一山還有一山高，香港攀山專家曾志成，攀過一座又一座的高峰，更成為首名香港人，三度攀上世界最高的珠穆朗瑪峰，擁有這樣傲人的成績，他說：「我並不是要征服，只是想考驗自己的堅持，攀上一座又一座的高峰，最大感...

【#Fit到漏】#舞林決戰 之 跳跳小袋鼠 今次佢哋三個就去咗玩人稱最新最潮嘅運動－Kangoo Jump，呢對鞋可以減緩運動衝擊，幫助快速燃脂。佢哋今次就嚟再續前戰，睇吓邊個係 #舞林高手！ 　 -...

正所謂台上一分鐘，台下十年功。 今次 Lily Adam 就帶大家去跟芭蕾舞大師級老師金瑤到學藝，睇下呢十年功架係點樣嚟嘅！ 原武 Adam Yuan Lily Lee 李莉 #Kenny無faceb...

「其實 #摔角 就像電影動作片，而且是現場真人一Take過冇NG。」Bitman說。摔角選手不止是運動員，也是一個演員。反派組合 The Man Bros 講到明，識玩一定係做奸角，噓聲就是掌聲。 ...

六月十三日，伊朗室內場館正上演「U20五人足球亞洲盃」決賽周，香港代表隊首仗便遇上東道主伊朗，一出場已經噓聲四起，年輕球員們無懼場內四起的噓聲，面對世界排名第三的伊朗隊努力奮戰，最終雖然不敵對手，以3...

【#Fit到漏】請你滾！ 好多事就好似學滾軸溜冰咁，過程中可能會經歷無數次跌跌踫踫。 但係學教練話齋，學唔識，就唔好走。 唔好放棄，堅持落去，總會等到曙光。 YOUTUBE睇更多： https:/...

「To strive is to shine」，陳念慈從香港羽毛球代表隊成員，到香港賽馬會見習騎師訓練學校校長，過去是雄霸羽壇的金牌運動員，現在專責培養本地見習騎師，人生不同階段，處身不同位置，都憑着...

【 #Fit到漏】決戰空中瑜伽 空中瑜伽可以話係近年新興運動中其中一個最多人熱愛嘅運動，所以今次就嚟咗跟阿Shan 同Emily學呢個新興運動，順便拉下筋、通下淋巴啦！ YOUTUBE睇更多：ht...

【 #Fit到漏】教你將脂肪練成肌肉？ 今集 Adam同 Lily就同你一齊拆解一下三大運動常見謬誤。 等大家一齊跟住我哋正確、健康咁keep fit、練大隻啦。 ＠YogisLab而加做緊免費試...

【 #Fit到漏】#街訪篇 做運動為咗咩？ 係溝女、打卡定真係健身？#whynotall 今個星期街訪篇，我地就跟 原武 Adam Yuan 一齊研究吓香港人嘅運動習慣！ 唔好忘記你做運動既初衷喇...