不能出國也能到日本😆 板橋府中站附近有一間日式居酒屋味道的日式炭火燒肉餐廳， 👉 町燒酒食 木造建築+店外的大燈籠立馬吸引到我的目光 溫馨的環境很適合聚餐或下班吃飯聊天放鬆的好地方。 每一道食材都能...

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【無言】從現有科學證據看來，低碳水化合物飲食確實有它的角色在。 但這本書的標題看了實在讓人吐血。 1. 糖醣傻傻分不清：「糖」是一種白色粉末，使飲料、巧克力嚐起來會甜的東西。「醣」則是更廣泛的名詞...

最近愛上吃烤地瓜了😂😂😂覺得全家的烤地瓜超好吃的＼(^o^)／現在每天都要抱著一隻烤地瓜睡才睡的著😊😊😊，但是吃了一個禮拜才發現地瓜熱量很高耶😱😱😱，但是他有維生素c.k對眼睛很好⊙_⊙，難怪我覺得我...

各種地瓜大評比 Tag每天都會吃一個地瓜的朋友 地瓜是一款富含多種營養素的食物 有：礦物質鉀、鈣、磷、銅、 維生素A、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、膳食纖維...等 而且在減醣飲食中 對於醣類的...

地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維他命及多種礦物質，有「長壽食品」之譽，加上現代人養生觀念日盛，以膳食纖維高的地瓜取代米飯蔚為風潮。但是只要地瓜烤過再冰熱量就減半唷!!!!!!!! 愛吃地...

#花式減醣便當 136號 昨天做雞里脊串燒時， 不慎竹籤戳傷了手， 只是一個很小的傷口， 但卻莫名十分疼痛！ 本還不以為意， 忙完就坐高鐵下台中上課， 不料越上手越痛， 課程結束時我...

泰式沙拉輕便當 (443卡) 不想吃糙米飯的日子我就改吃日本地瓜，熱量不會很高而且很美味，甜甜軟軟的。配搭清爽的沙拉是很美味~ 沙拉=日本青瓜半條+蝦子三隻+雞胸肉100g+小番茄6顆 (約...

各種地瓜大評比 Tag每天都會吃一個地瓜的朋友 地瓜是一款富含多種營養素的食物 有：礦物質鉀、鈣、磷、銅、 維生素A、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、膳食纖維...等 而且在減醣飲食中 對於醣類的...

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