一道美味的炸雞 除了醃料 使用的油品也很重要 用對油 讓我們吃的更健康💪🏻 麥哥今天除了教大家怎麼炸 更幫你解決剩下油如何保存的困擾 是不是超貼心～♥️ 完整食譜：https://pse.is/3n...

香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！ 「酪梨與牛奶的比例？」 「酪梨加這個可以預防氧化？！」 今天炎炎夏日在家中 想來點健康又冰涼的飲品 簡單哥用最營養的水果-酪梨 來帶給你這杯在外...

ちゃらりんこ〜😃🤟 今の時代 月見だ〜＼(^o^)／🌕 ってことで今回は流行のレシピ！ アボカドと半熟卵のチーズ焼き 略して月見アボチーを紹介するよ 簡単でチーズと半熟卵がとろりんこして めちゃくち...

•林大熊的FB： https://m.facebook.com/LinTingFitness •林大熊的IG： taiwan.k.smart √超高清看YT： https://youtu.be/ruX...

夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑 當然是 ＃藍莓燕麥優格飲 【食材】 1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素 2. 綜合堅果20g...............#多元的好...

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今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。 雖然每個手法都很簡單，但是在調味料方面下一點功夫的話，無論哪種都吃不膩。 另外，也考量到對身體有益的東西，還加入了用於料理的方法等。 這次特別多使用酪梨油...

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