與希臘優格熱戀中...

茄子，是國人最討厭蔬菜排名第四名， 但它那烏青樣的身子，卻對我們的身體很好， 「綠原酸」可以降低腸道吸收糖分的速度， 紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物.... 茄子的好處多多， 但是如果不用很...

一些Costco愛物分享～^o^ -豬肉薄片：這個星期買的是豬梅花片，上個星期買的是豬五花，每次回來就趁著微退冰的時候，分袋裝好，以前有買真空機，後來因為可能我分得實在太小包了要用很多袋子，現在都是用...

【糖不多、澱粉也不多的香柚乳酪棒】 最近一個月也執行了最近很流行的168斷食， 體重從55公斤(咳咳~)微幅下降到53公斤(再咳)， 但我都有吃甜食喔，因為健身教練說： 「健身不是修行，食物的撫慰還是...

「每晚睡覺前，你最期待明天的什麼呢？」✨✨✨ 生活總是要有一點儀式感，每天一成不變的宅在家居家防疫，你的日子過得像是生存，還是生活呢？每晚睡覺前我都會非常期待隔天的早餐，因為那是我親手為自己準備的...

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#防疫在家系列食譜 走簡單、懶人、不失敗路線，有什麼比免揉麵包更輕鬆的麵包食譜呢？這次跟大家分享好吃的免揉歐包作法！ 詳細操作食譜：https://ciao.kitchen/nokneadbread...

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