睡不著怎麼辦 在 【提升睡眠品質】分享我的房間&10個打造良好睡眠的方法|極簡生活minimalist 的影片資訊
00:42 【 睡眠環境|極簡主義者的房間 】 1. 雙人高腳床:空間特工 2. 雙人馬來貘床包:忘了在哪買的 3. 100% 純天然乳膠枕:迪奧斯 https://bit.ly/good_sleep...
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在養育兒童的過程,吃與睡一直都是讓照顧者所煩惱的,我們家也有兩個不重睡的小孩,曾經在睡覺這件事上很容易成為親子關係緊繃的導火線,到現在時間到兩個孩子能合作進房,並且一覺到天亮,這次從生理與心理的角度作...
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 失眠也會導致發胖!?陳峙嘉中醫師解...
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 失眠、睡不著該怎麼辦?絕大多數人都...
失眠焦慮睡不著怎麼辦!? 甚至吃安眠藥也沒辦法睡 科學實驗證實,吃對食物幫助好眠 天然健康五大蔬果,快來試試看!! 免費訂閱草地狀元,讓黃西田帶你看見台灣職人的精神↓↓ https://www.yo...
新的一年壓力瞬間爆棚,睡不著的朋友我們一起加油吧 以後都會固定在20:00發片囉,不會在像以前跳半夜、跳中午、跳下午這樣~~~ 有些影片正在整理中,希望今年可以固定每週兩天上傳影片 :D 你們喜歡哪兩...
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這次出差行程真的超滿 因此沒時間搜尋聖荷西新夾娃娃點 不過看到FB老闆祖克柏本人 加上學到很多新知也是收穫滿滿啊...
這次的QA是網友傳給我問我的,如果你對於哪一個問題比較有興趣的話直接跳到那一個時間看會比較快(建議還是全部都看完^^) Ps. 如果看影片的人你們有更好的意見或是心得分享也都歡迎在下面留言跟大家分享...
睡不著覺怎麼辦? 從中醫的角度來看,失眠的原因很多,解法也各有不同!!...