嗨嗨大家！ 大家這段時間過得還好嗎～～ 我前陣子很好動 也很久沒有這麼長時間一直待在家了? 但其實這樣幾週過去 雖然還是很嚮往能在外自由自在的日子 可是待在家做各種不同小事去消磨時間 其實也蠻愜意的?...

愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，...

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之前的影片已經有教大家如何自製希臘優格，接下來就是把希臘優格拿來做非常多好吃又健康的料理。 我每次在課程中教做這道【優格鮪魚吐司】後，一定會被搶完，而且學員們都不會放過碗裡殘留的最後一點優格鮪魚醬，因...

之前的影片已經有教大家如何自製希臘優格，接下來就是把希臘優格拿來做非常多好吃又健康的料理。 這個影片教大家做兩款【希臘優格地瓜泥】，一款甜的，一款鹹的，兩種我都超愛的，好好吃喔~~~ 我在影片中也有示...

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手工優格、希臘優格、直立式優格...這些名詞現在超夯的，一盒要賣三百多元，其實自己做就可以囉！ 這集影片就要來教大家自己DIY做希臘優格，超簡單的五步驟。我到希臘時所吃的優格，真的就跟我自己做的一模一...