體育課 在 【STAR運動節奏訓練】Part7-上肢、核心訓練 抖音神曲挑戰 的影片資訊
#抖音 #熱愛105°C的你 #居家健身 前幾天看到抖音上很多人在居家健身挑戰,配上音樂做徒手訓練,又好玩又有強度,完全就是運動節奏訓練啊~所以一定要來做一輯介紹給大家!一起來挑戰看看自己的核心夠不...
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線上會議、線上約騎、線上課程,滿滿的螢幕時間連電腦都會過熱,以前長輩都說螢幕不要用太久,疫情搞得大家眼壓過高、視覺疲勞!週日午後阿耕請到敦化附幼大藍班的小朋友帶大家來做保眼操! 這個小朋友「滋事」真...
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#運動節奏訓練 #協調性訓練 #居家健身 本期影片是進階的協調挑戰,改變腳的節奏提升了兩倍速度,強度也增高很多!更困難的是手腳協調,配合節奏還有非常多的玩法,歡迎大家來挑戰喔。...
對我家這二位來說 #史上超長暑假確定開始, 小二線上課沒有什麼壓力, #不過手做作業變多了媽媽不習慣, 但看著艾瑪上課常常上一上, 整個人就東倒西歪, 吼~我真的沒辦法不碎念耶~ 來,媽媽幫你加一堂...
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#黑媽整理好爸媽救命草親子運動懶人包 #需要請出聲🙋♀️ 已經和小孩二周黏緊緊, 雖然還不到相看兩相厭的程度, 但是小孩的戰鬥值還是天天充沛飽滿, 再下去爸媽都要陣亡了🤦♀️ 來~在小孩上線上...