生不熟蘋果誌) 防疫...