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► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1 原來坐姿不良、腰酸背痛都能做脊椎運動來...

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平時工作又早坐到晚, 加上坐姿不良, 所以肩頸肌肉都非常緊張; 而長期要戴胸圍更令胸部的循環差, 戴鐵腺Bra 就更易令乳腺閉塞的說. 今次我就來到Pure Skin 接受人手通乳腺療程啦....

明明身體還算瘦瘦的，卻總有個大屁股？ 其實，身形的胖瘦和坐骨有關！坐姿不良、缺乏運動都會讓坐骨傾斜，骨盆一歪，脂肪就會囤積在腰臀。 日本整體治療師南雅子推薦，要讓坐骨回到正確的位置，適合做做坐骨體操。...

這二天腰因為坐姿不良下背部疼痛 束了護腰固定姿勢後好很多 也停止了每天晚上的居家運動 不過因為單槓可不用到腰力 所以現在唯一能動大概就是單槓 天冷來拉一下，忽然想到就拍下來...

十八銅人健康教室是由十八銅人提供 每月15號 晚上8點 與白米和十八銅人一起，瞭解現代文明病！ 歡迎相關廠商來信洽詢： 服務信箱： [email protected] 官方網站...

小腿抽筋 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：30多歲的鄭小姐在夜晚睡覺時會出現小腿抽筋，小腿僵硬疼痛，狀況會持續2分鐘左右...

椎間盤突出 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：何太今年55歲，起床時背部及腰部感覺疼痛，一翻身或彎腰就很痛。何太在網上的資料...

翹腳致腰痛 專題 － 李廣冀醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：王小姐最近經常腰背痛而到西醫處求診。醫生初步認為王小姐經常翹左腳而致盆骨移位。...