植物奶鈣質高、鐵質高?真的這麼威嗎? 不想喝牛奶，豆漿到底能不能取代? 跟著阿豹營養師一起揭開植物奶的營養到底在哪邊吧~ ☞懶人包： ☞其他愛撥營養小知識 植物奶是這樣來的: https:/...

#蜜兒餐 #受飢兒滋養計劃 #nourishthechildren 我是工程師媽咪，非常開心在這裡見到你！ 很感謝你有興趣進步了解並參與這個計劃，關於蜜兒餐-受飢兒滋養計劃的所有詳情，都會在頁面跟...

很多年輕人都有脫髮問題，脫髮似乎出現年輕化趨勢。究竟除了年紀漸長，還有甚麼原因令人脫髮？首集《Check from home》請來皮膚科專科醫生陳厚毅為各位解答。 陳厚毅醫生指，脫髮能與家族遺傳有關...

影片請點4K畫質才能看到最棒的畫質 手機可開啟1080p觀看 喜歡我們的影片請幫忙點讚、分享並按下小鈴鐺喔～!!! 合作可發信到 [email protected] 算是完整蒐集到桃園地...

孕婦可以吃素嗎？ 很多人都覺得懷孕媽媽吃素， 容易營養攝取不足， 導致小寶寶發育不良。 其實，這是一個錯誤的迷思喔！ 今天就來分享，吃素媽咪如何吃得營養又健康！ 吃素比較不容易攝取到維生素B12 尤其...

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168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

絶大部份中風患者，康復後都會有不少後遺症，除了影響四肢活動能力外，也有機會影響咀嚼和吞嚥肌肉，導致營養不良和脫水，阻礙中風康復進度。 不少人以為中風後的飲食餐單是由營養師設計，但原來事前須由言語治療...

【健體通識】做運動可將腫瘤縮一半？ 3組伸展動作助你提升免疫力 美國有研究團隊發現，兩組有乳腺癌細胞的動物當中，其中一組在進行伸展運動後，腫瘤大小比另一組縮減了一半。他們提到伸展運動適合作為癌症輔助治...