【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

寝るときのポジションでアナタの性格を判断するようなテストはご存知ですよね？あれって、良くない寝方もあるということも、説明しておいてほしくないですか？胃、お腹、おへそ、腹部、胃腸、背中の反対側など色々言...

不眠症を解消するにはどうしたら良いでしょうか？4時なのにまだ寝れないという感覚に身に覚えがありますか？そしたらあなたもお仲間！なんと、実におよそ人口の15％の人が不眠症に悩んでいるんです。しかし、健康...

睡眠の問題を解消するためには、どうすれば良いのでしょう？ 快眠だった！と最後に思えたのはいつですか？昨日ですか？昨年でしょうか？ それとも子供の頃？よく眠るということは、頭を枕の上に置くのと同じくらい...

あなたは、常に疲労感があったり、筋肉の痙攣や目のピクピクがあったりしますか？　もしそうなら、マグネシウム不足が原因かもしれません。マグネシウムは、身体の多くのプロセルに関わる為、その不足は、シリアスな...

越吃胃藥越傷胃，胃酸分泌不足不僅會讓細菌長驅直入，更會影響礦物質鐵，鈣，鎂和維生素的吸收。所以胃痛時，應考慮用消化酵素或是鈣鎂片來調節胃酸，而不是用胃藥抑制胃酸...

飲水 專題 － 邱美玲小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：林小姐今年20多歲，面上容易出油脂和生暗瘡。家庭醫生建議林小姐每天多喝水，可幫助改...