#居家防疫 #追蹤IG #訂閱 居家辦公數不清第幾天 希望大家都有找到各種創意樂子 我呢就繼續吃吃喝喝 好啦也是有做很多事的 平時都在IG 大家記得來看我 ⬇️ / 生活分享在IG: https:/...

詳細的食譜往下看！！！ 這款食譜吃起來很有飽足感 除了當早餐，運動前拿來當代餐也很適合～ --------------------------------------- 【 #燕麥挑選】 記得叫購買...

#matcha #serradura # pudding 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/103247 穀麥在外國很流行，以燕麥片、堅果、蜂蜜作為原料，經過烘...

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

0:31 隔夜燕麥食譜、容器、食材 保鮮盒：ikea 堅果：柯克蘭 希臘優格：柯克蘭 燕麥：家樂氏、馬士山 牛奶：全脂光泉鮮乳 水果：香蕉 1:49 製作隔夜燕麥 -- 👇跟我過一天｜極簡生活 ...

#ASMR #dragonfruit #serraduranpudding ? 中英對照材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/126164 #隔夜燕麥吃膩了，一樣的...